Už ste sa niekedy chytili za denné snívanie, kde ste sa vybrali na túto nadchádzajúcu propagáciu, a teraz ste šéfom práce? Alebo čo ten, v ktorom ste vyzvali všetku svoju odvahu a odišli z práce, kde sa cítite zaseknutí vo svojej kariére, a namiesto toho žiť svoj sen? Alebo keď ste zmenili kariérny postup, aby ste robili to, čo vás skutočne robí šťastnými?

Potom ste sa vrátili späť do reality a uvedomili ste si, že nie ste šéfom, nežijete svoj sen a že nie ste šťastní ani na kariérnom postupe, na ktorom ste.

Za tie roky som pracoval so stovkami jednotlivcov, ktorí mi povedali, že sa cítia uviaznutí vo svojej kariére, že sa musí niečo zmeniť, aby sa oslobodili a boli šťastní, ale chýbala im sebadôvera a urobili tento krok. Mojou úlohou je zabezpečiť, aby sa nikto necítil uviaznutý vo svojej kariére kvôli chvíľkovému prepadnutiu statočnosti, ktorá sa ťahá príliš dlho.

Čítajte ďalej a dozviete sa, ako sa môžete prestať cítiť zaseknutí vo svojej kariére, vymaniť sa z práce a napredovať v práci. .

Tu je mojich desať najlepších tipov, ako sa stať neuvoľneným vo svojej kariére.

1. Nájdite si čas

Ak sa cítite zaseknutí, frustrovaní alebo nespokojní s tým, ako sa vaša kariéra posúva ďalej, prvým krokom je zistiť, prečo.

Možno ste do svojej súčasnej kariéry prišli náhodou a nikdy ste si nestihli zámerne premyslieť alebo naplánovať, čo by ste radi robili a ako sa tam dostanete.

Stanovenie priority času na premýšľanie je prvým krokom, ktorý musíte urobiť, aby ste sa prestali cítiť zaseknutí a začali napredovať. Zarezervujte si čas na deň, kde môžete mať so sebou nerušené stretnutie. Toto je tvoj čas na premýšľanie.

Zistite, čo vám robí v práci radosť, čo nie a kam by ste možno chceli ísť. Rozhodnite sa o krokoch, ktoré chcete podniknúť, aby ste napredovali vo svojej kariére smerom, ktorý chcete.

Môžete napríklad robiť tréningové dni, večerné kurzy alebo online učenie? Zvažovali ste získanie mentora, ktorý by vám pomohol napredovať?

Ak si rezervujete stretnutie so sebou, signalizuje to, že je to dôležité (pre vás a vašich kolegov), a tiež zabráni ostatným, aby spozorovali medzeru vo vašom dni a zaplnili ju stretnutím.Reklama

2. Rozvíjajte svoju sieť skôr, ako to budete potrebovať

To, koho poznáte, je pre kariérny postup dôležitejšie ako to, čo viete. Nečakajte, kým sa nebudete cítiť vo svojej kariére, a začnite rozširovať svoje siete. Sprav to hneď.

Adam Grant, autor Dávať a brať ,, hovorí, že je o 58% vyššia pravdepodobnosť, že získate nové zamestnanie prostredníctvom svojich slabých väzieb ako prostredníctvom svojich silných. Vaše silné väzby sú vo vašom bezprostrednom kruhu, s ktorými často komunikujete. Vaše slabé väzby sú vaši priatelia priateľov. Pohybujú sa v rôznych kruhoch za vami, poznajú rôznych ľudí, nadväzujú rôzne kontakty a je pravdepodobnejšie, že vám predstavia nové a rôzne príležitosti.^[1].

Keď som uvažoval o založení svojej súčasnej spoločnosti Lucidity, obrátil som sa na každú udalosť v sieti. Vypil som veľa kávy s mnohými rôznymi ľuďmi, aby som pochopil, čo robili, aby som požiadal o radu, aby som vyzdvihol ich problémy a hľadal možnosti spolupráce a kontaktov.

