Mať dieťa môže byť blažené, ale aj stresujúce. Život nového rodiča sa musí úplne zmeniť, keď sa človek posunie k novým celoživotným prioritám a každodenným úlohám. Pre nových otcov to môže znamenať nový súbor priorít a obáv. Zatiaľ čo mnohé z týchto emócií sú prirodzené, môžu sa stať dosť deštruktívnymi, keď vedú k zvýšeniunegatívne myslenieasamoútoky.

Často tlak, ktorý na seba vyvíjame, aby sme zabezpečili svoje rodiny alebo aby sme boli dobrými rodičmi, môže podnietiť našu sebakritiku. Nový otec si môže myslieť veci ako. neviem, čo robím , Nie som taká dobrá v starostlivosti o dieťa ako ona , Čo ak prídem o prácu a nebudem môcť uživiť rodinu ?

Aby novopečení otcovia zahnali tento vzorec sebadeštruktívneho myslenia, je dôležité, aby tento ranný stres zvládli a získali istotu pri starostlivosti o svoje malé deti.

Tu nájdete cenné rady, ako sa stať otcom a ako sa vysporiadať so stresom.