Vo filme je známa scéna Dobrý Will Hunting kde Robin Williams, hrajúci terapeuta, súcitne opakuje vetu „Nie je to tvoja chyba“ Willovi, problémovému mladému mužovi so sebadeštruktívnymi sklonmi, ktorý je náhodou génius. Linka je odpoveďou na odhalenie zneužívania, ktoré Will znášal ako dieťa. Will najprv toto vyhlásenie odmieta, ale keď jeho terapeut neustále opakuje: „Nie je to tvoja chyba,“ začína byť čoraz viac rozrušený. Nakoniec prepuká v emócie a v slzách dovoľuje, aby sa v nich utopil význam slov. Táto scéna je silným znakom toho, čo trauma môže spôsobiť ľudskú bytosť. Je to tiež svedectvo o dôležitosti každého, kto zažil traumu prijímajúcu nevyvrátiteľnú realitu, že to nie je ich chyba.

Postava Willa sa mohla stať obeťou toho, čo sa často označuje ako „veľká T trauma“, ktorá môže zahŕňať vážne zneužitie alebo život ohrozujúcu udalosť. Človek však nemusí zažiť vyslovene existenčnú udalosť, aby zažil traumu. „Malá trauma“ zahŕňa udalosti, ktoré nemusia znieť tak dramaticky ako vojna, devastácia alebo extrémne násilie, ale ktoré významne ovplyvňujú jednotlivcov tým, že im spôsobujú trápenie, strach alebo bolesť, a preto menia spôsob, akým vidia seba, iné osoby. ľudia a svet okolo nich. Ľudia príliš často hľadajú výhovorky, aby odmietli, pochovali alebo prehliadli veľkú aj malú traumu. Môžu si povedať, že „to nebolo také zlé“, „iní to mali horšie“ alebo „spomínanie aj tak neprinesie nič dobré“. Alebo dokonca hovoria veci ako: ‚Zaslúžil som si to,‘ ‚Bol som zlé/ťažké dieťa‘, ‚alebo ‚áno, vtedy to bolo ťažké, ale urobilo to zo mňa silného nezávislého človeka, akým som dnes.‘ Sú odolní voči tomu, čo vydržali a čo im to spôsobilo.

Či už sa to snažíme pochovať alebo ignorovať, alebo nie, dopad traumy človeka zostáva. Americká psychologická asociácia napísala, že „traumatické udalosti spochybňujú pohľad jednotlivca na svet ako na spravodlivé, bezpečné a predvídateľné miesto“. Toto otrasenie samotného svetonázoru človeka mení smer jeho života. „Následky nevyriešenej traumy môžu byť zničujúce,“ napísal lekár, autor knihy Liečivá trauma . „Môže to ovplyvniť naše zvyky a pohľad na život, čo vedie k závislostiam a zlému rozhodovaniu. Môže si to vyžiadať daň na našom rodinnom živote a medziľudských vzťahoch. Môže vyvolať skutočnú fyzickú bolesť, symptómy a choroby. A môže to viesť k celému radu sebadeštruktívneho správania.“

Emocionálne alebo fyzické týranie a bolesť, ktorú ľudia zažili na začiatku života, ich ohýbajú z formy mnohými spôsobmi, z ktorých väčšina si človek neuvedomuje. Zlé zaobchádzanie s jednotlivcom v rodine je niečo, čo môj otec, psychológ a autor doktor, opísal ako „ porušovanie ľudských práv .' Rozsiahlo písal o tom, akú daň môže mať medziľudská bolesť a traumatické detské podmienky na slobode a prejave individuality človeka, vrátane toho, že vedú k vytvoreniu silnej psychologickej obrany. 'Žiadne dieťa sa nenarodí zlé alebo hriešne; skôr ten psychologickú obranu že deti, ktoré sa formujú v ranom veku, sú vhodné pre skutočné situácie, ktoré ohrozujú vznikajúce ja,“ napísal Ohnivý kameň. „Tieto obrany sa pokúšajú vyrovnať sa s bolestivými zážitkami a emóciami, ktoré človek utrpel v rokoch vývoja, a minimalizovať ich; avšak, ako bolo uvedené, obranná adaptácia má tendenciu byť čoraz viac nefunkčná.“ Ľudia, ktorí zažili traumu, si môžu vytvoriť tieto obranné adaptácie, aby sa chránili v ranom veku, ale práve tieto adaptácie ich môžu obmedzovať, keď už nebezpečenstvo nie je prítomné.

