Tetris dnes oslavuje 30 rokov a udalosť je označená symbolom a globálna oslava . Legendárnu logickú hru vytvoril počítačový inžinier a herný dizajnér Alexey Pajitnov. Koncom 80. rokov si na Nintendo’s Game Boy našla ikonický status. Odvtedy sa v rozmachu smartfónov predáva 100 milionov digitálne kópie, keď nová generácia objavila svoje prednosti.

Tetris je globálna ikona, ktorá svojou návykovou jednoduchosťou spája všetky kultúry a vekové skupiny. Môže však ponúknuť oveľa viac než len úplnú zábavu, pretože mnohé vedecké štúdie naznačujú, že má neuveriteľné výhody pre ľudský mozog. Pretože táto úžasná hra oslavuje míľnik, skúmame, ako by jej hranie mohlo byť prospešné pre vaše zdravie.

Vylepšená účinnosť mozgu

Lekárske správy dnes informovala o odhalenej štúdii Mind Research Network v roku 2009. Založené na MRI snímky účastníčok je zrejmé, že hranie Tetrisu viedlo k vývoju hrubšej kôry. To by mohlo zvýšiť celkovú efektivitu mozgu. Jeden z vyšetrovateľov, doktor Richard Haier, uznal: Boli sme nadšení, že vidíme rozdiely v kortikálnej hrúbke medzi dievčatami, ktoré praktizovali Tetris, a tými, ktoré to nerobili. Pripustil: Ako súvisí hrubšia kôra s mozgom a zvýšená účinnosť mozgu, zostáva záhadou.Reklama

Verí sa, že keď človek časom zdokonaluje svoje schopnosti, mozog spotrebuje menej glukózy ako palivo pre riešenie problémov, ktoré Tetris neúnavne vyžaduje. Ako uvádza Jeremy Fordham v roku Neuroveda o Tetris Toto ukazuje, že mozog sa skutočne učí, ako vyriešiť hádanky Tetrisu s energetickou účinnosťou, zatiaľ čo zlepšuje výkon pri rovnakých úlohách, ktoré si kedysi vyžadovali veľa glukózy. Toto je ukážkový príklad efektivity mozgu.

Niekoľko výhod zlepšenej účinnosti je: vyššia výkonnosť pri kognitívne testy , zlepšená koncentrácia a väčšia sebakontrola .

Pomoc pri diétach a závislosti

Bolo pozorované, že hranie Tetrisu je užitočnou úlohou pre každého, kto chce mať pod kontrolou svoje prebytky. Začiatkom roku 2014 Science Direct publikovaný Hra Tetris znižuje silu, frekvenciu a živosť prirodzene sa vyskytujúcich chutí . Príspevok potvrdzuje, že účastníci, ktorí hrali hru „Tetris“, mali výrazne nižšiu chuť a menej živú túžbu po obraze. Zistenia podporujú teóriu EI, ktorá ukazuje, že vizuálne priestorové zaťaženie pracovnej pamäte znižuje prirodzene sa vyskytujúce chute a že Tetris môže byť užitočnou úlohou pri riešení chutí mimo laboratória.Reklama

Bolo navrhnuté číre tri minúty hry by mohlo stačiť na zmiernenie akejkoľvek chuti na cigarety, alkohol alebo jedlo. Zdá sa, že kľúčom je vizuálna stimulácia hry. Povedala to profesorka psychológie Jackie Andrade, jedna z vedkýň štúdie Denné správy , Pozeráte sa na pestrofarebné tvary a musíte s nimi manipulovať, aby zapadali do medzier. Obsadzuje rovnaký duševný proces, aký potrebujete pri predstavovaní si jedla, pitia alebo drogy, po ktorom túžite. Nemôžete robiť oboje naraz, takže túžba trpí, čo je dobré, ak sa chcete zdržať toho, po čom túžite.

