13 PRAKTICKÝCH RÁD PRE NOVÝCH RODIČOV

Porodila som štyri deti (v rozpätí piatich rokov aj všetky deti narodené donosene). Bol som pestúnom aj pre niekoľko detí. Náš prvorodený žil iba 8 týždňov. Niekoľko týždňov po narodení mu diagnostikovali smrteľnú genetickú poruchu. Naše druhé dieťa bolo vlastne pestúnstvo, ktoré sme mali 15 mesiacov. Bola umiestnená medzi nami, keď mala sedem týždňov. Keď mala osem mesiacov, porodila som dievčatko. Bolo to ako mať dvojčatá.

A potom sme vlastne mali dvojčatá. Rýchlo som sa dozvedel, že dvojčatá sú tvrdé. Naozaj ťažké. Ale sú tiež zábavné. Naše dvojčatá už nie sú bábätká. Majú šesť rokov. Pamätám si jasne ten prvý rok, aj keď sa veľa z neho cítilo ako hmlistá existencia zbavená spánku.

Prvých šesť mesiacov s mojimi dvojčatami bol samotný režim prežitia. Obaja spali dve hodiny a potom sa budili na kŕmenie. Pri čerpaní mlieka by som ich kŕmil z fľaše (neboli kojaci). Potom, čo som ich kŕmil v skorých ranných hodinách a uprostred noci, potom som ich vymenil, zabalil do oboch a umiestnil do ich basinetov blízko mojej postele. Potom by sa to začalo odznova. Spali by dve hodiny a potom sa zobudili, aby ich ešte raz nakŕmili. Táto rutina trvala šesť mesiacov.

Spať v dvojhodinových intervaloch nie je ľahké. Naučil som sa ísť spať o 20:00, aby sa dvojhodinové prírastky zvýšili o dostatok spánku na to, aby fungoval do 7:00, keď sa naša dvojročná dcéra zobudila a bola pripravená začať deň.

Nebolo ľahké mať naraz tri malé deti, najmä s dvojčatami, ktoré mali na vrch veci reflux a koliku. Nepretržitý plač každý večer niekoľko hodín neprajem nikomu z rodičov. Je možné to prežiť, v skutočnosti mám priateľov, ktorí majú štvorčatá. Aj oni prežili.

Naše dvojčatá ako novorodenci mali úplne opačnú skúsenosť, ako sme mali s našou nevlastnou dcérou a biologickou dcérou, keď boli ešte malými deťmi. Dievčatá boli ľahké deti. Nevyžadovali žiadny spánkový tréning, pretože obaja spali celú noc vo veku troch alebo štyroch mesiacov sami. Boli to šťastné, ľahko spokojné deti. Mohol som ich vziať na obed so svojimi priateľkami a oni šťastne zakukali a svojimi úsmevmi a detskými rečičkami zabávali blízkych cudzincov. Keď som sa starala o obe dievčatká, prinútilo ma sa diviť, prečo sa toľko matiek sťažovalo na nedostatok spánku, rozrušené deti a ťažkosti spojené so starostlivosťou o novorodenca. To, že som mala veľmi ťažké dvojčatá, mi ukázalo, že nie všetky deti sú si podobné.

Od všetkých týchto detí, o ktoré som sa starala, som sa dozvedela, že každé dieťa je iné. Neexistuje jediný nastavený vzorec, ktorý by fungoval pre všetky deti . Každá situácia je jedinečná, pretože každé dieťa je jedinečné. Môžete mať ľahké dieťa a možno si budete myslieť, že všetky deti sú také ľahké. Oni sú nie .