Vyplatilo sa mi to, pretože keď som začal podnikať, dal som svojej sieti vedieť, ako im môžem pomôcť, a čoskoro som mal svojich prvých klientov.

Venujte pozornosť budovaniu a starostlivosti o svoje siete a sústreďte sa na to, ako môžete ostatným pridať hodnotu. Odtiaľ bude s najväčšou pravdepodobnosťou pochádzať vaša ďalšia kariérna príležitosť.

3. Obklopte sa ľuďmi, ktorí vás inšpirujú

Podľa Tima Ferrissa ste priemerom z piatich ľudí, s ktorými sa najviac spájate, a jeho asociácie s rôznymi ľuďmi odchádzajú a prúdia v závislosti od toho, na čom pracuje a snaží sa dosiahnuť.^[dva].

Napríklad, ak sa snažíte byť zdatnejší, je jednoduchšie, keď sa motáte okolo ľudí, ktorí majú radi cvičenie - a pomôžu vám rozbehnúť hru.

Ak chcete túto propagáciu, zmenu kariéry alebo založenie vlastného podnikania, vyhľadajte ľudí, ktorí v nej už vynikajú. Budú mať cenné veci, ktoré vás naučia, ako sa oslobodiť a dostať sa ďalej.

4. Pracujte na svojej osobnej značke

Jeff Bezos definuje osobnú značku ako to, čo o vás ľudia hovoria, keď nie ste v miestnosti. Ľudia o vás budú hovoriť, keď aj tak nebudete v miestnosti, takže by ste mohli mať vedomosť o tom, čo chcete, aby ľudia povedali!

Vaša osobná značka nie je o tom, že sa vydávate za niečo, čím nie ste. To vám v skutočnosti môže udržať pocit, že ste uviazli vo svojej kariére. Je to naozaj o tom, byť tým najlepším, kto skutočne je. Ide o to, aby ste vlastnili svoje silné stránky a aby ste boli cieľavedomí v tom, ako chcete, aby vás ostatní vnímali.

Čím chcete byť známi? Tým, že budete viac premýšľať o tom, ako chcete vo svojej kariére naraziť a čo hľadáte, zvýšite svoju šancu na prilákanie správnych príležitostí.Reklama

Keď sa nad svojou osobnou značkou zamyslíte, nezabudnite sa ukázať online. Je váš LinkedIn profil aktuálny? A ak žiadny nemáte, zaobstarajte si ho. Uistite sa, že komunikuje to, čo vás zaujíma, a že je v súlade s vašimi ostatnými profilmi sociálnych médií.

Vyskúšajte týchto 5 krokov, aby ste si osvojili sieťové zručnosti a zdokonalili svoju osobnú značku.

5. Buďte zodpovední

Dosahujte rýchlejšie svoje kariérne ciele a rozvíjajte sa a učte sa tým, že sa budete zodpovedať. Povedzte ostatným ľuďom svoje ciele a časovú os. a nechajte ich, aby vás zodpovedali.

Napríklad budete možno chcieť získať propagáciu do konca roka, rozhodli ste sa, do ktorého odvetvia sa chcete presťahovať do konca mesiaca, alebo si svoj nový podnikateľský nápad zaobstaráte do nasledujúceho výplatného dňa. Nech sú vaše ambície akékoľvek, môžete to povedať priateľovi alebo kolegovi alebo ich zdieľať s mentorom alebo skupinou duchovných.

Keď hovoríme iným ľuďom svoje ciele a zámery, berú nás za zodpovednosť a je pravdepodobnejšie, že dosiahneme rýchlejší pokrok.

6. Uistite sa, že sú vaše hodnoty v súlade s hodnotami vašej spoločnosti

Všetok profesionálny rozvoj, stanovenie cieľov a siete na svete vám neurobia radosť, ak pracujete pre spoločnosť, ktorá má v konečnom dôsledku proti vám rovnaké hodnoty.