Potenciálne zmiernenie neurologických stavov

Tetris je stredobodom niekoľkých štúdií zameraných na neurologické stavy a výskum v tejto oblasti sa uskutočňuje už viac ako 20 rokov. V roku 1994 dospeli Lynn Okagaki a Peter Frensch v časopise Journal of Applied Developmental Psychology k záveru, že hra Tetris mala pozitívne výsledky v oblasti priestorových schopností, ako sú mentálna rotácia, priestorové vnímanie a priestorová vizualizácia.

Dlhodobé zápasy môžu viesť k efektu Tetris. Termín dostane niekto, kto hrá Tetris do tej miery, že sa stáva súčasťou jeho vizuálneho každodenného života: môže snívať o tetrominoch (štyri časti geometrických tvarov v hre) a organizovať predmety, ktoré vidí vo svojom prostredí. Výskum Roberta Stickgolda, publikovaný v roku 2000 ScienceMag , si všimli tento zaujímavý jav, pacienti s amnéziou s rozsiahlym bilaterálnym poškodením mediálneho temporálneho laloku vytvorili hypnagogické správy napriek tomu, že si nemohli spomenúť na hranie hry, čo naznačuje, že takéto snímky môžu vzniknúť bez dôležitého prispenia systému deklaratívnej pamäte.Reklama

V roku 2009 bola jeho tvorba postavená na roku Môže hranie počítačovej hry „Tetris“ znížiť hromadenie flashbackov pre traumu? . Emily A. Holmes predpokladaný Tetris by mohol zmierniť traumatické spomienky. Vo svojom výskume uviedla, že patologické aspekty ľudskej pamäti po traume môžu byť formovateľné pomocou neinvazívnych kognitívnych intervencií. To má dôsledky pre novú cestu vývoja preventívnej liečby. Dodala, Nehovoríme, že ľudia s PTSD by mali hrať Tetris, ale myslíme si, že je nesmierne cenné pochopiť, ako mozog funguje a ako produkuje rušivé flashbackové spomienky.

David Hellerstein, MD, profesor klinickej psychiatrie v New Yorku, zvážil tento návrh v článku z roku 2012 s názvom Môže Tetris zabrániť PTSD? . Súhlasil s Holmesovými zisteniami a zopakoval, že hráči Tetrisu mali menej flashbackov a nižšie skóre v miere úrazu. Aj keď tento výskum zostáva nepresvedčivý, zdá sa, že Tetris má sľubný potenciál ako liečiteľ mysle.

Kde nájdete Tetris

Tetris je k dispozícii pre širokú škálu počítačov, gadgetov a telefónov. Existuje nespočetné množstvo bezplatných vydaní online, ako napr FreeTetris na oficiálnej stránke. Na Facebooku existujú bezplatné verzie, najobľúbenejšie Bitka o Tetris , a nájdete Tetris Blitz (závod s prispôsobením času) v Google Play.Reklama

Variácie pre smartphony boli veľmi populárne s doterajším predajom cez 100 miliónov. Je k dispozícii za 0,99 USD iTunes pre zariadenia iPhone a iPad a iOS si môžu užívatelia vychutnať bezplatnú verziu prehliadača Tetris Blitz na mentálne stimulujúce dvojminútové najvyššie skóre.

Oslavy 30. výročia

Spoločnosť Tetris si pripomína svoje narodeniny šancou vyhrať ceny a ceny. Účastníkom sa odporúča, aby nahrali obrázky na Twitter. Ako uvádzajú, výzva je tu! Ukážte svojho tvorivého ducha a oslávte 30. výročie Tetrisu na svojom vlastnom stretnutí 30. výročia Tetrisu. Tweet svoje fotografie pomocou hashtagu # Tetris30 alebo #WeAllFitTogether. Všetky podrobnosti nájdete na internetovej stránke oficiálna stránka .

Ak sa chcete zúčastniť, môžete smerovať na Tetris30 objaviť najbližšie miestne stretnutie. Či už chcete súťažiť o vysoké skóre alebo stretnúť rovnako zmýšľajúcich jednotlivcov, je to zábavná príležitosť, ktorú si môže vychutnať úplne každý. Dobre urobí aj váš mozog.Reklama

Odporúčaný fotografický kredit: Súbory cookie / andromache Tetris prostredníctvom stránky flickr.com