Štúdie teraz ukazujú to, čo mnohí z vás možno tušili: Žijeme v stále narcistický spoločnosti.

Vo svete, kde televízii v hlavnom vysielacom čase dominuje „realita“ taká falošná, ako sú mihalnice Kardashianiek, a ľudia sedia pri stoloch a kontrolujú sa na Facebooku, namiesto toho, aby sa rozprávali tvárou v tvár, to nemusí byť prekvapujúce. .

Veľa sa toho napísalo o vzostupe narcizmu medzi mileniálmi, generáciou narodenou v 80. a 90. rokoch 20. storočia, generáciou, ktorú profesor Jean M. Twenge v roku 2007 kontroverzne nazval 'Generation Me'. najnovšia práca , Narcistická epidémia: Život vo veku oprávnenia , Twenge (s W. Keithom Campbellom) vysvetľuje: 'V údajoch od 37 000 vysokoškolákov sa narcistické osobnostné črty od 80. rokov až po súčasnosť zvyšovali rovnako rýchlo ako obezita.' Prirovnanie k obezite naznačuje, že narcizmus je ďalšou epidémiou v Amerike.

Možno viac znepokojujúce, hŕstka nové štúdie porovnanie vlastností a životných cieľov mladých ľudí na strednej a vysokej škole dnes s tými Gen-Xers a baby boomers v rovnakom veku, ukazuje skôr nárast vonkajších hodnôt ako vnútorných hodnôt. Mileniáli si viac cenia peniaze, imidž a slávu pred komunitou, príslušnosťou a sebaprijatím.

Kto je teda vinný za tento generačný nárast narcizmu?

Môžeme dať chvost Markovi Zuckerbergovi a nástupu Facebooku? Za posledných pár rokov sa na nás valilo množstvo výskumov, ktoré spájajú Facebook a narcizmus. Štúdie neustále zisťujú, že ľudia, ktorí dosahujú vyššie skóre v dotazníku Inventár narcistických osobností, majú tendenciu mať viac priateľov na Facebooku, častejšie sa označujú na fotografiách a častejšie aktualizujú svoje statusy. Podľa Laura Buffadiová , postdoktorandský výskumník na Universidad de Dueto v Bilbau, Španielsko, „Narcisti používajú Facebook a iné sociálne siete, pretože veria, že ostatní sa zaujímajú o to, čo robia, a chcú, aby ostatní vedeli, čo robia.“

Vo všeobecnosti webové stránky sociálnych médií podporujú vlastnú propagáciu, pretože používatelia vytvárajú všetok obsah. W. Keith Campbell vysvetľuje, že ľudia často využívajú Facebook, aby „vyzerali dôležito, vyzerali výnimočne a získali pozornosť, postavenie a sebaúctu“. Problém s týmto aspektom sociálnych sietí je, že takmer každý prezentuje nereálny portrét seba samých . Rovnako ako si ľudia vyberajú najatraktívnejšie fotografie seba, aby ich použili ako profilové obrázky, majú tendenciu zapĺňať svoje informačné kanály tými najatraktívnejšími správami o sebe. Samozrejme, nie je to tak vždy, ale nereálne slnečný obraz, ktorý si vykresľuje toľko sociálnych sietí, môže mať negatívny psychologický vplyv na ich priateľov či sledovateľov. Nedávne štúdie vysokoškolákov z celej krajiny ukázali, že „študenti, ktorí boli viac zapojení do Facebooku, si s väčšou pravdepodobnosťou mysleli, že životy iných ľudí sú šťastnejšie a lepšie“. Títo ťažkí používatelia Facebooku sa tiež častejšie negatívne porovnávali s ostatnými a cítili sa o sebe horšie.

Aj keď je Facebook určite platformou pre narcistov, je chybou predpokladať, že tento prudký nárast narcizmu spôsobil samotný Facebook. Ako výskumník Shawn Bergman poukázal ,,Existuje značné množstvo psychologických výskumov, ktoré ukazujú, že osobnosť človeka je pomerne dobre etablovaná vo veku 7 rokov,“ vzhľadom na to, že politika Facebooku neumožňuje používateľom registrovať sa do veku 13 rokov ,,osobnostné črty typických používateľov sú celkom dobré- zakorenené v čase, keď sa dostanú na sociálnu sieť.“

Pravdou je, že nárast narcizmu medzi mileniálmi môže mať menej spoločného s našimi sociálnymi sieťami online a viac s našimi domácimi sociálnymi sieťami. Počas niekoľkých posledných desaťročí došlo k nárastu rodičovského maznania a takzvaného hnutia „sebaúcty“. Rodičia a učitelia, ktorí sa snažia vštepiť deťom zdravý pocit sebaúcty tým, že ich štedro chvália, často spôsobia viac škody ako úžitku. V skutočnosti, štúdie ukazujú že deti ponúkali komplimenty za zručnosť, ktorú neovládali, alebo talenty, ktoré nemajú, sa cítia prázdnejšie a neistejšie. Iba vtedy, keď sú deti chválené za skutočné úspechy, sú schopné vybudovať si skutočnú sebaúctu.

Už som predtým písal ozásadné rozdielysebaúcta vs. narcizmus:

Sebaúcta sa líši od narcizmu v tom, že predstavuje postoj založený na úspechoch, ktoré sme si osvojili, hodnotách, ktorých sa držíme, a starostlivosti, ktorú prejavujeme druhým. Narcizmus je naopak často založený na strachu zo zlyhania alebo slabosti, zameraní sa na seba, nezdravej túžbe byť vnímaný ako najlepší a hlboko zakorenenej neistota a základný pocit nedostatočnosti.

Je dôležité pochopiť, že narcizmus pramení zo základných pocitov nedostatočnosti. Mnohé deti generácie milénia dostali skôr formu ako podstatu, dary namiesto prítomnosti, čo v deťoch vyvoláva pocit neistoty. Prázdna chvála spôsobuje, že sa deti cítia oprávnene, pričom im chýba skutočná sebadôvera potrebná na to, aby sa cítili dobre. Zdá sa, že posun našej spoločnosti k okamžitému uspokojeniu má negatívny vplyv na naše deti.

V našej nedávnej knihe Seba v obkľúčení , môj otec lekár a ja píšeme o dôležitosti rodičov povzbudzovať svoje deti, aby mali skutočný zmysel pre seba. Aby sa deti cítili bezpečne a sebaisto, je nevyhnutné, aby to rodičia robilirozlíšiť emocionálny hladzo skutočnej lásky. Skutočná rodičovská láska zahŕňa teplo, náklonnosť a naladenie sa na potreby dieťaťa, ako aj poskytovanie vedenia, vedenia a kontroly dieťaťu, ak je to vhodné. Tento typ lásky pomáha deťom rozvíjať skutočnú sebaúctu a nie narcistické osobnostné črty.

Aj keď je isté, že online formy komunikácie a sociálne siete ovplyvňujú duševné zdravie jednotlivca, riešením na podporu menej narcistickej generácie je vštepiť zdravý pocit skutočnej úcty offline skôr, ako bude niekto dosť starý na to, aby uverejnil svoju prvú aktualizáciu stavu. Iba tým, že budeme menej posadnutí sebou a prikladáme väčšiu hodnotu osobným vzťahom, môžeme tieto hodnoty odovzdať ďalšej generácii.