Ak máte negatívny prístup, ovplyvní to celý váš pohľad na život a dramaticky zníži vašu schopnosť uspieť. Namiesto toho, aby ste si vedome vytvorili úspešný život, vaša negatívna dispozícia často povedie k pasívnej osobnosti, v ktorej pokrčíte plecami a nech sa ti stane život , radšej než aby sa veci stali pre vás . Ak to nie je život, ktorý ste si sami predstavovali, je na čase premeniť váš súčasný postoj na postoj, ktorý dokáže človek.

Tu je niekoľko účinných a praktických nápadov, ktoré môžete dnes začať používať, aby sa tento prístup posunul a začal stúpať cyklus úspechu pre seba, ktorá sa bude odrážať v každej oblasti vášho života.

1. Začnite so svojím myslením

Od začiatkov boxu sa odborníci spoliehali na to, čo nazvali rozprávkami z pásky, aby predpovedali, aká úspešná môže alebo nemusí byť úspešná kariéra športovca v boxe. Tieto príbehy pásky boli súborom fyzických meraní, ktoré zahŕňali bojovníkovu päsť, dosah, zväčšenie hrudníka a váhu.

Odborníci si mysleli, že tieto merania môžu predpovedať, ktorí športovci by boli v kruhu najúspešnejší, na základe toho, ako sa ich počet v porovnaní s týmito meraniami pretriasal.

Ale toto si uvedomte: vedeli ste, že Muhammad Ali - oslavovaný ako jeden z najväčších boxerov všetkých čias - zlyhalo každé jeho meranie?

Takzvaní odborníci ho označili za neúspech. Neverili, že má schopnosti a vlohy uspieť. Ako vo svojej knihe vysvetľuje doktorka Carol Dweck, Myslenie , Muhammad Ali nebol prirodzený. Nie zďaleka - aspoň podľa odborníkov z tej doby na box.

Napriek všetkému sa Ali do histórie zapísal ako jeden z najväčších boxerov všetkých čias.

Čo konkrétne to bolo na Ali, čo prispelo k jeho neuveriteľnému úspechu v boxe? Čo ho urobilo najväčším, pretože je často vyhlasovaný? Nebola to jeho tlačenka; bol to jeho mozog.

Autorka Carol Dweck vysvetľuje Aliho úspech nasledovne:

[Muhammad Ali] nebol prirodzený. Mal veľkú rýchlosť, ale nemal postavu veľkého bojovníka, nemal silu a nemal klasické pohyby. V skutočnosti škatuľkoval úplne zle. Neblokoval údery rukami a lakťami. Amatérsky vyrážal na mítingy. Čeľusť mal stále odhalenú. Odtiahol trup, aby sa vyhol dopadu prichádzajúcich úderov, o ktorých hovoril Jose Torres [bývalý Aliho kolega] „ako keby sa niekto uprostred vlakového rázu snažil zabrániť nárazu prichádzajúceho vlaku, nie presunom do jedného alebo na druhú stranu dráhy, ale behom dozadu.

Počas svojej kariéry sa neustále stretával s športovcami, ktorí boli väčší, silnejší a rýchlejší ako on, ale aj tak ich porazil.

Nebol to jeho fyzický talent alebo zručnosť, ktoré mu pomohli uspieť znova a znova. Bolo to jeho duševné nastavenie. Jeho môcť urobiť presnejší.Reklama

To ma vedie k presvedčeniu, že v mnohých prípadoch rozhodujúci faktor medzi niekým, kto dosiahne úspech, a niekým, kto to neurobí, z veľkej časti závisí od vášho myslenia.

Naše myslenie určuje spôsob, akým sa vyrovnávame s ťažkými situáciami a neúspechmi, ako aj našu ochotu riešiť a zlepšovať sa.

Osoba s rastovým zmýšľaním má automaticky prístup, v ktorom môže robiť, pretože sa nevzdáva, keď zlyháva. Namiesto toho využívajú neúspech ako príležitosť na učenie, ktorá nerobí nič iné, ako ich priblíži k úspechu.

Ali nám pomáha pochopiť, že rozvoj myslenia pre rast - a prostredníctvom asociácie, čo je možné - je o raste sily bez ohľadu na to, ako nevýrazne sa môžu zdať vaše schopnosti. Namiesto toho, aby som sa pozrel do zrkadla a povedal: Nie som dosť dobrý na to, aby som bol šampiónom, namiesto toho povedal, že použijem inú cestu, aby som dosiahol veľkosť.