Ak ste ako väčšina z nás, ktorí boli požehnaní tým, že sa stanete rodičmi, pri príchode novorodenca do vášho domova budete denne prežívať vzostupy i pády. Nebude to úplná blaženosť mať dieťa. Sú veľa práce a odoberajú mamám a otcom obrovskú energiu. Môžu vám však poskytnúť prekypujúce srdce plné lásky a radosti, o ktorých ste nevedeli, že je možné.Reklama

Aj keď nie všetky deti sú si podobné, môžem poskytnúť niekoľko rád, ktoré vám pomôžu zorientovať sa vo svete rodičovstva. Ďalej uvádzam 13 praktických rád, ktoré mám pre všetkých čerstvých rodičov.

1. Uznajte, že prvý rok je zvyčajne náročný

Počul som, ako ľudia hovoria, že keď majú deti, nezmení im to život. Dieťa jednoducho vezmú so sebou kamkoľvek idú. Je to pekná myšlienka, ale v skutočnosti to tak nefunguje.

Ak sa chcete zúčastniť koncertu, pravdepodobne nebude možné vziať so sebou novonarodené dieťa. Na koncerte budú plakať a vyrušovať ostatných. Bábätká nemôžu ísť všade, kam ideme, a robiť všetko, čo robíme. Počas prvého roka veľmi plačú. Vyžadujú tiež kŕmenie každých pár hodín. Dáva krimp do každého životného štýlu.

Prvý rok je náročný, pretože narodenie dieťaťa obráti nikomu svet naruby. Ak ste primárnym opatrovateľom pre novorodenca, váš život a harmonogram už nie sú vaše. Máte malého človeka, ktorý sa na vás spolieha pri kŕmení, prebaľovaní, úteche, držaní, hojdaní, hojdaní, spievaní a pri čomkoľvek inom, čo od vás vaše dieťa bude potrebovať.

Radi si myslíme, že náš vlastné dieťa bude ľahké dieťa, najmä ak je to naša vlastná osobnosť. Realita je taká, že väčšina detí má vysokú údržbu. Vyžadujú nepretržitú starostlivosť a preto je pre neho prvý ročník náročný.

2. Spite, keď dieťa spí

Pretože deti toľko pracujú, keď sú bdelé, využite príležitosť spať, keď spia. Keď ste hore, nemôžete si zdriemnuť. Preto si nenechajte ujsť príležitosť dohnať spánok, keď spia.

Môže byť lákavé zostať neskoro hore a pozerať sa na svoju obľúbenú šou. Avšak realita snahy o starostlivosť o dieťa počas dňa, keď ste nevyspatá, pretože ste zostali hore neskoro a potom vás zobudili štyrikrát za šesť hodín, vám poriadne potrápi deň. Vyvarujte sa utrpenia a snažte sa dostatočne spať.

Jediným uskutočniteľným spôsobom je často spánok, keď vaše dieťa spí. Presne preto som začal chodiť o 20:00, keď išli moje dvojčatá spať. Vedel som, že ma budia každé dve až tri hodiny, takže skorý spánok bol jediný spôsob, ako som sa dokázal dostatočne vyspať.

3. Počkajte na normálny hluk domácnosti

Môj brat a jeho manželka k nám prišli na návštevu pred niekoľkými rokmi. V skutočnosti to bol 10-dňový predĺžený pobyt, pretože v ich oblasti sa nachádzal hurikán. Mali novonarodené dieťa, ktoré malo dva mesiace. Mal som tiež tri malé deti, ktoré boli celý deň veľmi hlasné a energické. Snažili sme sa, aby deti mlčali, aby si dieťa mohlo zdriemnuť. Rovnako ako väčšina detí, aj ich syn driemal raz ráno a popoludní.Reklama

Najprv sa ich syn zobudil s každým malým hlukom, ktorý sme v domácnosti vydali. Bolo toho len toľko, čo som mohol urobiť. Väčšinu dňa som nešiel opustiť náš dom, aby ich novorodenec mohol spať. O bábätkách som vedel jednu vec, ktorú sa môj brat a švagriná ešte nenaučili. Dozvedeli sa to po niekoľkých dňoch v našom hlučnom domove. Povedal som im, že ak sa neponáhľajú dostať ho zakaždým, keď sa zobudí kvôli malému hluku, naučí sa cez tento spánok spať. Do konca týždňa si v pohode zdriemol cez naše hlučné činnosti v domácnosti naplnené chaosom.

