Workoholici, prosím, berte na vedomie - dovolenka je nevyhnutnosťou. Takže zabudnite na svoje pocity viny. Zlikvidujte svoj stoický postoj chválenia sa tým, že ste od ročnej bodky nemali prestávku. Časy sa zmenili!

Je pred nami ešte dlhá cesta, ale čoraz viac zamestnávateľov a podnikateľov si teraz uvedomuje, že pauza môže byť z dlhodobého hľadiska skutočne produktívnejšia. Avšak ukazuje jeden prieskum že polovica respondentov uvažovala o preskočení dovolenky alebo o tom, že si so sebou na dovolenku vezme prácu.

Ďalšia štúdia ukazuje, že 82 percent malých podnikateľov kto si vzal dovolenku keď sa vrátili, podávali lepšie výkony v práci. Ďalším bonusom je, že asi u tretiny mužov, ktorí skutočne urobia tento rozumný krok, je menej pravdepodobné, že zomrú na srdcové choroby. Musíme čeliť pravde:

• Syndróm vyhorenia poškodí vašu reputáciu a vaše podnikanie.
• Máte povinnosť byť nad pracovnou pozíciou.
• Vezmite si príklad od športových hviezd, ktoré pravidelne pauzujú.
• Únava spôsobí, že vzťahy so zainteresovanými stranami budú problematické.

Tu je teda osem dôvodov, prečo vám čerpanie dovolenky umožní lepšie sa zamestnať. Môžeš sa mi potom poďakovať.

1. Vaša kancelária nie je miestom pre inšpiráciu

Pracovné prostredie je len ťažko miestom na generovanie nových nápadov, prístupov a techník riešenia problémov. Nemôžete byť kreatívni alebo sa inšpirovať, keď ste pod obrovským tlakom. Zmena scény na dovolenke dokáže zázraky. Nemôžete úplne vypnúť, ale keď relaxujete, môže sa rozkvitnúť kreativita. Vaša myseľ začne klásť otázky, na ktoré ste doteraz nikdy nepomysleli. Budete mať jasnejšiu myseľ, pretože už nie ste unavení.Reklama

Prázdniny nám pomáhajú zmeniť pohľad, ktorý môže podnietiť myšlienku alebo naštartovať kreatívne myslenie. - Rieva Lesonsky, generálna riaditeľka spoločnosti GrowBiz Media.

2. Opustite svoju komfortnú zónu

Dovolenka je výzvou, pretože sa budete pohybovať mimo svoju normálnu sféru alebo pohodlnú zónu. Kým budete preč, budete si musieť kanceláriu zariadiť a triediť prácu. Je to skvelá príležitosť na delegovanie a je výhodné sledovať, ako si úrad vedie bez vás. Pre každý prípad budete musieť nastaviť núdzové kontaktné postupy, v ideálnom prípade by však s úradom nemal byť žiadny iný kontakt.

Bez dovolenky sa z nás všetkých stanú droidi v sieťových steroidoch, možno aj prezident. - Lexy Funk, generálny riaditeľ spoločnosti Brooklyn Industries.

3. Vaše zdravie má nesmierne výhody

Prezrite si všetky bonusy, ktoré získate. Cítite sa lepšie, dobre spíte a nálada sa vám zdvihne. Váš stres a úzkosť sú nižšie. Funkcia srdca a krvný tlak sa začnú vracať na normálnu úroveň.

Prázdniny sú mimoriadne dôležité. Vrátim sa nabitý energiou a natankujem a niektoré z mojich najlepších inovácií sa dejú buď na dovolenke, alebo hneď po nich, pretože som stres nechal v kancelárii. - Julie Jumonville, generálna riaditeľka spoločnosti UpSpring BabyReklama

4. Doprajte svojmu mozgu oddych

Vedeli ste, že USA sú jednou z krajín, kde je menej dní platenej dovolenky, priemerne len okolo 10 dní v roku? V EÚ je to takmer dvojnásobok, pretože normou je 20 dní platenej dovolenky ročne.

