Rýchle čítanie je svojrázna disciplína s mnohými nezhodami. Boj medzi vedeckými štúdiami a rozsiahlymi vyhláseniami o rýchlostnom čítaní guru už nejaký čas trvá. Debata ani zďaleka nie je ukončená a veľa ľudí si stále kladie otázku, či je rýchle čítanie vôbec možné.

Ukážem ti presne, ako dokážeš čítať a porozumieť oveľa rýchlejšie, ako je tvoja súčasná rýchlosť. Skôr ako začnete, musíte vedieť, čo môžete čakať. Na úvod sa pozrime, čo je podľa vedy možné dosiahnuť.

Je rýchlosť čítania legitímna?

V Tony Buzan’s Kniha rýchleho čítania , dáva čitateľom niekoľko pôsobivých príbehov o rýchlom čítaní, vďaka ktorým sa dychtivo učia túto zručnosť.

Buzan uvádza ako zanietených čitateľov rýchlosti prezidenta Johna F. Kennedyho aj Franklina D. Roosevelta. Kennedy zrejme prečítal 1 000 slov za minútu. Väčšina z nás číta priemerne iba 284 slov za minútu.

Sean Adam bol kedysi svetovým rekordérom v rýchlom čítaní. Podľa všetkého prečítal oslnivých 4450 slov za minútu.

Ale vydržte ... Touto rýchlosťou listujete stránkami, akoby ste sa len pozerali na obrázkovú knihu. Ako je to možné? Ako Sean Adams, tak aj prezident Kennedy sa naučili, ako rýchlo čítať od nuly, a obaja začínali ako všetci ostatní, šmýkali sa spolu s rýchlosťami 284 wpm.

Je to pravda? Je možné TOTO prečítať rýchlo?

Podľa vedy nemôžete prečítať viac ako 500 slov za minútu bez straty porozumenia.^[1]

Popierať vedu je zvyčajne zlý nápad.

Ako si však vysvetliť úplne legitímne a neutajované súťaže v rýchlom čítaní, ktoré hodnotia rýchlosť čítania ľudí na základe toho, koľko toho čitateľ pochopil? Niektorí z týchto čitateľov zrejme prečítali tisíce slov za minútu.

S takými protichodnými názormi je ťažké vyvodiť záver bez toho, aby ste sa vedome postavili na stranu. Najlepšie, čo môžem urobiť, je poskytnúť vám svoj názor.

Adaptabilný mozog

Ak odložíme na chvíľu rýchle čítanie, predtým sa dosiahli ďalšie pôsobivejšie výkony, ktoré si vyžadujú rýchle mentálne spracovanie, a to dosiahli ľudia, ktorí začali ako všetci ostatní a tieto schopnosti si vyvinuli od nuly.

Sú ľudia, ktorí zapamätať si kopu informácií za pár sekúnd. Niektorí ľudia môžu robiť extrémne výpočty v hlave rýchlo. A potom máte klavírnych virtuózov, ktorí dokážu prečítať zložité kúsky, ktoré nás nútia ísť: Ako je to možné?

A napriek tomu to nepopierame.

Tu je dôležitá súčasť. S každou zručnosťou, ktorú si precvičíte, sa budete zlepšovať. Ak si precvičíte schopnosť čítať a porozumieť textu rýchlo, nevyhnutne sa vám to podarí. Toto závisí od toho, ako váš mozog reaguje na vaše činy.Reklama

Keď sa pravidelne tlačíte na svoje hranice a snažíte sa robiť niečo rýchlejšie, ako ste v súčasnosti, povedzte svojmu mozgu, že vo vašom živote je potrebné robiť čokoľvek, čo robíte rýchlejšie alebo lepšie. Váš mozog nemá inú možnosť, ako sa prispôsobiť. Musí, pretože tak sa vyvinul náš mozog.

Je potrebné si odpovedať na túto otázku: Je možné, aby väčšina ľudí dosiahla rýchlosť čítania 1 000 slov za minútu so 100% porozumením?

Bohužiaľ si to nemyslím.

Nie nevyhnutne kvôli určitému fyzickému obmedzeniu ľudského mozgu, ale preto, že väčšina ľudí nezvládne tisíce hodín potrebných na dosiahnutie tejto úrovne. Ak je dokonca možné dosiahnuť tieto extrémne vysoké rýchlosti, tréningové obdobie vám strávi toľko života, že by to nemuselo stáť za to.

Ale mám pre vás niekoľko dobrých správ.

Ak ste priemerným čitateľom, ktorý nepoužíva žiadne techniky rýchleho čítania, je úplne možné rýchlosť čítania zdvojnásobiť alebo strojnásobiť.

Väčšinou to závisí od zmeny vašich čitateľských návykov.

V tomto článku sa dozviete, ako prečítať až 500 slov za minútu so 100% porozumením. To je dosť rýchle.

