ZABUDNUTÉ EMOCIONÁLNE ASPEKTY PRODUKTIVITY

Jednou z najviac prehliadaných príčin neproduktívnosti sú emócie. Naša produktivita a výkon sú vo veľkej miere ovplyvnené tým, ako sa cítime a čoho sme schopní.

Podľa výskumu spoločnosti Atlassian produktivita tímu a vyjadrenie pozitívnych emócií pozitívne korelujú, čo znamená, že tímy sú produktívnejšie, keď sú spokojné s prácou, ktorú spolu robia:^[jeden]

Vysokovýkonné tímy majú tendenciu zažívať dvakrát viac pozitívnych emócií v porovnaní s tímami s nízkou výkonnosťou. Šťastné tímy dokončia prácu.

Jedným zo spôsobov, ako podporiť pozitívne emócie, je mať jasný smer. prečo? Ako ľudia sme zvyknutí uprednostňovať veci pod našou kontrolou, pretože nám to dáva pocit istoty a bezpečia.^[2] Keďže sa cítime istejšie vo svojom živote, keď máme jasný smer, je menej pravdepodobné, že sa budeme cítiť depresívne.

V LifeHack sa vždy snažíme pomôcť členom nášho tímu stanoviť ciele a míľniky, aby vedeli, ako napredovať a mohli sledovať svoj pokrok. Nie každá spoločnosť by však k tomuto kroku pristúpila.

Pred niekoľkými rokmi môj bratranec, ktorý práve skončil vysokú školu, začal pracovať pre veľkú spoločnosť. Mal som z neho veľkú radosť, ale potom mi povedal, že už po niekoľkých mesiacoch je z firmy frustrovaný…

Chcel urobiť dobrý prvý dojem a presadiť sa vo svojej novej pozícii. Po niekoľkých týždňoch v práci sa však stratil a bol frustrovaný. Nemal potuchy, čo jeho úloha obnáša, aké sú jeho ciele a zámery, ani ako jeho práca zapadá do celkových cieľov spoločnosti.

Snažil sa sústrediť svoju pozornosť a energiu na svoju prácu, pretože mu chýbal jasný smer. Zistil, že sa ľahko rozptyľuje, prokrastinuje a nemá motiváciu začať.

Vynaložil veľa úsilia na pochopenie štruktúry a kultúry spoločnosti, ale nemal pocit, že by robil veľký pokrok. Nevedel nájsť motiváciu pracovať na svojich cieľoch a mal pocit, že spoločnosti ani svojmu tímu nijako významne neprispieva. Nebol si istý, ako prekonať výzvy svojej úlohy a zlepšiť svoj výkon.

Jeho nedostatok smerovania tiež sťažoval rozhodovanie a konanie. Začal pochybovať o svojom úsudku a nevedel, čo má robiť. Nevedel, čo uprednostniť alebo ako efektívne rozdeliť svoj čas a energiu.

V dôsledku toho výrazne utrpela jeho produktivita...

Ako nedostatok smeru ovplyvňuje produktivitu

Môžeme byť výrazne menej produktívni, keď nám chýba smer. Môže byť ťažké zamerať naše úsilie a dosiahnuť pokrok, keď nevieme, čo chceme dosiahnuť. To môže viesť k pocitom frustrácie, demotivácie a pocitu uviaznutia.

Dovoľte mi o tom podrobnejšie:

1. Strata motivácie

Pre ľudí môže byť náročné pochopiť hodnotu a účel svojej práce, keď neexistuje jasný smer. Predstavte si, že neviete, čo chcete dosiahnuť; môže byť ťažké nájsť motiváciu pracovať na svojich cieľoch. To má za následok stratu motivácie tvrdo pracovať a vytrvať zoči-voči prekážkam a výzvam.

2. Strata sústredenia

Niekto, kto nemá na mysli jasný cieľ, bude mať problém určiť priority svojej práce a zamerať svoju pozornosť na najdôležitejšie úlohy. Môžu mať problém rozhodnúť sa, ktorú úlohu riešiť ako prvú a ako rozložiť svoj čas a energiu. To môže spôsobiť, že sa budú cítiť neorganizovaní a nesústredení, čo sťaží pokrok v danej úlohe alebo cieli.

3. Strata dôvery

Neistota a pochybnosti o vlastných voľbách a dokonca aj schopnostiach sú ďalšími účinkami nedostatku smeru. Predstavte si, že sa stratíte v mori bez kompasu; pravdepodobne budete pochybovať o každom vašom rozhodnutí o tom, kde nájsť pozemok alebo kam ísť ďalej!

Podobne aj ľudia, ktorí nevedia, čo chcú dosiahnuť, budú sužovaní pochybnosťami o sebe. Môžu neustále pochybovať o svojich rozhodnutiach, o hodnote svojej práce a o vplyve, ktorý bude mať. Môžu sa preto rozhodnúť odložiť veci len preto, aby ste sa vyhli zlyhaniu alebo chybám.

Čo teda môžete urobiť, aby ste prekonali ťažkosti spojené s nedostatkom smeru?

Pokračujte v čítaní nasledujúcich kapitol, aby ste sa dozvedeli, ako môj bratranec používal tieto stratégie na získanie motivácie a sústredenia sa späť na excelentnosť v práci!

jeden