Koľkokrát ste sa pozreli na určitých ľudí vo svojom okolí a pomysleli ste si, aké šťastie majú, že žijú vysnívaný život? Ako dostanú všetko, čo chcú, a vy nie?

Žiť vysnívaný život nie je tak o šťastí, ako aj o nádeji, odhodlaní a trpezlivosti. Nikto len tak čarovne nedostane sen. Ľudia, ktorí žijú svoj sen, sa na toto miesto dostali s dôsledným úsilím, tvrdou prácou a nebojácnosťou, a vy tiež.

Začnite dnes tým, že vo svojom živote urobíte malé zmeny, ktoré vás určite naštartujú k úspechu. Tu je 11 spôsobov, ako môžete žiť vysnívaný život.

1. Vedzte, čo chcete

Mnoho z nás trávi viac času sťažovaním sa na svoj život, než zisťovaním, čo vlastne chceme.

Po prvé, je v poriadku nevedieť, čo chcete. Aj keď existujú ľudia s jasne stanovenými cieľmi, sú tu ďalší, ktorí časom prídu na svoje. Dôležité je vedomé úsilie pri hľadaní toho, po čom vaše srdce túži.

Zamyslite sa nad týmito otázkami:

• Čo ta robí šťastným?
• Aké máš záujmy?
• Čo pre vás znamená úspech?
• Čo chceš od života?
• Aké sú vaše priority?
• Čo chcete vo svojom živote zmeniť?
• Koho obdivujete?

Tu je niekoľko otázok, ktoré vám pomôžu lepšie zistiť vaše ciele. Odpovede si zapisujte a pokračujte v ich budovaní, kým nebudete vedieť, čo chcete. Prvým krokom v živote vysnívaného života je koniec koncov objavenie sna.

Ak si nie ste istí, ako si určiť priority a zistiť, čo chcete, vyskúšajte tento článok .

2. Pripravte si konkrétny plán

Teraz, keď viete, čo chcete, ďalším krokom je vytvorenie plánu, ako to dosiahnuť.Reklama

Jedného dňa sme mimoriadne motivovaní a nadšení a hneď na druhý deň sme opäť leniví. Tu je dôvod, prečo plánovanie pomáha - pripomína vám váš sen a motivuje vás.

Rozdeľte si svoj sen na menšie, činné časti a stanovte si dosiahnuteľné ciele. Nie, nie päťročný plán, ale tým menším sa páči 1-ročný, 6-mesačný, 3-mesačný a 1-mesačný plán. Stanovenie menších cieľov vám pomôže postupne dosiahnuť väčší cieľ.

Zapíšte si svoje ciele týkajúce sa vášho osobného a profesionálneho života, buďte čo najpresnejšie a pre každý z nich vytýčte príslušné kroky.

3. Vykonajte dôsledné kroky

Dôslednosť je kľúčom k dosiahnutiu toho, čo chcete, a preženiu vysnívaného života.

Byť konzistentný však nie je ľahké. Budú dni, keď začnete strácať trpezlivosť a budete sa chcieť vzdať, a to je úplne pochopiteľné.

V také dni si dajte čas a dajte si pauzu. Akonáhle sa budete cítiť lepšie, vráťte sa späť do starých koľají, pretože všetko, čo robíte, je stavebným kameňom a dovedie vás bližšie k cieľu.

Kedykoľvek sa cítite rozčarovaní, vráťte sa k svojmu cieľu a nechajte ho motivovať vás, aby ste pokračovali.

4. Sledujte svoj pokrok

Je dôležité pravidelne sledovať váš pokrok, aby ste sa uistili, že ste na správnej ceste. Môžete použiť denníky, kalendáre a aplikácie, aby ste zaznamenávali svoj pokrok a hodnotili ho.

Pre časy, keď máte pocit, že ste nedosiahli svoj cieľ, si zaznamenajte, čo sa pokazilo, a poučte sa z týchto chýb. Zamerajte sa skôr na to, aby ste dosiahli pokrok, než aby ste boli posadnutí dokonalosťou.Reklama

Najdôležitejšie je nezabudnúť oslavujte svoje úspechy a dajte si zásluhu na svojich úspechoch, pretože si to úplne zaslúžite.

5. Buďte otvorení zlyhaniu

Život je nepredvídateľný. Môžete si naplánovať všetko, čo chcete, ale tiež vedieť, že život nepôjde vždy tak, ako ste si naplánovali. Na ceste vás určite stretnú nejaké nepredvídané okolnosti alebo zlyhania, takže buďte pripravení na všetky.

Prijmite zlyhanie a nebojte sa ho, pretože je lepšie vyskúšať a zlyhať ako sa nikdy vôbec nepokúšať. Kľúčom je nebrať zlyhanie osobne. Namiesto toho použite zlyhania ako príležitosť vzdelávať sa a rásť^[1].

Keď sa vám lepšie nedarí, získate pocit nebojácnosti, ktorý vám pomôže dostať sa z vašej komfortnej zóny, riskovať a dosiahnuť svoje ciele.

6. Drž sa ďalej od negativity

Od vašich sebapodceňujúcich myšlienok až po ľudí, ktorí vo všetkom vidia to zlé, negativita je všade okolo vás a neurobí nič, aby vám pomohla začať žiť sen. Aby ste sa týmito myšlienkami nestresovali a neutápali, musíte si vyvinúť nulovú toleranciu k negativite.

Niekedy môže jedna negatívna myšlienka alebo komentár zničiť všetko vaše úsilie. Naučte sa identifikovať takýchto ľudí alebo okolnosti a stanoviť zdravé hranice aby ste si udržali zdravý rozum.