Rýchlosti nad toto sú možné, ale to je letmé. Informácie môžete stále chápať pomocou kĺzania, ale iným spôsobom. Pri skimovaní zachytíte iba najdôležitejšie informácie a odfiltrujete doplňujúce slová a pasáže, ktoré považujete za menej dôležité.

Zatiaľ sa zamerajme na to, ako zvládnuť rýchle čítanie správnym spôsobom.

1. Vezmite skupinu slov

Prvá skutočnosť, ktorú musíte urobiť, je, že váš mozog je schopný čítať alebo prijímať informácie z 3 - 5 slov naraz, a to nielen od jedného slova po druhom.

Namiesto toho, aby ste za každé slovo v rade strávili zlomok sekundy ...

... stráviť rovnaký zlomok sekundy nad skupinou slov.

Reklama

Teraz si pravdepodobne myslíte, že vaše porozumenie utrpí v dôsledku takého zrýchlenia, ale nebude to tak. Keď zafixujete alebo sa pozriete na jedno slovo po druhom, váš mozog sa pokúsi porozumieť každému slovu ako takému, ale slová nemajú skutočný význam, ak sú samy od seba. Význam získavajú, keď sú zoskupené.^[dva]

Tu je opäť rovnaká veta.

Ktoré z týchto dvoch verzií sú ľahšie pochopiteľné?

Myslím, že obaja poznáme odpoveď. Aj čítanie aj porozumenie sú rýchlejšie, keď sú slová zoskupené do zmysluplných zväzkov, ako keď sa fixujú na každé jednotlivé slovo.

Zbavte sa starých návykov pri čítaní

Ak je to tak, prečo sa väčšina z nás pri čítaní stále pozerá na jedno slovo naraz?

Je to kvôli zvyku, ktorý máme zo základnej školy. Keď vás v mladom veku naučili čítať, najskôr ste sa naučili pozerať po jednom jednom písmene a potom ste ich pomocou nich vytvorili. Postupom času, keď sa tento proces zrýchľoval, ste sa dozvedeli, že ste sa rýchlo pozreli na jedno slovo a všetky jednotlivé písmená v tomto slove dávali zmysel.

Tým sa to však z nejakého dôvodu zastavilo. Nikto vás v skutočnosti nenaučil, že by ste to mohli posunúť o krok ďalej a prijať väčšinu slov jedným vizuálnym dúškom. Odvtedy sa tento zvyk nezmenil.

Tento zvyk však môžete stále meniť. Musíte si byť vedomí foveálneho videnia vášho oka a využívať ho.

Ako som ukázal na obrázku nižšie, máme tri typy periférneho videnia.

Naše periférne a parafoveálne videnie dokáže detekovať iba nejasné tvary a farby, ale čím ďalej, tým viac vidíme do stredu nášho videnia, tým viac detailov vidíme. Okolo nášho zameraného videnia je malá oblasť zvaná foveálne videnie. Čokoľvek v tomto je zachytené našimi očami dostatočne podrobne, aby to pri čítaní bolo možné pochopiť. Využitie tejto výhody je nevyhnutné pre rýchle čítanie.

Keď odteraz čítate, mali by ste zmeniť svoj starý zvyk čítať iba pomocou sústredeného videnia, aby ste tiež prijímali text aj svojím foveálnym videním. Pri pohľade na stránku v knihe je vaše foveálne videnie široké približne 4 - 5 cm.

Používanie vášho foveálneho videnia pri čítaní bude mať úžasný vplyv na rýchlosť čítania a môže stačiť na jeho zvýšenie o 70%.

2. Zamerajte sa na čítanie

Zameranie je neuveriteľne dôležité, ak sa chcete naučiť zvládnuť rýchle čítanie. Zameranie zaisťuje, že nestratíte drahocenný čas spätným preskočením v bezvedomí.Reklama

Preskočenie späť

Spätné preskakovanie je ako kliešť, pri ktorom oči často pozerajú dozadu na slová, ktoré ste práve čítali. Je to väčšinou úplne zbytočné. Často existuje kvôli nesústredenosti a je to pravdepodobne váš mozog, ktorý vám podvedome hovorí, že si musíte druhý pohľad pozrieť na slovo, pretože by vám to mohlo uniknúť.

Aby ste to prekonali, musíte si najskôr vedome uvedomiť, že to robíte. Venujte tomu pozornosť, keď čítate, a všimnite si, kedykoľvek sa to stane. Potom sa tomu nabudúce skúste vyhnúť.

Efektívnym cvičením, vďaka ktorému sa naučíte, ako zostať pri čítaní sústredenejší a vyhnúť sa spätným skokom, je čítanie pomocou metronómu.

Dajte metronóm do pomalého rytmu, aby ste mali vždy čas na prečítanie a porozumenie celého riadku zakaždým, keď metronóm zaškrtne. Keď zaškrtne, prejdite na ďalší riadok.

Vaším cieľom pri čítaní je dosiahnuť konzistentný, rovnomerný rytmus, takmer ako pri hraní hudobnej skladby. Použitie metronómu týmto spôsobom vás prinúti, aby ste pri ďalšom postupe pochopili význam textu a zbavili sa spätného preskakovania.

