Nezáleží na tom, či ste spisovateľ, umelec alebo fanda, vo svojej tvorivosti môžete kedykoľvek zvíťaziť. Tento článok je určený pre každého, kto hľadá nové spôsoby, ako opäť naštartovať svoju kreativitu.

Tu je 10 skvelých spôsobov, ako zvýšiť svoju kreativitu:

1. Naučte sa relaxovať

Relaxáciou omladíte svoju myseľ a kreativita prúdi prirodzene. Existuje mnoho spôsobov, ako relaxovať a relaxovať, čím uvoľníte svoju myseľ pre lepšiu kreativitu. Jednoduché činnosti, ako napríklad prechádzky po pláži, zapojenie sa do obľúbených športových aktivít alebo čokoľvek, čo si vyberiete, vám pomôžu relaxovať.Reklama

2. Precvičujte meditáciu

Meditácia umlčí všetky tie hektické myšlienky, ktoré vám neustále behajú po celý deň v mysli. Autor: podľa rôznych meditačných techník, získate vnútorný pokoj a zároveň otvoríte svoju myseľ kreatívnejším myšlienkam a lepším nápadom.

3. Zapíšte si to

Zapisovať si svoje nápady, hneď ako sa vám objavia v hlave, je veľkým zvykom a je tréningom pre mozog, ako tieto nápady udržať. Zapísanie nápadov vyčistí myseľ, aby ste prešli k iným nápadom, a nikdy sa nemusíte báť, že na ne zabudnete.

4. Rozviňte tvorivosť pomocou zoznamov

Vytváranie zaujímavých zoznamov o veciach, na ktorých vám záleží najviac, pomáha rozširovať tvorivý myšlienkový proces.Reklama

Vynikajúcim spôsobom, ako vytvárať kreatívne zoznamy, je platforma na blogovanie so zoznamami, Listnerd . Zoznamy môžete vytvárať a zdieľať a pridávať ich do tvorivého procesu čítaním zoznamov, ktoré ostatní vytvoria.

5. Prestaňte sa kritizovať

Vedieť, že robíte veci najlepšie, ako môžete, odstraňuje bariéry pred vašimi kreatívnymi nápadmi. Nikdy sa nenechajte drsným alebo kritizujte sami seba a naučte sa prijímať samého seba taký, aký ste. Ste kreatívni a prijatím tejto skutočnosti vaša sebakontrola viery nebude blokovať kreativitu.

6. Odstráňte tlak očakávaní

Odstránenie očakávaní odstraňuje stres, ktorý máte z výsledku. Ak do svojich výtvorov vložíte lásku a vášeň bez očakávania výsledku, zvyšuje sa šanca na úžasné stvorenie.Reklama

7. Urobte si čas na čítanie

Nič nie je lepšie na relaxáciu a stimuláciu mysle ako čítanie. Čítanie otvára myseľ novým spôsobom myslenia a zvyšuje kreativitu.

Ak čítanie nie je tvojou obľúbenou vecou, ​​nenúťte ho; začnite v malom tým, že budete denne tráviť 30 minút knihou o svojej obľúbenej téme. Môže to byť čokoľvek, čo sa vám páči, od záľuby po váš obľúbený šport. Každý deň, keď budete venovať určité množstvo času, budete čítať každý mesiac jednu alebo dve knihy s minimálnym úsilím.

8. Počúvajte klasickú hudbu

Mozog funguje lepšie a je kreatívnejší pri počúvaní určitých piesní a skladieb. Albert Einstein to vedel a svoju tvorivosť si vždy pripísal k počúvaniu Mozart . Zistil, že počúvanie Mozartových skladieb pomáhalo jeho mysleniu, hoci nikdy nechápal prečo.Reklama

V súčasnosti vedecký výskum preukázal myšlienku myslenia vylepšeného hudbou. Kreativita a výkonnosť mozgu sa zvyšuje z pozitívnych účinkov určitých frekvencií, známych aj ako izcochronické tóny a binaurálne rytmy .

Vedci dokázali inžinierstvom zvukových súborov so skúmanými frekvenciami zvýšenie výkonu mozgu. Pri počúvaní Mozarta cez stereofónne slúchadlá si rýchlo všimnete zvýšenie myslenia a tvorivosti.

9. Urobte niečo nové

Ak chcete svojej kreativite dodať veľa nových nápadov, urobte niečo, čo ste nikdy predtým neurobili. Toto je všetko, o čom ste si vždy mysleli, že by ste sa chceli venovať, ako napríklad zoskok padákom alebo bungee jumping, ale nikdy ste si na to nenašli čas.Reklama

10. Cvičenie je dokonalé

Cvičenie svojho remesla každý deň, aj keď len na malú chvíľu, udržuje vašu myseľ kreatívnu. Ak píšete, tak každý deň niečo píšte. Ak chcete byť dobrým dizajnérom, navrhujte každý deň niečo, aj keď je to niečo také ľahké ako redizajn loga vašej obľúbenej cereálie.

Odporúčaný fotografický kredit: Jr Body cez unsplash.com