To isté som urobila so svojimi vlastnými deťmi. Umožňujeme bežný hluk domácnosti vrátane rozprávania, varenia a každodenných činností. Dieťa často spí v neďalekej spálni, ale určite nie je odrezané od hluku.

Keď šepkáte, zatiaľ čo dieťa spí a trváte v domácnosti na ticho pre svoje spiace dieťa, stane sa z vášho dieťaťa spánok, ktorého ľahko zobudí akýkoľvek zvuk. Ak svoje dieťa uspíte bežným zvukom domácnosti, napriek hluku sa naučí byť dobrým spáčom.

4. Nenechajte sa unášať radou od ostatných

Čerství rodičia dostávajú veľa nevyžiadaných rád, najmä od rodiny a priateľov. Majte na pamäti, že radia, pretože vás majú radi a snažia sa vám pomôcť. Nemusíte sa však riadiť radami ostatných iba preto, že ich ponúkajú. Robíte to, čo je najlepšie pre vaše vlastné dieťa.

To, že vám sestra hovorí, že musíte používať látkové plienky, pretože to dobre fungovalo na jej deti, ešte neznamená, že musíte radu nechať. Môžete sa poďakovať a potom urobiť to, čo je pre vašu rodinu najlepšie.

5. Prijať pomoc, keď je ponúkaný

Bábätká a malé deti sú veľa práce. Dúfam, že ak sa odo mňa niečo dozviete, je to tak, že žiadne dieťa nie je naozaj ľahké. Všetky si vyžadujú veľa času, energie, úsilia a lásky.

Ak ste vo svojom živote dôveryhodným ľuďom ponúkli pomoc, potom ich prijmite. Po narodení dvojičiek nám priletela svokra, aby nám pomohla. Chystala sa zostať týždeň. Navrhla, aby zostala dlhšie, a nakoniec si pobyt predĺžila dvakrát, celkovo na tri týždne.

Keby ponúkla, že zostane dlhšie, prijal by som pomoc. Bolo požehnaním mať ju tam, aby nám pomohla, keďže sme tých prvých pár mesiacov boli v režime prežitia.

6. Dojčenie alebo dojčenie: Urobte to, čo najlepšie vyhovuje vašej situácii

Prínosy materského mlieka preukázala veda ako lepšie ako umelé mlieko. O koľko však lepšie? A za akú cenu? Existuje príliš veľa žien, ktoré sa citovo bijú, pretože nie sú schopné z toho či onoho dôvodu dojčiť.Reklama

Ak je vaše dieťa kŕmené, robíte dobrú prácu. Naša nevlastná dcéra mala umelú výživu iba ako kojenec. Mnoho detí má iba recept, pretože je to jediná dostupná možnosť. Naša nevlastná dcéra je teraz zdravé a inteligentné dievča. Vzorec nemal negatívny vplyv na jej vývoj. Najdôležitejšie bolo, že bola kŕmená. To platí pre všetky deti.

Urobte preto to, čo je najlepšie pre vašu vlastnú situáciu. Ak svojmu dieťaťu nakoniec dáte receptúru, pripomeňte si, že milióny, ak nie miliardy detí vyrástli podľa receptúry a nakoniec z nich boli zdraví, inteligentní a dobre upravení ľudia.

7. Neporovnávajte svoje dieťa s inými deťmi

Všetky deti sú odlišné. Nie je to dobré ani zlé. Niektoré deti majú koliku. Neznamená to, že budú mať problémy neskôr. Moje dvojčatá mali reflux aj koliku a sú teraz zdravé a šťastné šesťročné deti.

