Pred niekoľkými týždňami som v Esalene, retreatovom centre v Big Sur, CA, spoluvyučoval dvojdňový workshop s názvom 'Conquer YourKritický vnútorný hlas.' V rámci víkendu som účastníkom ukázal videoklip rozhovoru, ktorý som robil s mojím otcom Dr. F.S.. Účastníci to považovali za inšpiratívne, a tak som si povedal, že sa o niečo z obsahu rozhovoru podelím v tomto blogu.

Vo filme som sa opýtal svojho otca, ktorý posledných 40 rokov pracoval ako psychológ, teoretik a autor, ako by definoval emocionálne zdravého jedinca. Odpovedal tak, že opísal, aké by boli jeho ciele pre človeka ako výsledok úspešnej psychoterapie.

Robert Firestone: V prvom rade to veľa závisí od ich vlastnej motivácie a ich konkrétnych cieľov. Ale vo všeobecnosti by som ich rád videl byť taký, ktorý mal silný zmysel pre seba; človek, ktorý sa vedel vysporiadať s pocitmi; osoba, ktorá nebola obranná; človek, ktorý mal silný zmysel pre hodnoty; osoba, ktorej hodnoty boli orientované skôr vnútorne ako smerom von; človek, ktorý nebol ani vzdorovitý, ani submisívny, ale nezávislý.

V podstate by som chcel, aby mali ľudské vlastnosti; schopnosť byť súcitný, schopnosť zaoberať sa abstraktným uvažovaním, schopnosť byť kreatívny, vyjadriť svoju jedinečnosť ako osoba. Bez zmyslu pre svoje vlastné hodnoty ste ako loď bez kormidla; bez orientačného zmyslu. A jedna z vecí, ktoré si ľudia na začiatku života blokujú, sú ich osobné ciele. Najväčšou obranou, ak ste zranený alebo poškodený, je nechcieť. Najjednoduchšie je nič chcieť alebo byť sebazaprením; namiesto toho, aby sme čisto sledovali svoje ciele. Prial by som si, aby človek mohol ísť za vecami, ktoré v živote chce, súťažiť, keď je to potrebné, o to, v čo verí, a snažiť sa dosiahnuť svoje ciele. Chcel by som, aby boli bez toho, čo by sa normálne považovalo za patológiu alebo symptómy duševnej choroby. Bol by som rád, keby neboli podozrievaví alebo nedôverčiví voči iným ľuďom; ale namiesto toho otvorený pre ľudí a byť živý pre život. Toľko ľudí zomrelo pre život; tak bránené, že strácajú vitalitu. Strácajú schopnosť milovať. Strácajú schopnosť byť blízko inej osoby. Považujem za dôležité vedieť tolerovať intimitu, mať silný zmysel pre vlastnú sexuálnu identitu a silný zmysel pre potešenie zo svojej sexuality.

Všetky tieto ciele však závisia od toho, ako veľmi je človek ochotný bojovať, pretože v rámci obranného aparátu sú mnohé z týchto vecí obmedzené, otupené či zničené. Jedinečnosť človeka môže byť, viete, skutočne zničená. Bol by som rád, keby zašli tak ďaleko, ako sú ochotní zájsť. Ale ako ďaleko sú ochotní zájsť? Do akej miery sa budú spoliehať na obranu postavy – koľko odvahy musia napadnúť tieto obrany a rozvíjať sa? V ideálnom prípade by mohli slobodne žiť ako ľudská bytosť a mať zo života radosť a uspokojenie. Ak by boli sami sebou, boli by jedineční a kreatívni. Vychádzalo by to z ich individuality a ich autonómie.

__________________________________________________________________

Toto je dilema, ktorej všetci čelíme pri rozvíjaní svojho plného potenciálu ako ľudskej bytosti. Sme ochotní napadnúť svoju obranu a odlíšiť sa od negatívnych vplyvov a sebaobmedzujúcich adaptácií na našu minulosť? Sme ochotní cítiť svoje chcenie a ísť za svojimi cieľmi priamo? Ak sme odvážni a pustíme sa do tohto boja, môžeme znovu získať a ďalej rozvíjať svoju jedinečnosť ako jednotlivca. Po zhliadnutí filmového klipu účastníci workshopu pokračovali vo formulovaní aspektov seba samých, ktoré by chceli rozvíjať. Zdieľam tieto myšlienky s vami v nádeji, že inšpirujem každého z vás, aby zvážil prijatie rovnakej výzvy. Zamyslite sa nad tým, ako sa nachádzate vo vzťahu k týmto charakteristikám „psychicky zdravého človeka“. Vždy, keď čítam vyššie uvedené výroky svojho otca, cítim motiváciu premýšľať o svojich osobných cieľoch. Dúfam, že keď sa o ne podelím s vami, ponúkam vám možnosť urobiť to isté.

SledujteRozhovor s Dr. F.S. tu

Prečítajte si doktora