Jedným z najhorších pocitov, ktoré vo vzťahu môžete mať, je predstava, že vás brzdí váš partner a samotný vzťah. Sedíte tam a premýšľate o tom, čo by ste mohli robiť, keby ste boli s niekým iným alebo úplne single. Tráva vyzerá na druhej strane vždy zelenšie. Je to naozaj tak, však? Poďme zistiť.

Prečo sa cítiš zadržiavaný?

Najdôležitejšou vecou je zistiť, čo presne vo vás vyvoláva pocit, že vás brzdia. Možno vás prekvapí odpoveď. Moja bývalá priateľka mala pocit, že ju brzdím, pretože sme nechodili von tak často, ako chcela. Rozišli sme sa, odsťahoval som sa a ona stále nikam nechodí. Ukazuje sa, že to nakoniec nebola moja chyba, bol to jej pracovný rozvrh. Prešiel úplne dobrý vzťah, čo som nemal nič spoločné. Je preto dôležité pozrieť sa na to, čo vás vlastne drží dole, a nie na to, čo si myslíte, že vás drží.

Komunikovali ste svoje pocity?

Reklama

V mnohých prípadoch váš partner chce to, čo je pre vás najlepšie. Nemôžu vedieť, čo potrebujete, ak im to nehovoríte. Vaše ciele, ašpirácie, potreby a priania sú prakticky neznáme, ak partnerovi nepoviete, čo to je. Môžu byť veľmi ochotní a schopní pomôcť vám a napraviť tieto pocity, ktoré máte. Tým, že im nehovoríte, v podstate sabotujete svoj vlastný vzťah, pretože sa im hnusíte za niečo, o čom nevedia, že to robia, pretože nevedia, čo potrebujete. Popremýšľajte o tom.

Ako sa v skutočnosti cítite so svojím partnerom?

Je veľmi dôležité uviesť na pravú mieru to, čo pre vás robí vaša polovička. Možno robia viac, ako si myslíte. Možno robia menej, ako si myslíte. Bez ohľadu na to by ste mali presne vidieť, aké role vo vašom živote hrajú. Ak to nie je dosť veľká rolka, možno je čas, aby ste im dali dostatočne veľkú rolku. Ak sa pozriete na to, čo urobili, a to vlastne nie je nič, možno je čas ich prerušiť. V obidvoch prípadoch, ak sa vo vzťahu cítite zdržiavaní, je pravdepodobné, že sa niečo deje, že vám chýba.

Definuje vás váš vzťah?

Reklama

Toto je pravdepodobne najťažšia otázka v tomto zozname, na ktorú musíte odpovedať. Je ťažké vidieť, ako sa definujete. Zmenili ste sa pre svoj vzťah? Je to zmena, ktorá sa ti páči? Tu je háčik 22: Každý sa musí aspoň trochu zmeniť pre svoj vzťah. Nemôžeš byť rovnaká osoba, akou si bol, keď si bol slobodný. Na druhej strane, ak sa zmeníte príliš veľa, môžete stratiť svoju identitu. Ak všetko, čo robíte, je pre vzťah a už si na seba neurobíte čas, mali by ste sa o týchto pocitoch porozprávať so svojím partnerom. Ako sme už povedali, nemôže opraviť problém, o ktorom nevedia, že ho máte.

Váži si vás váš partner a podporuje vás?

Zdá sa to ako neškodná a ľahká otázka, ale rôzni ľudia sa vyjadrujú rôznymi spôsobmi. To, čo by podľa vás malo vyzerať ocenenie a podpora, sa môže líšiť od toho, ako si myslia, že vyzerá ocenenie a podpora. Ako sme už spomínali mnohokrát, kľúčom je tu komunikácia. Ak sa necítite ocenení, je čas porozprávať sa o tom so svojím partnerom. Buď odhodia loptu, alebo si vás vážia a podporujú vás spôsobom, na ktorý nie ste zvyknutí. Mali by ste zistiť, o čo ide.

Cítite sa skutočne zadržaní?

Máte pocit, že máte niekoho, kto je brzdený? Depresia môže mať mnoho podôb. Môžu to byť aj pocity nedostatočnosti. To, čo možno prežívate, je úplne iný pocit. Pomýliť si jeden pocit s druhým nie je nič, za čo by ste sa mohli hanbiť alebo hanbiť, pretože sa to deje stále. Ľudia sa môžu javiť na niečo nahnevaní, keď sú skutočne naštvaní na niečo iné úplne. Keď sme na ceste za objavovaním seba samého, opýtajte sa sami seba, či možno ten uväznený pocit, ktorý máte, nie je niečo iné.Reklama

Objektívne by ste boli skutočne šťastnejší bez partnera?

Keď uvažujete o niečom, čo sa javí ako lepšie ako to, čo máte teraz, je potrebné si predstaviť, aké by to bez niekoho skutočne bolo. Keď uvažujeme o tom, že niekoho opustíme, myslíme iba na dobré veci. Zbavíte sa niektorých zlých pocitov, ale zbavíte sa aj mnohých dobrých pocitov. Je dôležité skutočne zvážiť to, čo stratíte, s tým, čo by ste získali, keby ste svoj vzťah ukončili.

Záverom je, že skôr ako urobíte akékoľvek kroky, mali by ste sa absolútne ubezpečiť, že veci sú také, aké si myslíte, že sú. Vždy existuje šanca, že vyfúknete veci z miery (všetci sme to zvládli) a že veci jednoducho nie sú také zlé. Môžu byť veľmi dobre oveľa horšie! V obidvoch prípadoch o tom premýšľajte dlho a dôkladne, pretože ak svoj vzťah vyhodíte do vzduchu, je pravdepodobné, že sa vám ho už nepodarí získať späť. Reklama

Odporúčaný fotografický kredit: Skyrim cez cdn.vanillaforums.com