Kto sa smeje naposledy, myslí najpomalšie. - Anonymný

Vyššie uvedený citát si zaslúži dobrú LOL, ale hovorí tiež o smiechu a pracovisku. Úprimne odpovedzte: ako šťastne a produktívne sa cítite v práci počas strašných dní bez smiechu? Neschopnosť zasmiať sa pri práci môže z každodenného mletia urobiť mučivý proces, ktorý sa zdá, že sa vlečie rýchlosťou slepej, zmrzačenej korytnačky, ktorá sa plazí po jamke s pieskom. Smiech nie je iba únikom, ale prínosom, ktorý vám pomôže zvýšiť produktivitu. Ďalej uvádzame sedem dôvodov, prečo smiech zvyšuje vašu produktivitu.

1. Smiech odľahčí tvoju záťaž.

Proti útoku smiechu nemôže nič zniesť. - Mark Twain

Stres na pracovisku je taký zlý, ako ste sami dovolili ( a ak je toho naozaj príliš veľa na zvládnutie, prestaň to čítať a začni hľadať uspokojivejší koncert). To znamená, že poobzerajte sa po zábavných, zábavných alebo zaujímavých častiach dňa, kde nájdete veľmi potrebný smiech, ktorý vám pomôže odľahčiť váš náklad: manažér na nižšej úrovni, ktorý sa správa ako autorský honorár; ten nepríjemný okamih, keď sa vám zákazník priznal k niečomu mimoriadne nevhodnému, zatiaľ čo vy ste nedokázali nič iné, len pozerať s hrôzou; tie smiešne kancelárske žarty, ktoré tvoj spolupracovník hrá na zvyšok posádky. Ak nenájdete niečo na smiech, nevyzeráte dosť tvrdo.Reklama

2. Smiech podporuje pozitívne pracovné prostredie.

Deň bez smiechu je premárnený deň. - Charlie kaplán

Ľudia, ktorí sa spolu smejú, rastú spolu. Tím bude oveľa pravdepodobnejšie úspešný, ak bude dostatočne pohodlný na to, aby sa jeden v druhom zasmial.

3. Smiech spája ľudí.

Milujem ľudí, ktorí ma rozosmievajú. Úprimne si myslím, že je to vec, ktorá sa mi najviac páči, smiať sa. Lieči množstvo neduhov. Je to asi najdôležitejšia vec v človeku. - Audrey Hepburn

Je trochu ťažké zostať v zajatí drámy na pracovisku, keď vás človek tak pošteklí, že nedokážete zachovať rovnú tvár. Zabudnite na svoje rozdiely, hľadajte svoje podobnosti a fuj. Všetci sa budete mať lepšie.Reklama

4. Smiech vám pomôže nabiť sa.

Smiech je slnko, ktoré vyháňa zimu z ľudskej tváre. - Victor Hugo

Urobte mi láskavosť a usmejte sa hneď teraz. Cítiť sa hlúpo? Príliš zlé. Len to urob!

Teraz: nebolo to vďaka tomu, že sa budete cítiť o niečo lepšie z toho, čo stresujúce myšlienky prežívajú vo vašej hlave? Usmievajte sa, aj keď sa vám nechce. Ak zostanete neustále v rozrušení nad svojimi problémami, nezmiznú ich. Usmievanie vám však dá veľmi potrebné oddýchnutie od všetkého negatívneho myslenia, ktorému podrobujete svoj zlý a vyčerpaný mozog.

5. Smiech prerezáva napätie.

Bez ohľadu na to, aké sú vaše bolesti srdca, smiech vám na pár sekúnd pomôže zabudnúť. - Červený Skelton

Stresová reakcia je nepríjemný stav, v ktorom sa môžete ocitnúť. Zrýchlené dýchanie, spotené dlane, ohromné ​​chvenie a neschopnosť myslieť sú niektoré z reakcií, na ktoré sa môžete tešiť, keď stres prevláda. Ale nemusí to tak byť! Rýchly záchvat smiechu povzbudí váš obeh a uvoľní vaše svaly, zníženie stresových symptómov a zlepšenie schopnosti sústrediť sa.

6. Smiech zvyšuje kreativitu.

Smiech je najdôležitejším exportom Ameriky. - Walt Disney

Smiech je pre váš mozog ako kreativita - šťava. To, že sa môžete v práci smiať, vás zbaví stresu a úzkosti, dvoch vecí, ktoré vyčerpajú vašu kreativitu rýchlejšie, ako dokážete povedať bruhaha. Bez obáv z kritiky alebo súdenia budete pravdepodobne myslieť na inovatívne kreatívne riešenia.

7. Smiech robí ľudí šťastnými, že pracujú.

Ak ste príliš zaneprázdnení na smiech, ste príliš zaneprázdnení. - Príslovie

Zmierte sa s tým: ak sa nám nepáči byť v práci, jednoducho nebudeme robiť úžasnú prácu. Je ťažké zaujímať sa o prácu, v ktorej sa cítime apatickí, vyčerpaní alebo depresívni. Ale ak pracujeme na mieste, kde sú úsmev a smiech štandardom, radi sa prihlásime, pretože sa tam cítime dobre.

Smiech je nákazlivý, takže to určite zdieľajte so svojimi spolupracovníkmi, aby ste mohli byť všetci produktívnejší v práci. Ach, a ja sa veľmi rada smejem, boli by ste natoľko láskaví, aby ste mi v komentároch povedali vtipný príbeh z vášho pracovného života?