Všetkým ukázal, že úspech prichádza najskôr od drahokamu medzi vašimi ušami. Rovnaký klenot, ktorý sa rozhodol zanechať negatívne viery a nahradiť ich postojom, ktorý hovorí, to dokážem.

2. Zamerajte sa na to, aby ste boli zhodní

Zatiaľ čo niektorí vedci a klinici tvrdia, že svoj život môžete zmeniť iba zmenou svojich myšlienok, činov alebo pocitov, vo svojom výskume som nevidel nijaké dôkazy o tom, že ku skutočnej transformácii dôjde, kým nebudeme riešiť všetky tri rovnako dôležité časti celku, časti, ktoré sú nerozlučne spojené navzájom, ako stolica s tromi nohami. —Brene Brown, od Stúpa silný

Vaše myšlienky + činy + pocity sú ako trojnohá stolica.

Je to podobné ako u ľudí, ktorí dodržiavajú staré svojpomocné rady, aby mysleli len pozitívne.

Ak MYSLÍME pozitívne, ale stále sa CÍTAME negatívne, ako potom budeme konať?

Pozitívne myslenie je silné, ale iba vtedy, keď o ňom uvažujeme ako o jednej z troch nevyhnutných nôh, ktoré posilňujú stoličku, na ktorej sedíme.

Ak nechceme, aby sa stolica kývala alebo lámala, musíme sa postarať o to, aby sme každej nohe poskytli starostlivosť, ktorá je nevyhnutná, aby sme zabránili pádu a zraneniu.

Som presvedčený, že kľúčom k tejto myšlienke je zamerať sa na čo najväčšiu zhodu.Reklama

Aký je najlepší spôsob, ako to urobiť?

1. Zarovnajte cestu tak, ako ste vy Myslieť si S cestou ako ty Zák

Keď si potvrdíte silné myšlienky o tom, čo ste môcť skôr ako to, čo nemôžete urobiť, sa vaša biochémia zmení k lepšiemu. Budete stáť vyššie a budete sa pohybovať s istotou.

2. Ako sa máš Zák Bude ovplyvňovať to, ako vy Cítiť

Keď si poviete, že môžete stále niečo robiť, vaša myseľ tomu začne veriť a bude to prijímať ako pravdu. Vďaka tomu sa na oplátku budete cítiť ako víťaz, ako úspech.

3. Použi ako sa máš Cítiť posilniť spôsob, akým ste vy Myslieť si

To, ako sa momentálne cítite, má veľa spoločného s tým, ako sa nesiete.

Hrbíte sa vpred? Ležíte na svojom sedadle? Máte sklonené ramená? Ak áno, pravdepodobne nemáte pocit, že ste v tom najlepšom.

Teraz narovnajte chrbát, nakloňte hrudník nahor a usmejte sa (aj keď na to nemáte dôvod!). Nielenže si všimnete posun v spôsobe, akým prechádzate cítiť keď to urobíte, ale všimnete si posun v spôsobe, akým postupujete myslieť si, tiež. Pôjdete od myšlienok premýšľania, ktoré vedú k pocitu stresu a depresie, k mysleniu a pocitu sebavedomia a tvorivosti.

Stručne povedané: budete mať taký prístup, ktorý povedie k úspechu, po ktorom v živote túžite, a ktorý vám bude obiehať späť a pomôže vám rozhodnúť sa, ako sa v danej situácii rozhodnete konať.

Vidíte spätnú väzbu, ktorú nakoniec vytvorili títo traja?

Záverom je, že nejde o samotné pozitívne myslenie, ktoré vedie k nášmu úspechu v živote - ide o pozitívnu zhodu medzi spôsobom, akým myslieť si , konať a cítiť ktorý riadi náš životný úspech.

3. Majte na pamäti svoj vlastný rozhovor

Vaša sebahodnota závisí od vašej samomluva .

Hviezdny bejzbalista sa kedysi rozhodol navštíviť väzenie, aby chovancov inšpiroval k lepšiemu. Rozprával im príbeh o tom, ako ho otec ako malého chlapca vždy povzbudzoval. Jeho otec mu vždy hovoril, Synu, ak budeš stále takto loptiť, raz skončíš v MLB.

Určite skončil s profesionálnym bejzbalom.Reklama

Po vypočutí tohto príbehu jeden z väzňov vstal a povedal: „Hej, môj otec mi povedal niečo podobné, keď som bol malým chlapcom. Zakaždým, keď som urobil niečo, čo sa svojmu otcovi nepáčilo, pozrel sa na mňa a povedal: „Synu, ak sa budeš takto chovať stále, raz skončíš vo väzení.“

Iste, skončil vo väzení.

