7 TIPOV NA PREKONÁVANIE VÝZIEV V ŽIVOTE AKO PROFESIONÁL

Život je predovšetkým o neustálom úsilí, ktoré je potrebné na prekonanie výziev. Každý deň prináša nové prekážky a ak chcete žiť relatívne hladký a úspešný život, musíte byť vždy v strehu, aby ste sa týmto prekážkam vyhli.

Dôslednú motiváciu potrebnú na prekonanie životných ťažkostí môžu ľahko stratiť aj tí najúspešnejší ľudia. Môže byť ťažké prehĺbiť sa a nájsť odvahu čeliť výzvam, ale akonáhle to urobíte, táto sila nikdy neopustí.

Ak máte chuť to vzdať, ste na správnom mieste. Sedem tipov, ktoré dnes nájdete, vám dá tú pravú energiu na pokračovanie v tlaku na vaše každodenné boje!

1. Posuňte svoju perspektívu

Každá náročná situácia, ktorá sa vyskytne hneď po pálke, ovplyvňuje najskôr vašu perspektívu.

Povedzme, že dnes ráno ste sa zobudili na e-mail od šéfa, ktorý hovoril, že musíte cez víkend pracovať. Po mesiacoch tohto víkendu ste plánovali stretnutie so svojimi priateľmi. Samozrejme, okamžite sa začnete cítiť nahnevaný a smutný.

Ďalej otvoríte chladničku, aby ste pripravili nejaké vajce na raňajky, ale vajcia sa pokazili. Tiež vám došlo cereálie. Neskôr v priebehu dňa musíte ísť nakupovať, ale vaše obľúbené a najpohodlnejšie džínsy sú špinavé. Aj keď je táto nepríjemnosť menšia, môže to byť možno posledná kvapka.

Celý váš deň sa zrejme vydal nesprávnym smerom. Skutočným problémom však nie je to, že sa k vám dostali malé výzvy. Namiesto toho je to vaša perspektíva.

Od okamihu, keď ste si prečítali e-mail, ste všetko negatívne ovplyvnili. Odvtedy bolo všetko vnímané ako väčší problém, ako v skutočnosti bol. Už ste vedeli, že ste z cereálií. Tiež ste pravdepodobne vedeli, že do dnešného dňa sa vajcia pokazia.

Napriek tomu vaše negatívne zmýšľanie spôsobilo prehnanú reakciu.Reklama

Vytvorte si z toho zvyk nikdy nenechajte zabrať negativitu . Nie, nemali by ste sa k tomu nútiť pozitívne ale pokús sa aspoň zamerať svoju negatívnu energiu na skutočnú výzvu. Ignorujte menšie nepríjemnosti, ako by ste boli v dobrý deň.

Ak svoju energiu necháte plytvať na také malé záležitosti, budete zbavení energie ešte predtým, ako začnete vymýšľať, ako prekonať svoje výzvy.

2. Učte sa od niekoho, kto tam bol

Ak vám poskytuje pohodlie, mali by ste vedieť, že nie ste jediný, kto týmto problémom prechádza. Niekto tam vonku prežíva podobné okolnosti, a možno ešte horšie.

Podobne je tu niekto, kto prešiel rovnakou výzvou, ale dokázal sa z nej dostať bez ujmy.

Za podobných okolností sú milióny ľudí. Možno poznáte aspoň jedného takého jedinca, ktorý si prešiel podobným problémom. Môže to byť celebrita, niekto z vášho okolia, člen z vašej širšej rodiny alebo ktokoľvekkoľvek odkiaľkoľvek.

Skúsenosti tejto osoby sú zdrojom motivácie a sprievodcom pri prekonávaní vašich výziev. Prekonávanie výziev môže byť také ľahké ako dlhodobé pozorovanie ľudí okolo vás.

Ak si nemôžete myslieť na nikoho, kto už problém vyriešil, je to v poriadku. Dozviete sa o niekom, kto by niekedy mohol čeliť podobnej situácii a bez problémov by ju prešiel. Možno je to preto, že táto osoba má dosť peňazí na to, aby si kúpila svoje riešenie, alebo má fyzické a duševné schopnosti nájsť cestu von.

Nech je to tak alebo onak, skúste ísť rovnakými stopami. Vymyslite alternatívy, ktoré vyhovujú vašim okolnostiam. Pokiaľ uvidíte príklad, budete mať silnú vôľu pokračovať rovnakým smerom. Príkladom v reálnom živote je najlepšia motivácia pokračovať v boji proti prekážkam vášho života.

Podobne si vybavte výzvu, ktorú ste už prekonali. Len čo si uvedomíte, že ste to už raz dokázali, budete mať inšpiráciu, aby ste to zopakovali.Reklama

3. Nehanbite sa od pomoci

Prišli ste na tento svet sami a odídete sami. Každý človek predsa závisí od ostatných, pokiaľ ide o prežitie medzi týmito dvoma bodmi existencie. Aj tie najsilnejšie ekonomiky sveta sú vzájomne závislé. Je len prirodzené očakávať, že emocionálne alebo fyzicky vypätý človek ako vy vyhľadá pomoc tiež.

Ak sa neviete dostať z ťažkej situácie, choďte do toho a vyhľadajte podporu alebo pomoc. Tretia strana bude pravdepodobne schopná ponúknuť perspektívu, ktorú ste ešte nevideli.

