13 jednoduchých vecí, ktoré môžete urobiť, aby bol váš život výnimočný

13 jednoduchých vecí, ktoré môžete urobiť, aby bol váš život výnimočný

Váš Horoskop Na Zajtra

Všimli ste si niekedy, ako sa zdá, že niektorí ľudia napredujú v živote ľahko a bez námahy bez ohľadu na to, čo sa deje okolo nich? Títo ľudia sú úžasní podnikatelia, umelci, inovátori, vodcovia a dokonca motivátori. Zaujímavejšie je, že často nie sú najtalentovanejšími, najpracovitejšími a najchytrejšími ľuďmi v okolí. Napriek tomu akosi dosahujú oveľa viac ako my ostatní. Čím to je, že je ich život taký výnimočný? Ako môže byť niekoho život stále výnimočný?

Khalil Gibran hovorí: Váš život nie je rozhodovaný ani tak tým, čo vám život prináša, ako skôr tým, aký postoj k životu prinesiete; ani nie tak podľa toho, čo sa vám stane, ako podľa toho, ako sa vaša myseľ pozerá na to, čo sa stane. Kľúč k úspechu nie je zložitý. Úspech prináša skôr kumulatívny účinok jednoduchých každodenných návykov. Ak ste pripravení žiť skutočne neobyčajne, mali by ste nasledovať príklad neobyčajných ľudí a robiť tie jednoduché veci, ktoré zvečňujú úspech a prispievajú k tomu, aby bol váš vlastný život neobyčajný.



1. Musíte si byť istejší.

Zbavte sa plachosti. Ste mimoriadny človek a mali by ste to vedieť. Sebavedomí ľudia majú o nich výrazné uistenie, ktoré im dáva výhodu. Pochopte svoje vlastné schopnosti a hodnotu, ktorú poskytujete. Buďte v pohode s tým, kto ste, pri plnom vedomí svojich silných a slabých stránok. Konajte spôsobom, ktorý ostatným tlmočí toto porozumenie bez toho, aby ste boli arogantní na prejavenie dôvery. Zacvičte si, lepšie sa oblečte a používajte silové pózy, ako je státie s vystretými rukami, aby ste zvýšili svoju sebadôveru a viac si vážili samého seba. To sú príznaky dôvery.Reklama



2. Musíte sledovať, koho do svojho života pustíte.

Venujte pozornosť tomu, koho do svojho života pustíte. Vaša energetická hladina rastie alebo klesá podľa toho, čo robíte, s kým to robíte alebo s kým ste obklopení. Ak ľudia, ktorým dovolíte do svojho života alebo sa obklopíte prepálením svojej energie, vyčerpajú ju a nechajú vás vyčerpaného, ​​odstráňte ich zo svojho života. Ak vás však ľudia, ktorých do svojho života pustíte, nabijú energiou a dajú vám pocítiť, že ste naštartovaní a pripravení ísť, vážte si ich a využívajte ich pozitívnu atmosféru, aby ste dosiahli viac a žili šťastnejšie.

3. Musíte povedať pravdu.

Pravda môže byť strašidelná a ťažká. Ale keď hovoríš pravdu, nielenže sa oddeľuješ od väčšiny, ale tiež sa dávaš slobode žiť bez obáv z toho, že si budeš protirečiť. Nemusíte si pamätať, čo ste komu povedali. Získate si reputáciu čestného človeka a ľudia sa toho chopia a budú nasledovať váš príklad. Stávajú sa pre vás pravdivejšími. Začnite hovoriť pravdu už dnes a nikdy neprestávajte. Povedzte pravdu sebe aj ostatným. Povedzte pravdu, keď je to ľahké a kedy nie. Povedzte pravdu a podčiarknite, že to myslíte s tým, že žijete čestne a mimoriadne, vážne.

4. Mali by ste cvičiť všímavosť.

Všímavosť je o venovaní pozornosti a vedomí si sveta okolo vás. V našom rýchlom živote musí viac ľudí prestať behať životom, plniť rôzne úlohy a začať venovať pozornosť a všímať si svet okolo nás. Stačí spomaliť a oceniť svoje najbližšie okolie. Zamerajte sa na svoje povinnosti a skúsenosti a reagujte na ne objektívnym, súcitným a neodsudzujúcim prístupom. Zistíte, že všímavosť vám pomôže lepšie reagovať na všetky životné skúsenosti s pokojom, triezvosťou a nádejou, aj keď sú tieto skúsenosti bolestivé.Reklama



5. Musíte povoliť zmenu.

Zmena je nevyhnutná. Odo dňa, keď sa narodíte, do dňa, keď zomriete, narazíte na zmeny. Ľudia sa zosobášia, zmenia kariéru, presťahujú sa do iného mesta a v priebehu času sa dokonca presťahujú do zámoria. Dajte si povolenie cítiť všetky emócie, ktoré prichádzajú so zmenami. Zaoberajte sa akýmikoľvek známkami odporu, ktoré môžu brániť alebo brzdiť váš pokrok, ako napríklad ťahanie nôh a zotrvačnosť. Majte na pamäti múdre slová Anatole France, ... musíme zomrieť jednému životu skôr, ako vstúpime do druhého.