Len čo sa uspokojíte so súčasnou rýchlosťou metronómu, zrýchlite metronóm. To vás prinúti čítať rýchlejšie.

Používanie metronómu je pre väčšinu ľudí trochu divné, ale je to skutočne mimoriadne efektívny spôsob, ako si precvičiť sústredenie sa pri čítaní.

Ak to urobíte po určitý čas, naučíte sa, ako porozumieť porozumeniu, keď slová prichádzajú, a nemusíte sa spoliehať na spätné preskakovanie. Ak spätné preskakovanie už nie je možné, váš mozog a zameranie sa prispôsobia tak, aby dokázalo zachytiť význam slov bez použitia spätného preskakovania.

Regresia

Regresia súvisí so spätným preskočením, ale je to iné.

Regresia je, keď sa vedome rozhodnete vrátiť späť a znovu prečítať slovo, frázu alebo časť.

Za normálnych okolností sa vrátite späť z dvoch dôvodov, buď preto, že ste sa najskôr sústredili na pochopenie významu textu, alebo preto, že samotný text bol zložitý na pochopenie.

Aj keď spätné preskakovanie nie je povolené, regresia je, ale iba ak to urobíte zo správneho dôvodu. Je potrebné vyhnúť sa regresii z dôvodu nesústredenosti. Vedome sa vrátiť k čítaniu časti, pretože samotnému textu bolo zložité porozumieť, je však v poriadku.

Aby ste sa vyhli zbytočnej regresii, musíte sa sústrediť na to, čo čítate, so zámerom pochopiť, o čo ide.

3. Zúžte šírku stránky

Jednou z najlepších a najľahšie použiteľných rád, s ktorými som sa stretol, je Tim Ferriss. Tim Ferriss je podnikateľ a autor, ktorý veľa experimentoval s kapacitou ľudského mozgu.

Má skvelý návrh, ako využiť vaše foveálne videnie. Začnite čítať každý riadok o slovo ďalej na stránke. Potom choďte na ďalší riadok skôr, ako vaše oko prejde až na koniec riadku.^[3] Reklama

Ak to urobíte, vyhnete sa zbytočným pohybom očí a v dôsledku toho zvýšite rýchlosť čítania.

4. Použite príručku na čítanie

Aby ste sa vyhli spätnému preskočeniu a regresii spôsobenej nesústredením, musíte sa naučiť ovládať pohyb svojich očí.

Netrénované oko sa na stránke trochu sporadicky rozhliada, čo má negatívny vplyv na rýchlosť čítania.

Ak chcete ovládať svoje pohyby očí, pomôže vám ako sprievodca pero alebo ceruzka. Táto príručka slúži na prechádzanie cez čiary pri čítaní zľava doprava. To vám umožní, aby ste namiesto toho, aby ste skákali po stránke, držali oči tam, kde sa musia pozerať.

Skombinujte to s technikou Tima Ferrissa a začnite a ukončite riadky ďalej na stránke.

Používanie príručky na čítanie vám tiež pomôže dostať sa do rovnomerného rytmu čítania.

5. Zvýšte svoje jazykové schopnosti

Na rýchlosť čítania má obrovský vplyv ešte jedna vec. Toto sú vaše jazykové znalosti a slovník.

Celý dôvod, prečo ste schopní porozumieť tomu, čo čítate, je ten, že rozumiete jazyku. Pri čítaní nás často brzdí to, že slovám nerozumieme.

Úvod k brilantnému článku zverejnenému používateľom Psychologická veda vo verejnom záujme celkom dobre zachytáva to, čo veda v súčasnosti hovorí o rýchlosti čítania:

Spôsob, ako udržať vysoké porozumenie a rýchlejšie prechádzať textom, je precvičiť čítanie a stať sa zručnejším používateľom jazyka (napr. Zvýšenou slovnou zásobou). Je to tak preto, lebo jazykové znalosti sú jadrom rýchlosti čítania.^[4]

Ak chcete čítať rýchlejšie, čítajte veľa a pravidelne a dajte si pozor, aby ste sa naučili nové slová.

Záverečné myšlienky

Spôsob, ako zvládnuť rýchle čítanie, je rovnaký ako ovládnutie akejkoľvek inej zručnosti. Čím viac to budete robiť, tým lepšie budete. Avšak oblasť získavania zručností má jednu ďalšiu lekciu, ktorá nás má naučiť: Musíte cvičiť so zámerom zlepšiť sa. A musíte neustále natiahnuť svoje vlastné schopnosti na maximum.

Viac informácií o tom, ako zrýchliť čítanie

• Ako čítať rýchlejšie: 8 jednoduchých trikov na trojnásobnú rýchlosť
• 7 trikov na rýchle čítanie od bývalého nenávistníka kníh
• Čo je rýchle čítanie a ako sa ho úspešne naučiť

Odporúčaný fotografický kredit: Katalóg myšlienok cez unsplash.com

Odkaz