Buď sa urobíme nešťastnými, alebo sa urobíme silnými. Množstvo práce je rovnaké.
-Carlos Castaneda

Ego, ako ho popisuje Juan Matus, je drak s tisíc hlavami. Je to ničivé, oslepujúce stvorenie, ktoré nás núti veriť, že sme tým, čím sme, iba v porovnaní s ostatnými. Trávime energiu verením tejto fikcie, energiou, ktorú by sme mohli používať na to, aby sme si užívali život. Čo musíte urobiť, aby ste tomuto drakovi podrezali hlavy, prekonali svoje ego a získali späť svoju moc?Reklama

1. Definujte svoju motiváciu

Čo vás vedie k tomu, aby ste sa postavili výzve? Väčšina z nás je väčšinou nadšená, že môže skúmať, učiť sa a zmysel. Keď hľadáme v živote zdroj motivácie, narazíme na nepriateľský boj medzi našim vyšším ja a našim egom. Ego nás prinúti, aby sme boli motivovaní tým, čo dosiahneme a podmaníme si, zatiaľ čo naše vyššie Ja chce, aby sme sa učili, prežívali a žili. Veľký rozdiel medzi motiváciou založenou na učení a motiváciou na základe výsledkov je v tom, že ich nedosiahnutie vedie ku kríze vlastnej hodnoty. Motivácia založená na učení je najlepší spôsob, ako prekonať svoje ego a svoju nespoľahlivú motiváciu založenú na úspechoch. Vždy sa môžeme učiť, aj keď sa nám nedarí!

2. Zamerajte sa na proces

Život je proces, nie prípad trofeje. Ako povedal Ralph Waldo Emerson, život je cesta, nie cieľ. Keď začneme uznávať život a jeho skutočnú podstatu, uvedomíme si, že to, na čom skutočne záleží, je to, čo počas života zažívame, a nie jeho výsledky. V procese života nachádzame všetky krásne a nezabudnuteľné zážitky. Nájdeme všetok smiech, slzy, bozky a ťažkosti. Nájdeme svoje skutočné vášne, záujmy a starosti. V procese života nachádzame všetko, čo skutočne robí život zmysluplným a magickým. Naše ego nás automaticky prinúti absorbovať postoj, kde jediné, čo chceme, je niekam doraziť a niečo dosiahnuť. Naše ego sa nestará o proces, pokiaľ je úspešný a cíti sa nadradený. Ak pôjdeme za svojím egom, nikdy si neužijeme prítomný okamih a všetky dobrodružstvá, ktorých môžeme byť súčasťou. Ak niekam nedorazíme alebo niečo nedosiahneme, naše ego nás prinúti cítiť sa zbytočnými, demotivovanými a bezúčelnými. Prekonajte svoje ego, aby ste si mohli teraz vychutnať, sústrediť sa na proces.Reklama

3. Neporovnávajte sa s ostatnými

Vaše ego sa bude vždy porovnávať s ostatnými ľuďmi. To je jeho hlavný zdroj energie, sila, ktorú si chceme nárokovať späť. Keď porovnáme naše úspechy a minulé výkony s našimi súčasnými, niekedy zaostávame. Niekedy sa nám nepodarí uspieť v niečom, čo sme predtým urobili my alebo niekto iný. Naše ego nás potrestá a prinúti nás padnúť menejcenných a zbytočných. Ovplyvní to našu sebahodnotu a nebudeme mať stabilný zdroj dôvery. Ak uspejeme a prekonáme ostatných, naše ego nás prinúti veriť, že sme nadradení a neporaziteľní, čo je určite ilúzia. Naša sebahodnota je úplne subjektívna a nikdy by sa nemala porovnávať s ostatnými. Toto chce pred nami ego skryť. Všetci máme hodnotu, ktorá je nemerateľná a nevyplatiteľná. To, že sa porovnávame, ešte neznamená, že si zachováme priemernú mentalitu bez cieľov. Neporovnávanie sa znamená, že sa zameriavame na to, aby sme si uvedomili sami seba, zničili svoje nevedomé návyky a skutočne vedeli, z čoho sme.

4. Zabudnite na zaužívaný systém

Všetci sme súčasťou systému, veľkého dominujúceho systému. Ale konkrétnejšie, sme súčasťou systému odmeňovania / trestu, alebo ako by som to rád nazval, zmýšľania typu výhra alebo prehra. Odmalička sme boli vždy potrestaní, keď robíme chyby. To pokračovalo do školy, na strednú školu, na univerzitu, do práce a pravdepodobne aj do smrti. Nebo alebo peklo, odmena alebo trest? Tento systém je iba spôsobom, ako nakŕmiť svoje ego a úplne zničiť našu schopnosť vážiť si samých seba. Naše ego nás prinúti cítiť sa lepšie, ak zvíťazíme, a vždy budeme od našich úspechov očakávať odmenu. Ak prehráme a zlyháme, naše ego nás rozdrví a spôsobí, že sa na Manhattane budeme cítiť ako mravec. Zabudnite na tento systém a začnite si všímať, že nie sme cirkusové zvieratá, ktoré potrebujú odmenu, aby sa cítili hodnotné, a trest, aby sa naučili. Sme nezávislé bytosti, sme si plne vedomí a vedomí. Učíme sa skúsenosťami. Jedinou skutočnou odmenou, ktorú by sme mali hľadať, sú vedomosti a sila, ktoré získavame počas celého života.Reklama

5. Zastavte chvastúňske reči

Príležitostne v rozhovore spomenieme naše úspechy, dobrodružstvá a ciele. Určite je to dobrý ľadoborec alebo konverzačný materiál, ale ak si chceme dať na večeru dračie mäso, budeme musieť zmeniť spôsob, akým hovoríme. Keď sa s niekým rozprávame, naše ego sa s týmto niekým automaticky zmeria. Keď sa to stane, začneme pomenovávať miesta, ktoré sme šli, veci, ktoré sme dosiahli, veci, ktoré máme, veci, ktoré sme urobili, atď. Ego vyplní všetky chýbajúce miesta v našich rozhovoroch osobným materiálom, materiálom, ktorý zjavne robí túto prácu tým, aby nás urobil hodnotnými a dúfajme, že úžasnými a lepšími. Sme úžasní a hodnotní bez toho, aby sme museli všetkým rozprávať o našich úspechoch, zverejňovať príspevky na Facebooku alebo odpovedať na niekoho chvály svojou vlastnou velebnou rečou. Uznaním, že naše úspechy sú naše, si všimneme, že na tom druhom skutočne nezáleží. Získame osobnú moc a osamostatníme sa od svojho ega a rôznych názorov na nás!

Odporúčaný fotografický kredit: Grimace / RyanMcGuire cez Dreamstime.com Reklama