6. Mali by ste sa viac usmievať a smiať.

Toto je pravdepodobne ten najjednoduchší a najjednoduchší spôsob, ako pridať do svojho života práve teraz. Skutočne mimoriadni ľudia sa zdajú takí šťastní, pretože sa rozhodli byť. Sú to optimisti. Zameriavajú sa na svetlejšiu stránku života namiesto toho, aby sa utápali v negatívach života. Uznajte, že dobre vedený život je plný humoru a humor je odvrátenou stranou tragédie. V živote sa viac smejte a usmievajte. Smiech nielenže vyzerá, že vyzeráte mladšie a atraktívnejšie, ale má aj množstvo zdravotných výhod, ako napríklad zníženie úrovne stresu. Okrem toho je úsmev a smiech nákazlivé. Infikuje ostatných a tiež zvyšuje ich život.



7. Musíte odpustiť a ísť vpred.

Všetci sme sa niekedy zranili alebo urazili a v budúcnosti sa zraníme a urazíme. Naučte sa odpúšťať, kedykoľvek vám ublížia, inak vás zaváži váha neodpustenia. Odpustenie neznamená zabudnúť na to, čo sa stalo. Neznamená to tiež, že druhá osoba zmení svoje správanie. Znamená to skôr opustiť hnev a uvedomiť si, že nemá zmysel pripúšťať, aby vo vašom živote dominovala zášť. Odpustite sebe a odpustite ostatným. Pustite a choďte vpred. Začnite od čistého štítu a budete si užívať skutočne šťastný a mimoriadny život.Reklama

8. Musíte milovať to, čo robíte.

Rob čo miluješ; Milovať to, čo robíte. To bola neoficiálna pracovná mantra Steva Jobsa. Vášnivo hlásal a obhajoval lásku k vašej práci a čiastočne ju pripisoval jeho úspechu. Cituje sa: „Život vám niekedy udrie do hlavy tehlou. Nestrácaj vieru. Som presvedčený, že jediná vec, ktorá ma držala v chode, bolo to, že som miloval to, čo som robil. Musíte nájsť to, čo máte radi. Ak nemôžete nájsť to, čo máte radi, začnite milovať aspoň to, čo robíte. Zamerajte sa na malé dobré veci vo svojej práci, ako sú vaši spolupracovníci, a snažte sa vždy, keď je to možné. Možno by ste na tomto svete zanechali pozoruhodnú stopu.

9. Musíte vyhľadať pomoc a vedenie.

Nikto nevie všetko, čo znamená, že nemôžete všetko zvládnuť úplne sami. Čím skôr sa to naučíte, tým lepšie. Na tejto ceste budete potrebovať pomoc, radu, podporu a vedenie. Ľudia, ktorí vedú mimoriadny život, rozumejú tejto skutočnosti a neboja sa vyhľadať pomoc. Horlivo sa učia nové veci a vedia, že hľadanie pomoci nie je prejavom slabosti, ale prejavom úcty k schopnostiam a znalostiam iných ľudí. Požiadajte o pomoc, radu alebo iné informácie s úctou, kedykoľvek to potrebujete. Potom vyjadrite svoju vďačnosť. Bude sa vám po ňom lepšie.

10. Musíte sa dostatočne vyspať.

Na to, aby ste viedli šťastný a úspešný život, nemusíte nijako zvlášť tvrdo pracovať. Namiesto toho môžete pracovať inteligentnejšie. Zahŕňa to dostatok spánku, aby ste svojmu telu a mysli poskytli dostatok času na odpočinok a zotavenie, aby mohli obaja optimálne fungovať. Doprajte si dostatok spánku každú noc - minimálne sedem až osem hodín. Na druhý deň sa zobudíte svieži, nabití energiou a pripravení na nasledujúci deň. Ak nemáte dostatok spánku, zabíjate svoju produktivitu, zabíjate mozgové bunky a svoje šance na úspech bez toho, aby ste o tom vedeli.Reklama

11. Musíte prejaviť neočakávanú láskavosť.

Jednoduchý skutok láskavosti (aj k zvieraťu) je mocná sila, ktorá môže dramaticky zmeniť vnímanie a prežívanie každého v živote. Prejavte láskavosť bez toho, aby ste na oplátku niečo očakávali. Skutky láskavosti vám preukážu, že vám na nich záleží. Keď sa o to zaujímate, ľudia si to všimnú. A keď si to ľudia všimnú, je to príležitosť urobiť pozitívny rozdiel v tomto svete, ktorý je zbláznený intoleranciou, netrpezlivosťou a agresivitou.

12. Mali by ste dať skutočnú spätnú väzbu a komplimenty.

Poskytnite skutočnú spätnú väzbu a komplimenty ostatným, dokonca aj tým, s ktorými interagujete len tak mimochodom. Vyslovte úprimné uznanie za to, čo robia. Tento jednoduchý zvyk má efekt zvlnenia, ktorý vám otvára dvere k získaniu podobnej spätnej väzby, ktorá vám pomôže zistiť, ako ste na tom vo svojom živote a v oblastiach, ktoré môžete vylepšiť. Ľudia majú okamžite radi tých, ktorí ich majú radi a skutočne im chcú pomôcť a podporovať ich. Slová ako ďakujem a dobrá práca sa vám preto môžu odvďačiť desaťnásobne.

13. Musíte sa baviť.

Len sa bavte, všeobecne. Učte sa od sira Richarda Bransona, ktorý tomu verí, ak vy bavte sa a robte dobre potom sa dostaví úspech. Sme iba ľudia. Vo svojom živote potrebujete voľno, zábavu a vzrušenie, aby ste odfúkli paru a rozprúdili svoju tvorivú myseľ. Okrem toho úspech nie je vecou noci. Môžete si tiež vychutnať cestu tam, kam chcete.Reklama

Odporúčaný foto kredit: Adib Roy cez flickr.com

Kalórií