Ako sa ukázalo, s rodičmi, keď boli deťmi, zaobchádzalo 90% väzňov ako s nečistotami. O mnohých z nich sa hovorilo, akoby boli väzňami CESTA predtým, ako skončili za mrežami.

Teraz to samozrejme neznamená, že naši rodičia nám určujú budúcnosť vopred.

Všetci máme schopnosť reagovať na naše okolnosti, ako chceme.^[1]Určite to však oveľa uľahčuje, ak máme pevný základ, na ktorom môžeme stavať.

Bez ohľadu na to, ako s vami hovorili vaši rodičia, je však snímka z tohto príbehu veľmi jednoduchá: tak ako my hovor sami so sebou hrá obrovskú úlohu v tom, ako my vnímať sami seba. ^[dva]

A to, ako sa vnímame, hrá obrovskú rolu v našej schopnosti rozvíjať prístup, ktorý dokáže robiť a zbierať plody, ktoré poskytuje. Náš postoj vedie dlhú cestu k rozhodnutiu, či sa rozhodneme prijať výzvy a uspieť v protiklade s nepriazňou osudu.

Zrušte všetky obmedzujúce postoje, ktoré sa týkajú vás, a nahraďte ich silným, sebapočiatočným prístupom, ktorý dokáže robiť.

4. Staňte sa aktivistom

Vynikajúce nápady nestačia. Jediná spravodlivá myšlienka, ktorá sa dodržala a rozvinula, je o 100 percent lepšia ako úžasná myšlienka, ktorá zomrie, pretože sa na ňu neriadi. —David Schwartz, Kúzlo veľkého myslenia

Veľa ľudí má vynikajúce nápady, ale iba pár vyvolených dokáže ich nápad uskutočniť v praxi.

Na planéte existujú dva typy ľudí: aktivisti a pasivacionisti .Reklama

Aktivisti prísť s nápadmi a bez váhania ich realizovať - ​​stelesnenie postoja, v ktorom sa dá robiť.

Keď sa títo ľudia rozhodnú čerpať dovolenku, berú ju. Keď sa rozhodnú zavolať klientovi, starému priateľovi alebo dokonca potenciálnemu romantickému záujemcovi - oni urob to . Aktivisti sa rozhodnú stať sa úspešnými a toto rozhodnutie prevedú do reality s prístupom, ktorý môže robiť.

Passivationists , na druhej strane, môže mať rovnako veľa nápadov ako aktivista, ale pasivačný žiadny z nich nevykonáva. Neustále odkladajú a odkladajú svoje sny a ciele.

Tento nedostatok konania je výsledkom pasívnej mentality života a zanedbávania kultivácie prístupu typu „robiť“.

Čo teda môžeme urobiť, aby sme sa zbavili zvyku pasivácie?

Začať môžeme porušením zvyku perfekcionizmu.

Perfekcionisti veci odkladajú, pretože sa boja robiť niečo zle. Aktivista však ide ďalej a robí veci, a potom rieši všetky problémy, ktoré sa pri tom objavia.

Patrí sem aj čakanie na najlepší čas na niečo. Nie je ideálny čas a každá minúta, ktorú počkáte, zvyšuje pravdepodobnosť, že z celej veci vykefujete. Teraz je čarovné slovo úspechu.

Je čas sa toho zbaviť zajtrajšky , laters a niekedy —A nahradiť ich pripravenosťou a naliehavosťou prístupového prístupu.

Dokážeš to!

Ak chcete dosiahnuť úspech vo všetkých dimenziách svojho života, budete musieť skontrolovať svoju mentálnu hru. Zaistite, aby vaše zmýšľanie smerovalo k rastu a pokroku po väčšinu vašich hodín bdenia.

Nedovoľte, aby vás strach zmrazil na mieste a zabránil vám dosiahnuť svoje sny. Stelesnite návyky aktivistu a začnite tráviť čas dôslednými krokmi, kým nedosiahnete to, čo ste si predsavzali.

S každým úspechom budete mať čoraz väčšie sebavedomie, keď začnete hovoriť, že to dokážem. To potom povedie k ďalším akciám, ktoré povedú k väčšiemu úspechu ... Reklama

A tento cyklus úspechu? Nikdy to nemusí prestať.

Ďalšie tipy na budovanie správneho postoja

• Ako začať žiť svoj život nad obmedzeniami
• Ako váš postoj určuje váš úspech
• Zmeňte svoj postoj k úspechu pomocou týchto 16 zabijakových techník
• Pozitívna motivácia vs negatívna motivácia: Ktorá z nich je lepšia?

Odporúčaný fotografický kredit: Christin Noelle cez unsplash.com

Odkaz