Napriek všeobecnej viere má zázvor viac výhod ako jednoduché dochucovanie cookies, ktoré majú tvar malých mužov. V skutočnosti je korenie neuveriteľne prospešné pre vaše telo a môže pomôcť zmierniť množstvo chorôb. Čítajte ďalej a dozviete sa, ako horúca šálka zázvorového čaju môže začať prospievať vášmu životu.

1. Žalúdočné ťažkosti a nevoľnosť

Ďumbierový čaj sa používa na upokojenie žalúdka po tisíce rokov. Ak trpíte bolesťami brucha, rannými nevoľnosťami alebo dokonca kinetózou, môže vám pekný teplý pohár pomôcť vyliečiť to, čo vás bolí. Ak ste náchylní na kinetózu, dajte si pred cestou alebo letom šálku zázvorového čaju.

2. Trávenie

Ďumbierový čaj môže tiež hrať dôležitú úlohu pri správnom trávení, čo nepriamo zlepšuje vstrebávanie potravy a predchádza bolestiam žalúdka. To tiež môže pomôcť zabrániť zbytočnému grganiu a tiež zlepšiť vašu chuť do jedla uvoľňovaním žalúdočných kyselín.Reklama

3. Znižuje zápal

Ďumbier pôsobí protizápalovo, čo znamená, že ako čaj je ideálny na liečbu reumatoidnej artritídy a iných zápalov kĺbov. Môže tiež minimalizovať opuchy a opuchy v boľavých svaloch a kĺboch ​​a má prirodzené vlastnosti na zmiernenie bolesti.

4. Astma

Pitie zázvorového čaju je prospešné v prípade astmy. Ďumbier pomáha uvoľňovať hlieny a rozširovať pľúca, čo zase pomáha zotaviť sa z ťažkého dýchania. Preto je neuveriteľne prospešný v boji proti astme.

5. Krvný obeh

Pitie zázvorového čaju môže zlepšiť prietok krvi a zabrániť horúčke, zimnici a nadmernému poteniu. Ďumbier obsahuje účinné látky, ako sú aminokyseliny a minerály, ktoré pomáhajú zlepšovať prietok krvi. Z dlhodobého hľadiska to môže zabrániť kardiovaskulárnym chorobám.Reklama

6. Menštruačná bolesť

Na to, aby ste z neho mali úžitok, nemusíte len prehltnúť zázvorový čaj. Zvláštne je, že sa dá aplikovať externe. Ak trpíte menštruačnými bolesťami, skúste si na oblasť maternice vložiť horúci uterák namočený v zázvorovom čaji. Uvoľní vaše svaly, poskytne vám potrebnú úľavu a poskytne upokojujúci účinok na danú oblasť.

7. Úľava od stresu

Vôňa zázvoru pôsobí ako forma aromaterapie, a preto je neuveriteľne relaxačná. Pitie šálky zázvorového čaju môže zvýšiť a zlepšiť vašu náladu, ako aj pocit pokoja.

8. Posilňovač imunity

Ďumbier obsahuje antioxidanty, ktoré prispievajú k zlepšeniu imunitného systému. Ak si každý deň vypijete šálku zázvorového čaju, môže vám pomôcť zostať všeobecne zdravý. Okrem zníženia rizika mozgových príhod môže zázvor udržiavať vaše srdce v dobrej kondícii minimalizáciou tukov okolo vašich tepien.Reklama

9. Chudnutie

Zázvorový čaj môže pomôcť pri chudnutí niekoľkými spôsobmi. Po prvé, môže spaľovať prebytočný tuk a po druhé, môže vám pomôcť dlhšie sa cítiť plnší. Váš príjem kalórií bude preto menší a môžete potenciálne zhodiť nežiaducu váhu.

10. Alzheimerova choroba

Zázvorový čaj znižuje potenciálnu stratu mozgových buniek a zároveň tieto bunky chráni po dlhšiu dobu. Ak teda do svojej dennej stravy zahrnete viac zázvoru, môžete zabrániť chorobám spojeným s mozgom, ako je Alzheimerova choroba.

11. Plodnosť

Je dokázané, že zázvorový čaj pomáha mužskej plodnosti, ako aj kvalite spermií. Ako ďalší bonus môže tiež pomôcť pri liečbe erektilnej dysfunkcie a tiež pôsobiť ako afrodiziakum, ak sa konzumuje každý deň.Reklama

12. Prevencia rakoviny

Je dokázané, že zázvor pomáha liečiť konkrétne druhy rakoviny, najmä ovariálne odrody. Štúdie v skutočnosti preukázali, že dokáže doslova vyhladiť bunky rakoviny vaječníkov. Ak to neznelo dosť úžasne, rakovinové bunky v skutočnosti nakoniec zaútočili a zabili sa. To je možno najlepší dôvod, prečo začať piť zázvorový čaj.

Odporúčaný fotografický kredit: Zázvorový čaj v bielom pohári na drevenom pozadí prostredníctvom shutterstock.com