Či sa nám to páči alebo nie, naše detstvo má veľa spoločného s tým, ako vychovávame. Výskum vzťahovej väzby v skutočnosti ukázal, že náš štýl pripútania k našim vlastným rodičom je najväčším prediktorom štýlu pripútania, ktorý budeme mať s naším dieťaťom. Štýl prílohy sa týka interného „ pracovné modely “ rozvíjame o tom, ako fungujú vzťahy. Ovplyvňujú spôsob, akým sa správame k dôležitým ľuďom v našich životoch. Pripútanosti, ktoré si vytvárame v našich raných vzťahoch s opatrovateľmi, môžu mať vážny vplyv na naše pocity neistota úzkosť, strach, vyhýbanie sa a spokojnosť v našich najbližších vzťahoch počas nášho života.

Zažívanie neistého vzoru pripútania v detstve nás môže v mnohých ohľadoch zraniť. To však neznamená, že sme odsúdení opakovať minulosť. Dobrou správou je, že výskum pripútanosti tiež zistil, že nie to, čo sa nám stalo ako deťom, ale to, ako veľmi sme pociťovali bolesť nášho detstva a rozumeli tomu, čo sa nám stalo, predpovedá, akým rodičom budeme. byť. Bez ohľadu na to, aké zlé veci mohli byť, ak sme ochotní preskúmať a čeliť aj bolestivým realitám nášho detstva a vytvoriť koherentný príbeh o našom príbehu, potom sa môžeme stať iným druhom rodiča a mať zdravšie a bezpečnejšie spojenie s naše deti.

V snahe lepšie porozumieť našej minulosti je užitočné preskúmať, aký štýl pripútania sme mohli mať s našimi rodičmi alebo inými vplyvnými opatrovateľmi. Majte na pamäti, že s rôznymi postavami v našich životoch môžeme mať rôzne štýly pripútania. Keď sa zoznámite so svojím štýlom pripútania, možno budete mať prehľad o mnohých svojich vzťahoch, minulých aj súčasných.

Bezpečná príloha – DR Daniel Sealspoluautorom Rodičovstvo zvnútra von často odkazuje na štyri S pripútanosti, v ktorých sa dieťa cíti bezpečne, upokojene, videné a v bezpečí. To vytvára to, čo sa nazýva bezpečné pripútanie. Deti s bezpečnou väzbou môžu vnímať svojho opatrovníka ako bezpečnú základňu, z ktorej môžu vyraziť a preskúmať svet. Majú pocit, že sa môžu voľne pohybovať, ale vždy sa môžu vrátiť k rodičovi, aby sa cítili bezpečne.

„Pracovný model“ vzťahov, ktorý si bezpečne pripútané dieťa vytvára, je ten, že môžete dôverovať ostatným, že sú tu pre vás, keď ich budete potrebovať. Deti, ktoré si vytvoria bezpečnú väzbu, vyrastajú a dokážu si lepšie zachovať svoj jedinečný zmysel pre identitu a zároveň sa dokážu spojiť s ostatnými. Môžu sa cítiť bezpečne, pričom sa zapájajú do zdravých spôsobov vzťahu. Viac o tom, ako rôzne štýly pripútania ovplyvňujú spôsoby, akými sa ľudia spájajú ako dospelí, sa dozviete v mojom blogu. Ako váš štýl väzby ovplyvňuje váš vzťah .'

Úzkostná/zaujatá pripútanosť  – Deti môžu zažiť úzkostný alebo zaneprázdnený štýl pripútania, keď majú rodiča, ktorý je tu pre nich niekedy, ale niekedy nie. Títo rodičia majú tendenciu byť občas dostupní alebo odmeňujúci, potom nevysvetliteľne nedostupní a zle naladení, čo zanecháva dieťa zmätené a frustrované. Rodičia, ktorí tvoria tento štýl pripútanosti, môžu pravidelne (hoci neúmyselne) hľadať u svojich detí, aby uspokojili ich potreby, a nie naopak. Vyjadrujú „ emocionálny hlad “, ktorá vyčerpáva dieťa a pôsobí ako nenaplňujúca náhrada za skutočnú lásku a výchovu. V dôsledku toho sa dieťa môže cítiť priľnavo, zúfalo alebo úzkostlivo okolo rodiča, ktorý nespĺňa jeho emocionálne potreby.

