Na nosení tenisiek bez ponožiek môže byť niečo zvláštne uspokojivé. Vaše nohy sú ľahké a medzi vašou topánkou nie je žiadna objemná ponožka. Možno hlboko viete, že to nie je pre vás dobré, a možno to je súčasť príťažlivosti vynechania ponožiek. Spočiatku by ste mohli byť v poriadku, ale tento zlozvyk vás dobehne.

Tu je dôvod, prečo vám chodenie bez ponožiek zapácha

Akokoľvek si myslíte, že máte nohy čisté, nebude to tak v prípade, že prestanete nosiť ponožky. Vaše nohy môžu každý deň vyprodukovať 500 ml potu. Aby sme to uviedli na pravú mieru, je to asi 16,9 unce tekutej, čo je o niečo väčšie množstvo ako fľaša sódy, ktorú kúpite v pokladni. Inými slovami, to je viac ako jeden polliter potu. To je veľa tekutiny!

Keby bol pot sterilnou tekutinou, to množstvo tekutiny v topánkach by bolo stále zlou vecou. Pot bohužiaľ obsahuje baktérie. Baktériám sa darí a rýchlo sa množia vo vlhkom a tmavom prostredí. Tie nedotknuté nohy, ktorými ste sa hrdili, budú smradľavé, pokiaľ si neobujete ponožky.Reklama

Ak nenosíte ponožky, budete mať problémy .. Viac, ako si dokážete predstaviť

Ak nenosíte ponožky, môže to tiež zraniť vaše nohy. Mnoho topánok nie je určených na priamy kontakt s nohou. Z nosenia topánok bez ponožiek na jeden deň môžete ľahko získať pľuzgier.

Pľuzgier na nohe je bolestivý, ale ak vás nebude chrániť ponožka, vpichnete otvorenú ranu do topánky naplnenej baktériami. Baktérie rastúce vo vašej obuvi majú ľahkú cestu do krvi cez pľuzgier. Mohli by ste sa pripraviť na nepríjemnú infekciu.

Príbeh z roku 2014 v denníku Daily Mail uvádza, že 12-ročný chlapec takmer zomrel po tom, ako mu pľuzgier na nohe poskytol bránu k infekcii. Jeho pľuzgier pochádzal z nosenia topánok bez ponožiek.^[1]

Aj keď sa vám podarí vopchať si do topánok vaše ponožkové chodidlá bez toho, aby ste sa zranili, veci, ktoré žijú v podšívke vašej topánky, vám môžu stále robiť problémy. To, že idete bez ponožiek, vám hrozí riziko vzniku plesňovej infekcie nazývanej onychomykóza.^[dva]Huba nie je pekná, ťažko sa jej zbavíte a môže vám poškodiť nechty na nohách.Reklama

Keď sa vaše telo snaží byť v chlade, budete sa potiť. Z spotených nôh sa rýchlo stanú smradľavé nohy a môže byť ťažké z nich dostať nepríjemný zápach.^[3]Odborníci odporúčajú používať sódu bikarbónu, vyskúšať liečivé vložky, vyvetrať topánky a striedať dni, kedy nosíte svoje obľúbené topánky, ale ak budú príliš funky, budete si musieť kúpiť nové.^[4]

Prečo ľudia nenosia ponožky, keď by mali?

Keď premýšľate o základných predmetoch pre zimný šatník, útulné ponožky sú pravdepodobne na vrchu zoznamu. Nikto nemá rád studené nohy a je tu veľa termálnych ponožiek, ktoré vás zahrejú.

Môže sa zdať, že nosiť ponožky nie je intuitívne, aby ste zostali chladní, ale so správnymi ponožkami vám bude vyhovovať oveľa viac ako bez nich. Nie všetky ponožky sú vytvorené rovnako. Termoponožky, ktoré nosíte na lyžiarskych svahoch alebo na poľovačke, nie sú to isté ako atletické ponožky, ktoré sú navrhnuté tak, aby odvádzali vlhkosť a podporovali vašu nohu.

Jedna mylná predstava o ponožkách je, že vyzerajú trápne. K pláteným tenisovým topánkam by ste už nechceli nosiť čižmy, ale môžete investovať do správnych ponožiek pre topánky, ktoré máte.^[5]Atletické ponožky vyzerajú s teniskami lepšie a pre prípad, že by ste sa cítili svojrázne, existujú zábavné výtlačky. Ak skutočne neznášate vzhľad ponožiek, môžete nájsť športové ponožky alebo členkové ponožky nízkeho strihu, ktoré mimo vašej topánky budú sotva viditeľné.Reklama

Ľudia niekedy chodia bez ponožiek, pretože si zabudli vziať ponožky so sebou, keď ráno odchádzali z domu. Ľahko sa zabudne, keď sa ponáhľate. Ak je príliš veľa problémov ísť domov a zohnať pár, zaobídete sa bez toho.

Je čas zrušiť zvyk ísť bez ponožiek raz a navždy

Dúfame, že ste presvedčení, že nosenie ponožiek je prospešné pre vaše zdravie. Ak máte zlý zvyk nenosiť ponožky, môžete to zmeniť.

1. Zmeňte svoje myslenie. Myslite na svoje ponožky ako na spodnú bielizeň. Sú tu pre vašu ochranu. Iste, vaše topánky môžu chrániť vaše nohy pred niektorými druhmi poranení a baktériami, ale môžu tiež spôsobiť zranenie a množiť baktérie. Po každom použití si ponožky umyjete, ale to isté neplatí pre vaše topánky. Vaše ponožky sú ochrannou vrstvou medzi nohami a baktériami, ktoré na vás číhajú v topánkach a prostredí.

Reklama

2. Zaobstarajte si ponožky, ktoré sa hodia k vášmu štýlu. Posádkové ponožky, ktoré prichádzajú až do polovice lýtok, sú štandardom, ale nie sú jedinou možnosťou. Namiesto lamentovania nad tým, ako zvláštne vyzerajú vaše ponožky s teniskami, nájdite typ ponožky, ktorý zodpovedá vašim topánkam a štýlu. Pamätajte, že existujú možnosti ponožiek pre ľudí, ktorí nechcú ponožky vôbec vidieť. Ak sa vám páči vzhľad bez ponožiek, stále ich môžete mať bez toho, aby ste ohrozili svoje zdravie.

3. Ukryte ponožky, aby ste na ne nezabudli. Ak ste tou osobou, ktorá ráno vyrazí z domu bez ponožiek, natiahnite si po príchode domov nový pár do tenisiek alebo tašky na telocvik. Môžete tiež zvážiť ponechanie náhradného páru v aute alebo na stole. Ak nikdy nebolí mať po ruke pár pre prípad, že by sa vám nohy zapotili, keď ste mimo domova.

Reklama

Maličkosti, ktoré robíte, môžu zmeniť váš život

Ísť bez ponožiek sa javí ako taká maličkosť, ale môže to mať dramatický dopad na váš život. Prinajmenšom pošlete ľudí, ktorí utekajú od zápachu, zakaždým, keď si vyzujete topánky. V najhoršom prípade by ste mohli skončiť so životu nebezpečnou infekciou.

Vaše nohy vás podopierajú celý deň. Prejavte im lásku tým, že ich ochránite peknými ponožkami.

Odkaz