Kedykoľvek sa cítite na dne, obráťte sa na veci, ktoré vás rozptyľujú alebo vám robia radosť, napríklad športujete, počúvate hudbu alebo sa dokonca rozprávate s niekým, vďaka komu sa budete cítiť lepšie. Nech už je to čokoľvek, neprechovávajte negatívne pocity - čím rýchlejšie ich otriasnete, tým lepšie.

7. Obklopte sa pozitívnymi ľuďmi

Ľudia vo vašom okolí majú moc vás ovplyvňovať mnohými spôsobmi . Mať správny druh ľudí v okolí je nevyhnutné pre váš rast a rozvoj. Napríklad niekto, kto je nablízku toxickí ľudia musí mať nižšie sebavedomie a byť navždy v strese.Reklama

Potrebujete šťastných, povzbudzujúcich a podporujúcich ľudí, tých, ktorí vás môžu viesť, zdvihnúť náladu a pomôcť vám udržať si pozitívny stav mysle.

8. Ver v seba

Ak chcete žiť svoj vysnívaný život, musíte najskôr veriť v seba. Váš sen sa zdá byť nemožný alebo bez ohľadu na to, čo vám ľudia hovoria, nebojte sa veriť v to, že sa vám ho podarí uskutočniť.

Keď zistíte, že je ťažké udržať si svoju vieru, vizualizujte si, ako ste tento sen dosiahli, a svoju myseľ upravte tak, aby konala, akoby sa stala. Budete prekvapení, koľko sily môžete z tohto malého cviku odvodiť.

Vystrihnite všetky negatívny rozhovor so sebou samým , a nestaraj sa o to, čo si myslia ostatní, pretože v deň, keď pôjdeš vpred s presvedčením, nič ti nemôže zabrániť v dosiahnutí úspechu a splnení si sna.

9. Zamerajte sa na to, čo môžete ovládať

Niekedy, keď vaša myseľ ide do miest a zanecháva vo vás stres, zhlboka sa nadýchnite, prestaňte myslieť a vylúčte všetky zbytočné myšlienky.

Neproduktívne a zbytočné myšlienky nerobia nič iné, iba pôsobia odstrašujúco a zanechávajú vás ohromeného a rozrušeného. V takom čase sa stačí zamerať na veci, ktoré máte pod kontrolou, a na ostatné zabudnúť.

Musíte akceptovať skutočnosť, že existujú veci, ktoré sú mimo vašu kontrolu, a nie je potrebné zbytočne mrhať svojou energiou posadnutosťou nad nimi

Ak sa chcete naučiť, ako pustiť z ruky to, čo nemôžete ovládať, vyskúšajte tento článok .

10. Prestaňte sa porovnávať s ostatnými

Keď hovoríme o neproduktívnosti, porovnávanie sa s ostatnými je ďalším neproduktívnym myšlienkovým vzorom, ktorý nikdy nikomu nepriniesol nič dobré a môže mu stáť v ceste žiť vysnívaným životom, ako si si predstavoval.Reklama

V čase sociálnych médií je ťažké neporovnávať váš život s ostatnými. “ Aktualizácia spolužiaka na LinkedIn stačí na to, aby vás zaujímalo, čo robíte vo svojom živote. Podobne aj čítanie o dovolenke kolegu v nejakom exotickom prostredí vás napĺňa závisťou.

Jedna štúdia z roku 2014 ukázala, že účastníci, ktorí najčastejšie používali Facebook, mali horšie sebavedomie, čo bolo sprostredkované väčšou expozíciou smerom nahor k sociálnym porovnaniam na sociálnych sieťach.^[2]. Aj keď môže byť dobré prechádzať sa a vidieť nové šteňa vášho najlepšieho priateľa alebo nový dom vášho bratranca, pravdepodobne to nebude robiť vašu sebaúctu nijako priaznivo.

Zakaždým, keď robíte negatívne porovnania a cítite sa hrozne, vedome sa zastavte. Cesta každého je iná a život nie je závod. Porovnajte sa sami so sebou a pracujte na dosiahnutí pokroku. To je všetko na čom záleží.

11. Prestaňte sa ospravedlňovať

Zajtra začnem cvičiť, som na to príliš starý, čakám na správny čas. Keď sa stane XYZ, začnem - koľkokrát si sa ocitol v tom, že dávaš také výhovorky?

Tieto výhovorky vás brzdia a bránia vám dosiahnuť výsledky. Prestaňte sa ospravedlňovať, prekonajte svoje obavy a konajte podľa svojho plánu - iba tak urobíte pokrok.

Spodný riadok

Život je krátky a určite nesmiete premrhať svoj život tým, že budete žiť sen niekoho iného. Keď sa po rokoch pozriete späť na svoj život, chcete zostať radšej s úsmevom, ako by ste mali byť plní ľútosti.

Aby sa tak stalo, začnite s vierou vo svoj sen. Žiť vysnívaný život nepríde k niekoľkým šťastlivcom. Prichádza na rad všetkých, ktorí sa usilovne usilujú premeniť svoje sny na skutočnosť.

Ďalšie tipy, ako žiť sen

• Je naozaj lepšie vykročiť zo svojej komfortnej zóny?
• Ako začať odznova a reštartovať svoj život, keď sa zdá príliš neskoro
• Musíte dať všetko pre nový štart?

Odporúčaný fotografický kredit: Atikh Bana cez unsplash.com

Odkaz