Predstavte si, že žijete život, ktorý považujete za ideálny a vyvážený. Ponorte sa do požadovaných podrobností svojej práce, vašich vzťahov a záľub, ktorým sa venujete. Doprajte si naplnenie svojich skúseností. Tie budú tvoriť základ vašich nápadov na nástenku vízií.

Čo robíte pre to, aby sa uskutočnil tento vzrušujúci život? Čím sa líši vaše budúce ja od vás dnes? Namaľujte obrázok všetkého, čo si všimnete - farieb, ľudí, činov, miest, pocitov atď.

Volá sa proces, do ktorého ste sa práve zapojili vyššie videnie . To znamená hrať sa s našim pravým mozgom, aby sme sa mohli dovolať tvorivosť a predstavivosť. Je to proces, ktorý nám často pomáha dostať sa k jadru toho, po čom túžime, čo pre nás má hodnotu, a potom nás podnecuje k akcii z priestoru nažive a vyrovnania.

Videnie môže pomôcť zvýšiť motiváciu a sebadôveru a tiež nastaviť vašu myseľ na úspech v mnohých oblastiach vášho života^[1].

Vytvára sa prax, vďaka ktorej je videnie konkrétnejšie tabule videnia , ktoré sú predstavením našich cieľov a snov. Tieto dosky sú vo svojej podstate kolážou obrázkov, slov a fráz, ktoré zachytávajú vašu víziu budúcnosti. Účelom tejto nástenky snov je, aby ste sa cítili skutočne závratne a inšpirovali vás, aby ste sa sústredili a konali.

Vision dosky, ktoré sú vytvorené z priestoru vnímavosť to, čo má prísť, môže byť skutočne poučné. Tieto vízie môžu mať formu farieb, pocitov, slov alebo vnemov. Takéto tabule výhľadu sú veľmi spontánne a intuitívne.

Druhý druh tabúľ videnia je vytvorený z priestoru zámer, kde hľadáme do svojich najhlbších túžob a aktívne sa zapájame do skúmania, vyjadrovania a zastupovania týchto túžob rôznymi spôsobmi. Toto je forma výraz .Reklama

Pozrime sa na niektoré nápady nástenky vízií, ktoré nám môžu pomôcť zachytiť naše sny.

1. Slová

Slová sú skvelým miestom pre začatie pri premýšľaní o nápadoch rady vision board. Slová majú záhadný spôsob, ako na nás pôsobia a pomáhajú nám, aby sme sa pri správnom používaní cítili dobre. Či už slová popisujú pocity alebo ozveny bytia, všetky vyvolávajú zážitky, ktoré sme mali alebo si prajeme mať^[dva].

Prezrite si časopisy, aby ste vystrihli slová, ktoré popisujú, ako chcete byť alebo čo chcete cítiť. Môžete ich dokonca napísať veľkými, tučnými a farebnými písmenami.

2. Citáty

Citáty sú veľkým zdrojom formovania myslenia a účinne vyjadrujú myšlienku alebo skúsenosť ako celok, čo z nich robí vynikajúce nápady na nástenku. Bez ohľadu na to, v akom kontexte boli slová pôvodne povedané, vplyv dobrej ponuky je nadčasový^[3].

Vyberte si ponuky, ktoré vedú k intenzívnym a presným myšlienkam, ktoré zodpovedajú stavu alebo skúsenostiam, ku ktorým chcete prísť. Môžu to byť od vašich vzorov, obľúbených autorov, učiteľov alebo dokonca niečo z piesne. Môžete dokonca pridať básne, ak hovoria s vami a vašimi budúcimi cieľmi.Reklama

3. Potvrdenie seba

Sebapotvrdenia sa líšia od úvodzoviek, pretože ich píšete sami pre seba. Sú zamerané na zmenu svetonázoru a zrušenie obmedzujúcich presvedčení.

Výskum naznačuje, že dokážu minimalizovať úzkosť, stres a obranyschopnosť spojenú s hrozbami pre náš zmysel pre seba, pričom majú pozitívne neuropsychologické účinky a udržiavajú nás v otvorenosti zlepšovaniu.^[4].