Zistite, čo je pre vás v práci dôležité. Pomáha produkt vašej spoločnosti napríklad ľuďom žiť lepší život? Cítite silno etiku a sociálnu zodpovednosť svojej spoločnosti? Umožňuje podniková kultúra zamestnancom byť sami sebou a žiariť? Alebo je možná vaša flexibilná práca a viac dovolenky pre zamestnancov s rodinami?

Niektoré spoločnosti kladú blahobyt svojich zamestnancov do jadra ich podnikania; iní dávajú na prvé miesto zisky. Ak máte pocit, že vaše hodnoty nezodpovedajú základným hodnotám vášho zamestnávateľa, môže to byť dôvod, prečo sa cítite zaseknutí vo svojej kariére a nešťastní.

Je dôležité popracovať na tom a zistiť, či je to práca, ktorá nie je pre vás to pravé, alebo či je to skvelá práca, ale organizácia alebo odvetvie je pre vás zlé.

7. Vypadnite zo svojej komfortnej zóny

Vaša komfortná zóna je vaše bezpečné miesto. Aby došlo k akejkoľvek zmene, musíte vystúpiť zo svojej komfortnej zóny.

Je v skutočnosti oveľa jednoduchšie nič nemeniť a reptať na to, ako ste uviaznutí a nešťastní vo svojej kariére, ako vykročiť zo svojej komfortnej zóny a osloviť strašidelné neznáme veci spojené so zmenami. Je súčasťou ľudskej prirodzenosti, že by sme sa zmierili s diablom, ktorého poznáme, skôr než riskovať diabla, ktorého nie.Reklama

Platí to, aj keď diabol, o ktorom vieme, že je nudná a nenaplňujúca práca, pretože sme si istí, že zmena v hľadaní lepšej možnosti by nás v skutočnosti mohla ešte horšie dostať.

Ak sa cítite zaseknutí, je možné, že sa vás zmocnila vaša sebadôvera.

Ak chcete vyraziť v práci, začnite robiť malé kroky mimo svoju komfortnú zónu. Zvážte, čoho sa bojíte, že vám bráni v zmene. Potom to riešte malými krokmi.

Napríklad, ak viete, že aby ste sa dostali do práce, ktorú chcete, budete musieť hovoriť viac na verejnosti, ale verejné vystupovanie vás tak strašne desí, že vám bráni v hľadaní práce, a potom začnite budovať svoju sebadôveru. Na tímových stretnutiach môžete hovoriť viac a potom odtiaľ pomaly stavať.

Môžete sa tiež rozhodnúť vytvoriť alebo byť súčasťou konkrétnej skupiny. Jeden z mojich klientov, ktorý zistil, že dôvera drží jej tím späť v dosahovaní pracovných cieľov, vytvoril vystúpenie z vášho klubu komfortných zón, kde sa navzájom vyzývajú a podporujú v budovaní dôvery tým, že pravidelne opúšťajú svoje komfortné zóny.

8. Naučte sa prijať zlyhanie

Zlyhanie je súčasťou života. Štúdia Newyorskej univerzity zistila, že deti, ktoré sa naučili chodiť, mali v priemere 2 368 krokov a padali 17-krát za hodinu^[3]. Zlyhanie je jednoducho prirodzená cesta k úspechu.

Pravda je, že nedostaneme všetko správne na prvýkrát. Zlyháme, učíme sa, zdvihneme sa a skúsime to znova.

Podľa mojich skúseností je bežné, že hoci je podporovaná teória učenia sa z neúspechu, je oveľa ťažšie dosiahnuť realitu otvorenosti v oblasti zlyhaní umožňujúcich osobné učenie.

Neradi pripúšťame, že sme zlyhali. Máme zlyhanie v boji alebo úteku. Je to normálna vnútorná reakcia, keď sa pýtame samých seba: Dostanem sa z toho, ak to nikomu nepoviem? Bojíme sa kritiky, straty tváre pred ostatnými alebo dokonca prepustenia z neúspechu.