Väčšina kancelárskych pracovníkov trpí akýmsi zaplavením mozgu, keď sa v stoloch začnú valiť údaje vo forme e-mailov, telefónnych správ a inej dokumentácie. Ich mozog je ako špongia - môžu si vziať len toľko. Ale na dovolenke môžu nové nápady a exotické výhľady posilniť nervové spojenia a stimulovať duševnú činnosť.

Ak sa teraz bojíte, že by dovolenka mohla pomôcť vašim konkurentom dostať sa vpred, zamyslite sa znova. Výskum ukazuje, že výhody emočnej stability a procesu duševnej relaxácie po dovolenke vás dostanú na vrchol vašej hry.

Váš mozog bude bzučať a po návrate budete na motivačnej maxime. To by malo teraz vašich konkurentov znepokojovať oveľa viac.

5. Je potrebná zmena

Sheryl Crow spievala: Zmena by ti urobila dobre. Keby sa viac ľudí rozhodlo pre zmenu a čerpalo dovolenku, potom by to tak bolo v prospech cestovného ruchu v USA o 67 miliárd dolárov! Aké výhody pre vás okrem toho, že pomáhate cestovným kanceláriám, majú pre vás rozhodnutie?Reklama

Experimentujte s tým, kedy si môžete vziať dovolenku. Rozhodnite sa pre ten 100-hodinový, kde môžete pridať dva alebo tri dni po oboch stranách víkendu.

Zmeňte svoju predstavu, že vypnúť môžete kedykoľvek . Jeden neurológ hovorí, že náš mozog postupne sťažuje vypínanie, ak si nikdy nedáme pauzu. Určite potrebujete zmenu.

6. Vykonajte prácu v sieti

Počas dovolenky pravdepodobne stretnete veľa nových ľudí a s niektorými z nich budete aj v kontakte. Môžu pôsobiť v rovnakom odbore, takže skutočne stojí za to, aby ste udržali kontakt prostredníctvom svojho profilu LinkedIn a centra správ.

Príležitostí je neúrekom. Môžete objavovať nových potenciálnych zákazníkov, skúmať potenciálne nové trhy, plánovať podniky generujúce príjmy a nové partnerstvá. Stane sa to prirodzene a ďalšie kroky by mali byť priateľské a bez nátlaku.

7. Pozrite sa na tieto ďalšie bonusy

Ak ste vlastníkom firmy, zistíte, že kanceláriu je možné prevádzkovať aj bez vás. Okamžite uvidíte, či delegovanie fungovalo a či sú projekty stále zamerané. Nikdy nezistíte, ako tímy skutočne fungujú, pokiaľ si nedáte dovolenku.Reklama

Ak ste zamestnanec alebo vedúci tímu, platí rovnaká zásada. Áno, kancelária sa zaobíde bez vás, ale vo vašom prípade ste preukázali, že vaše organizačné schopnosti sú vynikajúce a že ste úspešne plánovali dopredu. Všetky projekty splnia svoje termíny a tím spolupracuje dobre. To by malo na vášho šéfa urobiť dojem!

8. Udržujte seba a svojich pracovníkov šťastných

Známa účtovnícka firma Ernst & Young urobila zaujímavý prieskum. Zistili, že tí, ktorí si vzali viac času na dovolenku, dostávali na konci roka neustále lepšie známky z hodnotenia výkonnosti. Celkovo si polepšili o osem percent. Rekreanti mali väčšiu spokojnosť s prácou a bolo pravdepodobnejšie, že v spoločnosti zostanú.

Takže zabudnite na starú pracovnú morálku, že dlhšie hodiny znamenajú odhodlanie a vyššiu produktivitu. Vezmite si radšej dovolenku.

Odporúčaný fotografický kredit: žena nohy v hojdacej sieti na pláži cez shutterstock.com