So správou Centers for Disease Control z roku 2011, ktorá ukazuje, že predávkovanie liekov proti bolesti v USA sa za posledných 20 rokov viac ako strojnásobilo, nezisková organizácia The Glendon Association v oblasti duševného zdravia povzbudzuje Američanov, aby čelili svojim emóciám bez drog.

Tragická strata Whitney Houston bola ďalšou veľmi medializovanou smrťou v dôsledku predávkovania liekmi na predpis. Devastujúce epizódy, ako je táto, nás upozorňujú na rastúcu epidémiu v Spojených štátoch. CDC uviedlo, že takmer pol milióna návštev na pohotovosti kvôli zneužívaniu alebo zneužívaniu liekov proti bolesti na predpis. Mnoho Američanov užíva voľne predajné lieky proti bolesti takmer denne bez toho, aby si uvedomovali, že tieto lieky sú spojené s náhodným predávkovaním a smrťou.

Minulý rok ich bolo 131,2 milióna receptov Vicodinu napísané, čím sa stal najčastejšie predpisovaným liekom v roku 2010. Vicodin je vysoko návyková droga, ktorá sa často používa na tlmenie bolesti. Keď si ľudia vyvinú toleranciu na tento liek, berú stále viac a viac, aby dosiahli rovnakú úroveň úľavy, čím neúmyselne ohrozujú svoje zdravie.

„Keď sa snažíme potopiť alebo zmierniť bolesť alebo úzkosť, ignorujeme ich správy. Bolesť, či už fyzická alebo psychická, sa nám snaží povedať niečo dôležité. Keď sa snažíme upokojiť naše nepohodlie, nedokážeme identifikovať jeho príčinu a riešiť základné problémy, ktoré vedú k nášmu utrpeniu,“ povedal riaditeľ výskumu a vzdelávania v asociácii Glendon. 'Zvádzanie získania úľavy vytvára cestu k závislosti, ktorá si často vyžaduje viac a viac, pretože obavy z možného nepohodlia sa zvyšujú.'

Dokonca aj voľnopredajné lieky proti bolesti sú nebezpečné, pretože ich ľudia užívajú vo veľkých dávkach, v predĺžených intervaloch a berú ich preventívne, keď predvídajú bolesť. A 2007 Prieskum „Ženy a spánok“ od National Sleep Foundation ukázali, že tri z 10 žien v Spojených štátoch používajú pomôcky na spanie.

'Táto vzrušujúca štatistika odráža našu tendenciu liečiť symptómy ako protiklad k problému,' povedal. „Namiesto toho, aby sme sa pýtali, ako sa môžeme dostať k spánku, by sme sa mali pýtať „prečo nespíme? Čo nás tak znepokojuje? Keď si ľudia vyvinú prah na to, aby cítili smútok vo svojom živote, otvárajú priestor na to, aby cítili radosti. Môžu začať riešiť prekážky, budovať odolnosť a robiť rozhodnutia, ktoré budú viac napĺňať.“

Dr. Firestone a jej kolegovia z neziskovej organizácie pre výskum duševného zdravia The Glendon Association vytvorili bezplatnú webovú stránku, psychalive.org , ktorá prináša psychologické princípy a myšlienky širokej verejnosti. Webová stránka je navrhnutá tak, aby povzbudila používateľov, aby zaujali zdravý, introspektívny prístup k svojej duševnej pohode, čelili a prekonávali svoje problémy, namiesto toho, aby sa skrývali alebo sa pokúšali omámiť svoju bolesť.

Pre viac informácií kontaktujte Jina Carvalho, riaditeľku komunikácie pre The Glendon Association a PsychAlive.org –[e-mail chránený]– 805-681-0415 Ext. 232 – glendon.org