3 STRATÉGIE NA BUDOVANIE HYBNEJ SILY V ŽIVOTE A HĽADANIE ÚSPECHU

Hybnosť je v podstate sila vytvorená pohybujúcim sa objektom. Pravdepodobne ste o tomto koncepte počuli už na hodinách fyziky na strednej škole, hybnosť však ide ďaleko za hranice pohybových zákonov. Hybnosť, ak sa použije na myšlienky motivácie , vám umožňuje začať jasne premýšľať, vidieť, že vaše ciele sú dosiahnuteľné, a nájsť zmysel pre účel, moc a smer. Naučiť sa, ako budovať dynamiku, je preto jedným z prvých krokov k dosiahnutiu úspechu v živote.

Budovaním hybnej sily vytvárate svet, v ktorom ste produktívnejší, efektívnejší a výkonnejší. Momentum vám pomáha prekonať počiatočnú prekážku, že nemôžete niečo začať, a potom vás tlačí do konca. Momentum pomáha budovať pozitívne myslenie a energiu, aby vám pomohol napredovať k dosiahnutiu vašich cieľov.

Za tie roky, keď som pracoval na mnohých projektoch a pracoval so širokým okruhom ľudí, som sa dozvedel, že existujú tri kľúčové stratégie, ako sa naučiť získať dynamiku a posúvať sa vpred.

1. Len to urob

Slogan spoločnosti Nike je skvelým mottom na vytváranie impulzov. V skutočnosti je to jedna z najlepších metód na budovanie dynamiky života. Nech sa chystáte robiť čokoľvek, či už ide o začatie projektu, ktorý ste odkladali, chodenie do posilňovne so stratou 10 libier alebo písanie prvého odseku vášho ďalšieho románu, najlepším spôsobom, ako vytvoriť dynamiku, je jednoducho prijať opatrenia prostredníctvom jedného malého kroku.Reklama

Tým, že budete konať, začnete sústrediť svoj čas a energiu na veci, na ktorých záleží najviac. Spočiatku to môže byť nepríjemné, ale čím viac času a energie do toho dáte, tým pohodlnejšie s tým začnete byť.

V priebehu času sa hybnosť buduje a živí sa sama sebou. Čím viac malých krokov urobíte, tým viac hybnosti získate, tým pohodlnejšie budete túto činnosť alebo úlohu vykonávať a tým produktívnejší a efektívnejší budete.

Ak napríklad viete, že máte budúci týždeň naplánovaný dôležitý pracovný projekt, malým krokom by mohlo byť vytvorenie súboru zoznam úloh všetkých vecí, ktoré musíte urobiť, aby ste dokončili projekt. To pripraví vašu myseľ na to, aby ste nasledujúci deň skočili do krokov.

Nakoniec vás každý malý krok priblíži k dosiahnutiu vášho cieľa, takže choďte von, urobte to a pridajte sa k radom úspešných ľudí, ktorí sa snažia dosiahnuť svoje ciele. Reklama

2. Naplánujte si to

Možno to práve teraz nemôžete urobiť, ale môžete si naplánovať nejaký čas na vykonanie veci, ktorú ste odkladali^[1]. A čo je ešte lepšie, urobte z toho rutinu, aby ste v živote vytvorili dynamiku.

Ak ste odkladali chodenie do posilňovne, naplánujte si to teraz a držte sa toho. Ak máte problém držať sa svojho harmonogramu a nemáte disciplínu konať, myslite na svoje dlhodobé ciele .

Prečo presne chcete ísť do telocvične a ako by vyzeral a vyzeral váš život, keby ste zhodili tých 10 kíl, ktoré chcete zhodiť? Ak to nestačí, nebojte sa po každej vykonanej akcii odmeniť.

Aby ste skutočne dosiahli dynamiku, musíte konať každý deň. Jedným z najlepších spôsobov, ako dosiahnuť dynamiku, je naplánovať si 30 minút každý deň, kde sa budete venovať tomu, čo chcete dosiahnuť. Skôr ako sa dozviete, po jednom týždni by ste boli produktívni 3,5 hodiny! Všetko sa to sčítava a ak z neho urobíte rutinu, pomôže vám to zakomponovať ho do zvyku a stať sa súčasťou vášho života.Reklama

3. Dozviete sa o tom viac

Ak nie ste celkom pripravení konať, môžete začať naberať na obrátkach a dozvedieť sa, čo by ste mali robiť.

Začať môžete tým, že si pozrieš knihu Lifehack’s Fast-Track Class: Podneťte svojho učiaceho sa génia . Keď budete mať motiváciu učiť sa, môžete začať hľadať zdroje týkajúce sa akcií, ktoré sa chystáte podniknúť.

Napríklad, ak sa snažíte choď do telocvične , vyzdvihnite si časopis o zdraví a fitnes a prečítajte si o rôznych cvičeniach, ktoré môžete absolvovať v posilňovni. Dozviete sa viac o rôznych programoch, ktoré môžete absolvovať, alebo o rôznych kurzoch, ktorých sa môžete zúčastniť.

Možno sa vám nedarí napísať prvý odsek vášho ďalšieho románu. Nájdite si čas na spoznanie témy, o ktorej chcete písať. Zdvihnite telefón a s niekým sa o ňom porozprávajte, alebo si prehliadnite webovú stránku, ktorá popisuje, ako napísať román. Nech už je to čokoľvek, môžete sa o úlohe dozvedieť niečo, čo vám pomôže dosiahnuť dynamiku.Reklama

Učenie sa o činnosti, ktorej sa chcete venovať, vytvára vo vašom mozgu nervové dráhy, ktoré vám pomáhajú budovať sebadôveru a vedomosti, aby ste boli schopní robiť to, čo chcete robiť.

Spodný riadok

Ak chcete v živote dosiahnuť viac a byť úspešnejší , produktívny, efektívny a efektívny, potom musíte vziať do úvahy vyššie uvedené stratégie, aby ste dosiahli dynamiku. Pamätajte, že akonáhle sa vydáte na cestu jediným krokom, už ste začali budovať dynamiku, ktorú budete potrebovať, aby ste sa pohli vpred a dokončili svoje ciele.