Môžete mať vzhľad, ktorý sa vám bude krútiť hlavou, keď idete po ulici, chytrosti, ktorí súperia s kýmkoľvek na planéte, všetky peniaze na svete, najlepšia kariéra, najhorúcejšia priateľka a najväčší dom - napriek tomu stále máte pocit, akoby vám niečo chýbalo v tvojom živote. Touto chýbajúcou súčasťou je vzťah, ktorý by ste mali mať sami so sebou.

Milovať seba samého je najsilnejším aspektom, aký môžete mať vo vzťahu, ktorý máte k sebe. Ako niekto, kto sa zaoberal problémami sebavedomia, som sa pokúsil zakryť svoj vzťah sám so sebou pekným oblečením, zdravou postavou a falošnou chrabrosťou.

Aj po všetkých tých pokusoch som bol stále nespokojný - chýbala obrovská prázdnota. Nebola som dosť, nebola som dosť bystrá, nebola som dosť štíhla, ani som nemohla osláviť žiadny životný úspech. Bol som posadnutý prenasledovaním ducha dokonalosti (ktorý nikdy nebude chytený).

Až keď som sa na seba poriadne pozrel a natiahol ruku o pomoc, uvedomil som si, čo chýbalo. Dozvedel som sa, že ľudia, ktorí sa majú radi, denne praktizujú týchto sedem činov.

1. Berú vlastníctvo svojich životov a zostávajú prítomní

Deň, keď som sa stal slobodným, bol dňom, ktorý som si vybral sám a prevzal som vlastníctvo nad každou stránkou môjho života. Nie sú to naši rodičia, priatelia, šéfovia, významní iní, ani zodpovednosť spoločnosti, aby nám odovzdali svoje sny - je to naše.

Nesiete konečnú zodpovednosť za všetky svoje rozhodnutia a to, kde sa v súčasnosti nachádzate.Reklama

Navrhnite si vlastné pravidlá a odmietajte slepo nasledovať to, čo ostatní považujú za „takzvané šťastie“. Nepreťažujte sa ľútosťou tým, že sa budete sústrediť na minulosť, ani sa nezaoberajte budúcnosťou, ktorá vás bude znepokojovať niečím, čo s najväčšou pravdepodobnosťou nepríde k výsledku. Sústreďte sa na prítomnosť, čo je jediná vec, ktorú môžete ovládať.

Tento okamih je nakoniec všetko, nie je lepší čas ako teraz ísť za tým, čo skutočne chcete.

2. Visia iba okolo ľudí, ktorí zvyšujú hodnotu svojich životov

Ľudia, ktorí vo vás vyvolávajú úzkosť, depresiu alebo hnev, si nezaslúžia byť oddelení od vášho života a určite si nezaslúžia váš drahocenný čas. Všímajte si ľudí vo svojom živote a zhodnoťte, či každý človek pridáva na hodnote alebo uberá energiu (tiež známa ako energetický upír).

Zlý typ ľudí vo vašom živote je rovnako zlý ako pijavice, ktoré vám zakrývajú telo a vysávajú z vás život. Nesprávny typ ľudí povedie k mizerným vzťahom a umiestni vás ďalej od vašich snov.

Aby ste prežili život, ktorý si vysnívate, musíte robiť odvážne rozhodnutia, a to začína vyberavosťou v tom, kto si zaslúži váš čas a energiu.

3. Sú to celoživotní študenti

Ak vaše dni pozostávajú z informácií o nezdravom jedle, ako sú napríklad reality šou otupujúce myseľ, osviežujúci Facebook a naladenie správ 24/7, potom nežijete nikde blízko bohatého života. Vstup sa rovná výstupu. Ak konzumujete informácie o nezdravom jedle, váš život bude tiež v kvalite nezdravého jedla.Reklama

Čím viac kvalitných vedomostí hľadáte, tým lepší mysliteľ máte a tým lepšiu kvalitu života získate.

Okrem sedenia v učebni existuje veľa možností, ako utíšiť svoje vedomosti. Príklady zahŕňajú workshopy, knihy, učenie sa od ostatných, stretnutia a registrácie na bezplatné hodiny na výučbe webových stránok, ako je Coursera ,

Urobiť zo seba celoživotného študenta je spôsob, ako sa neustále zdokonaľovať a aký je lepší spôsob, ako si precvičovať lásku k sebe, ako sa neustále zdokonaľovať?

4. Vidia život plný hojnosti

Tí, ktorí sú cynickí a nemilujú, budú na svet pozerať ako na otázku nedostatku. Nedostatkové zmýšľanie cíti, že nie je k dispozícii dostatok obchodov, málo príležitostí a že život smeruje príliš proti nim, aby uspeli.

Keď vidíte svet v hojnosti, nie je potrebné sebecké správanie, pretože pre každého existuje veľa bohatstva, podnikania a príležitostí.

Toto je najväčší čas na prežitie a prežitie sna. Závisí to od vašej perspektívy, či sa vám bude v živote dariť, alebo zostanete v pohode.Reklama

5. Zameriavajú sa iba na kontrolovateľné aspekty života

Väčšina vecí v živote nie je z našich rúk, napriek tomu sa znepokojujeme a stále neprichádzame k nijakému záveru. Tak ako je nevyhnutná smrť a dane, tak aj v našich životoch občas vyrastajú zlé veci.

Aj keď nemôžete ovplyvniť vonkajšie situácie, ktoré sa zhoršujú, môžete si zvoliť, ako na ne budete reagovať. Seba milujúci ľudia chápu, že majú kontrolu nad svojimi odpoveďami a nikto im to nemôže vziať, pokiaľ im to nedovolí.

6. Dávajú prednosť svojmu zdraviu

Ak ignorujete svoje zdravie, odosielate správu, že nie ste dôležitý.

Ľudia, ktorí majú radi sami seba, chápu, že bohatý a zdravý život znamená sústrediť sa na myseľ, telo, ducha a emočné zdravie.

Cvičenie pokryje aspekt tela. Ale každý deň si tiež mentálne vyskúšajte cvičenia alebo aktivity, vďaka ktorým váš mozog premýšľa. Precvičujte si duchovnosť tak, že budete každý deň vďačnosťou a meditáciami sa upokojíte.

Buďte emočne zdraví tým, že sa budete len tak motať okolo pozitívnych ľudí a budete hovoriť pozitívnym spôsobom.Reklama

7. Uvedomujú si, že sú dosť dobrí

Ak si nemyslíte, že ste dosť dobrí, krásni, inteligentní alebo si zaslúžite, potom to neurobí ani nikto iný.

Skôr ako budete môcť v živote skutočne prosperovať, musíte uznať a opustiť prenasledovanie ducha dokonalosti. Prijmite seba takého, aký je. Nedovoľte, aby sa vaše vnímané chyby alebo chyby stali na úkor života, ktorý môžete prežiť.

Vaše chyby nezničia váš život - tam nastáva rast.

Dajte si povolenie ísť za tým, čo chcete. Ste viac ako schopní, dostatočne silní a dostatočne inteligentní. Stále môžete hľadať zlepšenie, ale nikdy vám nedovoľte, aby vám pochybnosti o sebe samom zabránili v tom, aby ste sa o to vôbec pokúsili.

Čo je jedna vec, ktorú každý deň robíš, aby si si prejavil lásku? Dajte nám vedieť v komentároch nižšie!