Vytvorte potvrdenia, ktoré začínajú mnou, a napádajte viery o peniazoch, úspechu, schopnostiach a zručnostiach^[5]. Píšte potvrdenia, ktoré idú nad rámec toho, čo si myslíte, že je možné, a zmeňte to, čo môžete.

Tu je niekoľko potvrdení, ktoré by vám mohli pripadať užitočné: 10 pozitívnych potvrdení o úspechu, ktoré zmenia váš život

4. Umenie alebo čmáranice

Keď prichádzate s nápadmi na nástenku, umenie alebo čmáranice sú skvelými spôsobmi, ako posilniť požadované stavy. Pretože ste to vy, kto predstavuje vašu víziu prostredníctvom snímok, neexistuje lepší spôsob, ako ju vlastniť.

Na vytváranie čmáraníc nemusíte byť zruční v umení. Musíte byť len ochotní hrať!Reklama

Môžete si nakresliť svoju životnú mapu alebo len pomocou farieb intuitívne vyjadriť svoje pocity bez formy^[6]. Nakreslite svoje budúce úspešné ja do vysnívanej práce alebo na dovolenku snov. Môžete tiež nakresliť svoj obľúbený citát alebo svoje vlastné potvrdenie.

5. Obrázky

Obrázky sú skvelou alternatívou k sviatočným logom, pretože vás môžu vytrhnúť z akejkoľvek váhavosti, ktorú pri kreslení môžete mať. Môžete ich pripnúť na korkovú dosku, prilepiť k plagátu alebo jednoducho zastrčiť do vývesky.

V závislosti na vízii, ktorú napĺňate prostredníctvom svojich myšlienkových nápadov, môžete umiestniť obrázky úspešných pridružených ľudí a obrázky, ktoré vyvolávajú pocity, ktoré chcete zažiť (vďačnosť, radosť, láska, úspech atď.). Ak vás inšpiruje použitie obrázkov, môžete skúsiť vytvoriť dosku pre digitálne videnie^[7].

Môžete tiež nájsť obrázky podobné tým, ktoré vidíte vo svojej fantázii. Ak chcete zvýšiť výzvu, môžete mať obrázky predstavujúce rôzne kroky, ktoré urobíte.

6. Suveníry

Suveníry , ako zdroje inšpirácie sú veľmi účinné. Môžu slúžiť ako pripomienka vašich silných stránok, jedinečnosti, úspechov, úspešných vzťahov a pozitívnych asociácií^[8].Reklama

Ak existujú suveníry, ktoré sa vám spájajú s narodením konkrétnej vízie, musia ísť na palubu. Môžete mať čokoľvek od menoviek, poznámok k oceneniu, drobností, príveskov na kľúče, suchého lístia, gombíkov, magnetov, svetiel strún atď. Možnosti sú nekonečné.

7. Ciele a zámery

Ciele a zámery tvoria základ našich vízií.

Zostavte ciele a zámery spojené s vašou víziou kreatívnym spôsobom^[9]. Môžete vytvoriť strom zámeru, ktorého korene sú vízia, kôra je vašou silnou stránkou a listy sú všetky zámery, ktoré musíte dosiahnuť k dosiahnutiu vízie.

Môžete tiež vytvoriť zmiešané mediálne slnko s hlavným cieľom ako jadrom a so všetkými možnými akciami ako lúčmi.

Okrem vytvorenia vývesky, získania Príručka Aby sa to stalo vám môže pomôcť priblížiť váš pokrok pri dosahovaní vašich cieľov. Získajte ho a naučte sa, ako môžete postupne dosiahnuť svoje ciele.Reklama

Záverečné myšlienky

Keď prichádzate s vlastnými nápadmi na nástenku vízií, nezabudnite nechať vládnuť svoju kreativitu. Nie je to niečo, čo publikujete, aby to videli všetci; je to niečo, čo má inšpirovať ty každý deň. Použite niektoré z návrhov, ktoré vám pomôžu inšpirovať vás pri vytváraní tabuľky cieľov, a potom si ju vytvorte podľa seba.

Viac nápadov Vision Board

• Ako vytvoriť funkčnú dosku Vision
• 6 úžasných nápadov rady Vision, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele
• 9 druhov motivácie, ktoré umožňujú dosiahnuť vaše sny

Odporúčaný foto kredit: Estée Janssens prostredníctvom stránky unsplash.com

Odkaz