V dobe kamennej boli do ľudských lebiek vyvŕtané drobné dierky, aby vypustili zlých duchov a vyliečili jednotlivca z choroby. Tieto drobné dierky, nazývané trepanácia, boli odrazom viery vo vzťah medzi mysľou a telom, viery, s ktorou sa zápasilo počas celej histórie medicíny. V 20. storočí sa lekárska komunita spoliehala na biomedicínsky model, ktorý vyvracal predstavu o spojení mysle a tela a tvrdil, že každá choroba alebo infekcia má priamu biologickú príčinu, oddelenú od mysle. Ako sa však medicína posúva vpred, zdá sa, že sme prešli celým kruhom v chápaní vzťahu medzi duševným a fyzickým zdravím. Nový a prebiehajúci výskum zisťuje, že vaša duševná pohoda má priamy vplyv na vaše telesné zdravie.

Edward Nelson z Kalifornskej univerzity v Irvine je len jedným z prispievateľov k týmto zisteniam. Nelson a ďalší výskumníci našli spojenie medzi stresovým poradenstvom a prestavbou telomér. Teloméry sú, zjednodušene povedané, čiapočky na konci chromozómov, ktoré chránia chromozóm pred znehodnotením. Keď sa chromozómy replikujú, teloméry sa skracujú, čo sa považuje za jednu z kľúčových zložiek starnutia. Už dlho je známe, že neustály a chronický stres môže spôsobiť predčasné skracovanie telomér, čo môže urýchliť proces starnutia. Nelson a jeho tím študovali účinky stresového poradenstva na ženy s rakovinou krčka maternice, aby zistili súvislosť medzi redukciou stresu a telomérmi. Prekvapivo zistili, že stresové poradenstvo nielen spomalilo skracovanie telomérov, ale v skutočnosti sú, ale teloméry sa predlžovali, čo je definitívne spomalenie procesu starnutia.

Nelsonov výskum bol podporený ďalšími poprednými výskumníkmi a posilňuje spojenie medzi mysľou a telom. Je to jeden krok k lepšiemu pochopeniu úlohy duševného zdravia v podpore fyzického zdravia v lekárskej komunite. S časom a ďalším výskumom sa zdá, že toto spojenie bude len silnejšie a hoci trepanácia sa tak skoro nevráti do módy, medicínske pokroky založené na podpore psychickej pohody sú určite v dohľadnej budúcnosti.

Ak sa chcete dozvedieť viac o Nelsonovom výskume o stresovom poradenstve a účinku na teloméry, kliknite tu .