„Pracovný model“ dieťaťa s týmto typom pripútanosti spočíva v tom, že vo vzťahoch musíte byť vždy ostražití a pozorní, aby ste naplnili svoje potreby. Keď deti vyrastú s úzkostlivým štýlom pripútania, majú problém veriť, že ostatní tu budú pre nich, keď ich budú potrebovať. Môžu sa tiež naďalej cítiť pripútaní alebo neistí vo svojich vzťahoch pre dospelých. To je dôvod, prečo je ako rodičia nevyhnutné, aby sme svoje deti nepoužívali na to, aby sme sa cítili lepšie alebo milovaní. V záujme našich detí je nevyhnutné, aby naše potreby dospelých naplnili iní dospelí. je dôležité zhodnotiť, ako často sa obraciame na naše deti, aby sme sa v nás cítili dobre. Musíme tiež venovať pozornosť tomu, koľko času sme rozptyľovaní a nekonzistentní v tom, ako sa správame k našim deťom alebo ako na ne reagujeme.

Vyhýbavá/ odmietavá náklonnosť – Pri vyhýbavej/zavrhujúcej väzbe môže rodič uspokojiť základné potreby dieťaťa, ale bude mať problém reagovať na dieťa na emocionálnej úrovni. Pre dieťa sa rodič môže cítiť ako „emocionálna púšť“. Deti v tejto situácii sa učia, že najlepší spôsob, ako dosiahnuť, aby ich rodičia uspokojili ich potreby, je správať sa, akoby žiadne nemali. Prispôsobujú sa tak, že sa zbavia svojich vlastných emócií a vyvinú si pseudo-nezávislý postoj (t. j. viem sa o seba postarať).

„Pracovným modelom“ vzťahov pre dieťa s týmto typom pripútanosti je, že by ste sa mali vyhýbať vyjadrovaniu svojich potrieb a želaní a mali by ste si udržiavať emocionálny odstup od ostatných, aby ste boli v bezpečí. Tento skorý nedostatok emocionálnej blízkosti môže sťažiť deťom, aby boli v kontakte so svojimi vlastnými túžbami alebo aby sa dostali do blízkosti iných, keď vyrastú. V dospelosti môžu zápasiť s intimitou a ťažko môžu byť zraniteľní alebo prejavovať akúkoľvek závislosť od iných. Často odvracajú pokusy partnerov byť blízko seba a vnímajú ich ako „potrebných“. Môžu mať tiež ťažkosti zapamätať si veľa zo svojho detstva a môžu vnímať rané skúsenosti tak, že nemajú žiadny vplyv na to, kým sú v dospelosti.

Naše deti potrebujú, aby sme im boli emocionálne k dispozícii a boli s nimi spojení. Nestačí len uspokojiť základné potreby dieťaťa. Je dôležité preskúmať spôsoby, akými by sme mohli byť vnútorní alebo vzdialení od našich vlastných emócií. Môžeme si položiť otázku, či si robíme čas a prikladáme dôležitosť tomu, aby sme mali emocionálne blízky vzťah s našimi deťmi?

Dezorganizovaná pripútanosť – A dezorganizovaná pripútanosť môže vzniknúť, keď rodič svoje dieťa vystraší alebo keď sa ho dieťa bojí. V tomto scenári rodič reaguje nepredvídateľne. Rodič sa napríklad môže v jednej chvíli smiať a odmeňovať určité správanie a v inom prípade vybuchnúť hnevom za rovnaké správanie. Kvôli tomuto nevyspytateľnému a nepredvídateľnému spôsobu konania deti nemajú žiadnu organizovanú stratégiu na uspokojenie svojich potrieb. Zažívajú strach bez riešenia. Chcú ísť pre istotu k rodičom, no čím sú bližšie, tým viac pociťujú strach. Deti potrebujú dôslednosť, aby sa cítili bezpečne. Namiesto toho dostávajú rodiča, ktorý je niekedy skutočne desivý. Tieto deti často prejavujú emocionálny nepokoj a mätúcu zmes správania, pretože im chýba základný pocit bezpečia.

„Pracovným modelom“ pripútanosti dieťaťa s týmto typom rodičovských foriem je, že iní sú nebezpeční a ublížia vám, no vy ich zúfalo potrebujete... Tento štýl pripútanosti môže spôsobiť, že sa ľudia vo vzťahoch medzi dospelými cítia vyhýbavo aj úzkostlivo. . Môžu sa cítiť zúfalo alebo priľnavo, keď sa niekto odtiahne, a potom sa môžu cítiť rezervovane a stiahnutí, keď sa k nim niekto priblíži. Ich správanie vo vzťahoch je často nestále a pre partnera až desivé.