Malé deti, ktoré zažili traumu, majú tendenciu internalizovať veľkú časť svojej bolesti, obviňujú sa za svoje utrpenie a zápasia s pocitmi viny a hanby. Týka sa to najmä traumy, ktorú zažili rodičia a dôveryhodní členovia rodiny, keďže pre malé deti je často príliš hrozivé vidieť chyby svojich rodičov naplno. Keď sa narodí dieťa, dôvera voči rodičom je otázkou prežitia a vidieť, že ich rodič zanedbáva, nestará sa alebo dokonca týra, môže byť pre toto prežitie hrozbou. V dôsledku toho si dieťa vytvára obranu, aby sa vyrovnalo s bolestivými okolnosťami, a ono si svoje utrpenie osvojuje, pretože ho vníma ako odraz nejakého nedostatku vo vlastnej osobnosti. Skresľujú svoj obraz o sebe, aby dali zmysel ich zlému zaobchádzaniu a veria, že si zaslúžia bolesť, ktorú znášajú. Vždy ma prekvapí, keď už 5-ročné deti odhaľujú svoj kritické vnútorné hlasy “, drsné, sebanenávidené útoky, ktoré si o sebe myslia. Odkiaľ sa tieto myšlienky vzali a ako ovplyvňujú formovanie seba samého dieťaťa?

Keď je trauma absorbovaná týmto spôsobom, môže to mať ešte vážnejší dopad na začínajúci pocit identity človeka. Veria, že sú „zlí“ nejakým spôsobom, ktorý počas ich života naberá najrôznejšie konotácie. Okrem toho môžu byť ľudia podvedome prinútení, aby znovu vytvorili svoju minulosť v službe jej zachovania starý zmysel pre identitu . Môžu vyhľadávať dynamiku a vzťahy, ktoré im spôsobia, že sa o sebe budú cítiť rovnako hrozne. To je dôvod, prečo jedna z najsilnejších vecí, ktorú môže človek urobiť, je uznať negatívne definície, ktoré prijal v dôsledku svojej traumy. Človek musí akceptovať, že tieto definície boli založené na veciach, ktoré boli mimo jeho kontroly a nemajú nič spoločné s tým, kým v skutočnosti sú. Inými slovami, naozaj to nie je ich chyba

Ako dospelý môže každý Rozhodnúť sa v každom okamihu o tom, akí chcú byť. Môžu spochybniť staré definície seba samých tým, že ich označia za nepravdivé a založené na okolnostiach, ktoré nemali pod kontrolou. Časť toho znamená priznať, že to tak bolo NIE ich chyba, že boli zranení, zanedbávaní, zneužívaní alebo premietaní. To bolo NIE ich chyba, že prišli na základe určitých obran a určitých vlastností. Keď človek prijme túto realitu, môže začať oddeľovať svoje pravé ja odlíšiť z prekryvov ich minulosti.

Uznanie, že ste prišli k svojej bolesti čestne a nevinne, môže byť oslobodením a začiatkom uzdravenia. „Paradoxom traumy je, že má silu ničiť a zároveň silu transformovať a vzkriesiť,“ povedal Levine. . Keď niekto pociťuje plnú bolesť svojej minulosti a dokáže v nej pochopiť, môže vyriešiť svoju traumu a zmeniť svoju cestu do budúcnosti. Môžu si nárokovať silu a odvahu byť sami sebou, kýmkoľvek by boli bez ich obrany a akýchkoľvek ťažkých bremien, ktoré im udelila ich minulosť.

sociológ Brené Brown múdro napísal: „Zo všetkého, čo nám trauma berie, je najhoršia naša ochota alebo dokonca naša schopnosť byť zraniteľný. Musí nastať znovuzískanie.“ Zraniteľnosť je „o odvahe ukázať sa a byť videný,“ napísal Brown. Nič nie je zraniteľnejšie ako byť sám sebou a žiť svoj život podľa vlastných predstáv. Na konci Dobrý Will Hunting , uvidíte, ako hlavná postava odchádza do Kalifornie, aby sa venovala životu a láske, ktorá odrážala, kým skutočne bol a čo skutočne chcel – osud, ktorý by sám sebe poprel, keby sa nepresvedčil o svojej ranej traume. Každý, kto trpel, by si mal byť istý, že máte odvahu, silu a zraniteľnosť na to, aby ste sa premenili, vzkriesili a získali späť. Nie je to vaša chyba, ale váš osud.