Mať niekoho, kto vás podporí v ťažkom období, je skvelé. Najlepší scenár je, ak majú odborné znalosti, aby vás dostali cez prekážku. Aj keď to tak nie je, emocionálna podpora je viac než dostatočná na to, aby vás udržala v ťažkých časoch.

Môžu byť tiež schopní predstaviť príklady výziev, ktoré ste prekonali, aby vás motivovali prekonať čokoľvek, čomu teraz čelíte.

4. Zistite riešenie

Takmer pri každom probléme, s ktorým sa stretnete pri hľadaní úspechu v živote, existuje riešenie.

Bez ohľadu na to, aká veľká hora si myslíte, že prišla pred vás, nezabije vás. Na jeho vrchol sa dostanete pomocou malé kroky berieš každý deň.

Ak uvažujete o spôsoboch prekonávania výziev, ste už na dobrej ceste. Iba s mysľou, ktorá chce prekonať problém, to skutočne dokážete. Takže začnite uvažovať o všetkých možných aj nemožných riešeniach vášho problému.

Napríklad ak v súčasnosti prechádzate finančným problémom, medzi niektoré riešenia patrí prechod na lepšie platené miesto, práca na viac ako jednom zamestnaní, čerpanie pôžičky, výhra v lotérii, vykradnutie banky a zoznam môže pokračovať. Jednoduchým uznaním, že existuje toľko riešení vášho problému, polovica vašich obáv bude vykorenená.

Ďalším krokom je samozrejme práca na realistickom riešení. Keď si sami zistíte najschodnejšiu cestu, musíte začať robiť kroky smerom k nej.Reklama

Povedzme, že ste sa rozhodli zmeniť svoju prácu. Začnete tým, že si budete dávať pozor na možnosti kariéry, ktoré platia dobre a sú tiež relevantné pre vaše schopnosti a skúsenosti. Ďalej sa prihlásite na miesta, ktoré majú voľné voľné miesta atď.

So zameraným cieľom nestratíte zmysel pre smerovanie uprostred všetkých prekážok.

5. Rozparcelovať

Viete, čo strháva ľudí v ťažkej chvíli? Nie je to jedna výzva, ale skutočnosť, že táto výzva zatieňuje všetko a sťažuje jej prekonávanie životných výziev.

Problém vo vašej kariére sa odráža na vašom správaní sa s partnerom, bráni vám v stretávaní sa s priateľmi, napína vašu motiváciu zostať fit a v podstate poškodzuje všetky ostatné aspekty vášho života. To všetko preto, lebo na túto jedinú výzvu máte všetko. Nie ste schopní rozptýliť svoj mozog, aby myslel na iné veci.

Toto správanie je škodlivé nielen pre vás, ale aj pre vaše okolie. Snažte sa obmedziť výzvy svojho života. Ak sa ho zmocnia, nebudete ich môcť prekonať. Ak chcete vyriešiť jeden problém, musíte naďalej žiť normálne v iných častiach, aby ste nestratili svoju silu.

Ako prekonávate výzvy?

Naučte sa rozdeľovať tak, aby bol váš mozog trénovaný tak, aby udržiaval dobré veci od negatívnych^[1]. S organizovanou mysľou môžete zvládnuť každú výzvu, ktorá vás čaká.

6. Zamerajte sa na väčší obraz

Existuje veľa citátov o prekonávaní výziev, ale obzvlášť pravdivý je tento:

Jedny zatvorené dvere otvárajú ďalšie.

Jedna prekážka sa môže javiť ako bodka, ale môže to byť presne to, čo potrebujete na dosiahnutie konečného cieľa.

Predstavte si najkrajšiu krajinu; krajina plná pokoja, vyrovnanosti, prírodných krás, hviezdnej oblohy a všetkého pekného, na čo si len spomeniete. Ak viete, že konečný cieľ stojí za to, nebude vám vadiť úzka cesta, po ktorej budete musieť kráčať, aby ste sa k nej dostali.

Podobne, ak sa môžete zamerať na väčší obraz, menšie problémy sa nebudú javiť ako problém. Namiesto toho ich využijete naplno učením sa z každej náročnej sekundy. Prežívať ťažké chvíle vám môže priniesť veľa výhod, ak máte správny uhol pohľadu^[2].

7. Pomáhajte iným

Nakoniec napriek svojim výzvam buďte pripravení ponúknuť pomoc iným .

Prispejete do cyklu pomoci a zároveň sa veľa učíte z ich spôsobu riešenia životného problému. Ponuka pomocnej ruky navyše zaručuje, že máte niekoho, na koho sa môžete spoľahnúť aj v ťažkých časoch.

Takeaway

Prekonávanie životných výziev si vyžaduje vyvážený spôsob riešenia problému bez toho, aby ovplyvňoval zdravé časti vášho života. Vyžaduje si to nielen fyzickú námahu, ale aj duševnú silu.

Sedem tipov, ktoré ste sa dnes naučili, predstavuje dobrú rovnováhu medzi oboma. Udržiavajú vás v psychickej sile, aby ste mohli fyzicky odovzdať maximum. Dohromady môžete viesť silný boj proti najťažším výzvam. Žiadna prekážka vám nemôže zabrániť v tom, aby ste žili svoj život naplno.

Všetko, čo musíte urobiť, je zostať odhodlaný a presadiť sa implementáciou týchto rád do svojho života. Potom si všimnite, že sa namiesto strachu z nich tešíte na nové výzvy!