Ak sa však prestanete cítiť zaseknutí vo svojej kariére, musíte byť otvorení učeniu sa z neúspechu.

Zlyhanie pretvorenia zobrazením všetkého ako experimentu, pretože nemôžete mať neúspešný experiment - iba sa dozviete, či niečo funguje alebo nie. Pomysli na Edisona, ktorý vynašiel žiarovku, keď povedal:Reklama

Nezlyhal som. Práve som našiel 10 000 spôsobov, ktoré nebudú fungovať.

9. Budujte svoju odolnosť

Odolnosť je schopnosť čeliť problémom a neúspechom, odraziť sa, preskupiť a pokračovať.

Uvoľniť sa vo svojej kariére, ísť inou cestou a dosiahnuť požadované výsledky bude vyžadovať odolnosť. Mať odolnosť je tiež schopnosť zvoliť si, ako budete reagovať na neočakávané veci, ktoré vám život hodí, a prispôsobiť sa a prosperovať v čase zložitých zmien.

Vzhľadom na to, že svet, v ktorom žijeme, sa neustále mení a jediné, čo je isté, je neistota, schopnosť prispôsobiť sa a odraziť sa od neho je dôležitá životná zručnosť, ako aj kariérna zručnosť.

Vo svojej knihe Zrnitosť: Sila vášne a vytrvalosti Výskum Angely Duckworthovej ukazuje, že pri meraní úspechu schopnosť vytrvať vždy prekoná talent.

Viac informácií o tom, ako zvýšiť odolnosť, sa dozviete v tejto príručke: Čo je odolnosť a ako vždy byť odolní (podrobný sprievodca)

10. Požiadajte o pomoc

Môže byť ťažké požiadať o pomoc, pretože sa tým môžeme cítiť zraniteľní.

Od každého človeka sa nedá očakávať, že bude mať všetky odpovede. Preto potrebujeme skupinu ľudí, za ktorými môžeme ísť o pomoc, ľudí, ktorí si nás môžu vyzdvihnúť, keď máme neúspechy, a tiež nám pomôžu sláviť úspech.

Mojou radou je, aby ste ohľadne vytvárania svojej skupiny uvažovali. Môžete to urobiť pomocou nástroja s názvom Me Map:

1. Zapíšte si všetky veci, s ktorými by ste mohli potrebovať podporu, ako napríklad pomoc s kariérnym postupom, nácvik pohovorov, nadväzovanie nových kontaktov, rozhovory prostredníctvom obchodných plánov, poučenie sa z neúspechu atď.
2. Vedľa každej veci napíšte mená ľudí, ku ktorým chodíte, keď potrebujete konkrétnu vec.
3. Uistite sa, že ste v kontakte a pravidelne sa s nimi spojte.

Záverečné myšlienky

Použitím tipov v tomto článku sa môžete prestať cítiť zaseknutí vo svojej kariére, vymaniť sa z práce a napredovať v práci. Začnite v malom začlenením troch nových vecí do prvého týždňa a potom pridávaním ďalších, keď sa rozšíri vaša komfortná zóna a kapacita.

Pamätajte, že bez ohľadu na to, ako sa cítite zaseknutí, nikdy nie je neskoro urobiť zmenu a pristáť v kariére, ktorú skutočne chcete.Reklama

Ďalšie tipy, ako sa prestať cítiť zaseknutý vo svojej kariére

• Cítite sa tak zaseknutí v živote, ktorého sa chystáte vzdať? Pomoc je tu!
• Ako získať povýšenie, keď sa cítite zaseknutý vo svojej súčasnej pozícii
• 13 vecí, ktoré musíte urobiť, keď sa cítite bez inšpirácie a uviaznete tam, kde ste

Odporúčaný fotografický kredit: NOVÉ DÁTOVÉ SLUŽBY prostredníctvom stránky unsplash.com

Odkaz