Všetky deti sa vyvíjajú rôznymi rýchlosťami. Môžete mať jedno dieťa, ktoré chodí v deviatich mesiacoch, a druhé, ktoré chodí až v 14 mesiacoch, a je zdravé a šťastné.

Neporovnávajte svoje dieťa s inými deťmi. Rozsah normálov pre vývoj je dosť široký. Ak máte oprávnené obavy z ich vývoja, obráťte sa na svojho pediatra.

8. Osprchujte sa, bude vám lepšie

Často sa o seba nestaráme ako čerstvé mamičky alebo oteckovia. Mnoho rodičov trávi život starostlivosťou o svoje deti do tej miery, že ich vlastná starostlivosť o seba ide bokom.

Ako čerstvý rodič je jedným zo spôsobov starostlivosti o seba každodenné sprchovanie. Pomôže vám to cítiť sa sviežo. Aj keď ide o päťminútovú rýchlu sprchu, pomôže vám to cítiť sa lepšie.

9. Vyjdite z domu a stretnite sa s ostatnými mamičkami / otcami

Nemysli si, že musíš byť rodičom sám! Existuje toľko rodičovských skupín, ku ktorým je možné sa pripojiť.Ako nová mama som nastúpila do MOPS (Matky predškolákov) a nadviazala niekoľko úžasných priateľských vzťahov s mamou, ktoré pretrvávajú roky.

Vyhľadajte miestne skupiny mamičiek vo vašej konkrétnej oblasti. Spojenie je niečo, čo je užitočné pre nás všetkých; najmä kontakty s ostatnými, ktorí prechádzajú rovnakou fázou života a majú podobné skúsenosti. Reklama

10. Choďte von a choďte pešo

Ak ste to vy, kto porodil, potom môže byť vstávanie a aktívna aktivita spočiatku ťažké. Pôrod je pre naše telá naozaj ťažký. Jednoduchý spôsob, ako sa aktivovať a ktorý pomôže aj vašej nálade, je vyjsť von a chodiť na prechádzky.

Vložte dieťa do kočíka a vydajte sa na prechádzku von, aj keď je to na začiatku hneď za blokom. Zistíte, že čerstvý vzduch a krv, ktoré prúdia cez vaše telo, vám pomôžu rozjasniť náladu a ducha.

11. Nájdite humor vo svojom novom živote

Neberte svoj život príliš vážne. Buďte ochotní smiať sa na humorných veciach, keď sa stanú. Napríklad sfukovacia plienka, ktorá sa stane okamžite po tom, ako ste kúpali a obliekali svoje dieťa. Váš drobec veselo vŕzga a usmieva sa na vás, keď sa to stane, zatiaľ čo ste doslova zakrytí… kakaním.

Tieto veci sa určite stanú. Buďte ochotní sa zasmiať a nájsť humor v živote.

12. Fotografujte, pretože čas letí

Dni sa môžu zdať dlhé, ale roky sú krátke. Čas plynie rýchlejšie, ako si uvedomíte.

Robte fotografie a videá, aj keď sa nič zvláštne nedeje, pretože rýchlo rastú. Budete žmurkať a už to nebudú bábätká, znova budete žmurkať a už to nebudú batoľatá.

Zachyťte život, ako sa to deje, pretože zajtra sú o deň staršie a ten deň už nemôžete získať späť.

13. Spojte sa s dieťaťom a užívajte si súčasnosť

Užívajte si život so svojím dieťaťom a vážte si malé okamihy, ktoré sa stanú. Nájdite si čas a nadýchnite sa detského pachu, ktorý vychádza z temena hlavy, pozerajte sa na ne, keď pokojne spia vo vašich rukách, a nasajte detské chichot. Toto sú vzácne okamihy a spomienky, ktoré vám pomôžu udržať palivo počas mnohých dní a nocí, ktoré budú bojom.

Sú to iba deti raz, takže určite urobte mentálne momentky tých vzácnych okamihov, ktoré chcete zachytiť na celý život.Reklama