„Je pohár poloprázdny alebo poloplný?“ Je bežným príkladom, ktorý ukazuje, že najdôležitejšie niekedy býva to, ako vnímame udalosti a objekty namiesto toho, čo sa skutočne deje. Ak na dovolenke prší, môžete si myslieť, že je to zlé, pretože vám to ničí deň, alebo si môžete myslieť, že je to dobré, pretože môžete robiť niečo iné. Táto múdrosť urobí váš život oveľa šťastnejším a menej stresujúcim.

Strach nikdy nič neopraví

Niekedy sa jednoducho príliš trápime. Trápenie v skutočnosti nikdy nič neopraví alebo to môže ešte viac zhoršiť.Reklama

Predstavte si, že ste sa zobudili neskoro, ale čakal vás let. Aká by bola prvá vec, ktorá sa ti objavila v mysli? Cítiť sa trochu nervózne a trochu znepokojený je normálne, ale ak si z toho budete robiť starosti, nikdy nemôžete nič urobiť. Kedykoľvek sa cítite znepokojení, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je položiť si otázku, či s tým môžete niečo urobiť. Povedzte pre tento let, ak ešte zostáva nejaký čas do odletu, radšej choďte. Ak to však nie je možné chytiť, mali by ste prísť s plánom B.

Pomysli na časy, ktoré si strávil trápením, sú to premrhané časy. Namiesto toho ste mohli urobiť toľko. Starosť nerieši nič, iba znemožňuje možné.Reklama

Iba koniec sveta je koniec sveta

Mali by ste mať na pamäti, že iba koniec sveta je koniec sveta. Nie preto, že slnko stále vychádza a zapadá napriek tomu, čo sa stalo, ale preto, že vás rozrušuje, nie je udalosť, ale vaša viera. Myslíte si, že je to koniec sveta, pretože všetko je na hovno, ale v skutočnosti ste jediný, kto zastáva tento názor.

Ak sa rozídete s niekým, o kom si myslíte, že je vašou životnou láskou, môžete mať pocit, že sa svet končí. Ale počúvajte, čo na to hovoria ľudia vo vašom okolí, ich slová môžu byť pre vás tvrdé, ale môžu hovoriť pravdu. Pozerajú sa na to isté z inej perspektívy. Môžu veriť, že si zaslúžite lepšieho človeka, alebo si môžu myslieť, že to nie je také zlé. To, čo riadi vaše emócie, je viera, ktorú máte vo svojej mysli.Reklama

Bolesť je iba dočasná

Každý má svoje vzostupy aj pády, pretože to je práve to, čo udržuje ľudí pri živote. Nevyhnutne sú chvíle, kedy sa môžeme cítiť bolestivo, a nie je nič zlé na tom, cítiť bolesť.

Musíme vedieť, že bolesť je iba dočasná a máte na výber. Môžete sa rozhodnúť, či sa budete oddávať pocitu smútku, alebo sa ho prekonať. Ako keby ste si porezali prst, je to bolestivé, pretože ide o prirodzenú reakciu našich tiel. Je to bolesť. Ale utrpenie je voliteľné, túto bolesť môžete ukončiť použitím obväzu alebo navštívením lekára. Hojenie rán si vyžaduje čas, ale nakoniec sa to stane. Keď sa pozriete späť na to, čo ste si v živote prežili, viete, že zlé dni niekedy prejdú. Je to len otázka času.Reklama

Šťastie môže byť niečím, za čím väčšina ľudí prenasleduje celý svoj život. Môže to byť jednoduché, podľa toho, ako veci vnímate. To, čo ovláda vašu myseľ, riadi váš život.