Spýtal sa vás niekedy niekto, čo by ste robili, keby peniaze neboli faktorom? Je to jedna z tých otázok, ktorú ľudia často odsúvajú stranou, pretože, úprimne povedané, peniaze je faktor. Pochybovači sa vám vysmievajú ako naivní alebo hlúpi, ale v hĺbke duše viete, že je možné začať žiť svoj vysnívaný život.

Zdá sa, akoby sa väčšina ľudí len snažila zaobísť. Pracujú, pretože si musia zarobiť na podporu svojho života. Ľudia sa neusadzujú iba na pracovisku, ale aj vo vzťahoch so svojimi priateľmi a rodinou. Možno dokonca poznáte ľudí, ktorí sa usadia, a to tak, že kompromitujú svoju integritu a základné hodnoty.

Preto nie je naivné ani hlúpe začať žiť svoj vysnívaný život; je to nevyhnutné.

Žiť podľa svojich snov je viac ako byť bohatý. Je to viera, že žijete život v súlade s vašim účelom. Ak ste pripravení oslobodiť sa od obáv, ktoré vám spôsobujú život v súlade s očakávaniami ostatných, postupujte podľa týchto siedmich krokov uvedených v knihe. Šampión zmeny, 7 inštrumentálnych zákonov zmeny.

1. Zostavte akčný plán

Ak sa chcete naučiť, ako začať žiť svoje sny, nájdite si čas a predstavte si, ako bude ten život vyzerať.

To je viac, ako je bežné nástenka videnia . Táto forma vizualizácie vyžaduje, aby ste používali všetky svoje zmysly.

Ak chcete získať náskok, olympionici si predstavia, ako súťažia na svojom skutočnom podujatí. Emily Cook, z amerického tímu pre freestylové lyžovanie, sa uvádza, že do vizualizácie zapojila všetky svoje zmysly. Pohybuje svojím telom, akoby lyžovala dole zo svahov, cíti vzduch, ktorý jej fúka cez vlasy, a počuje hukot davu, keď prechádza cieľom.^[1].

Najlepším spôsobom, ako môžu byť olympionici pripravení na tento okamih, je neustále súťaženie v ich mysli. Štúdie túto vieru podporujú, pretože ukazujú, že vizualizáciou tréningu môžete doslova nabrať svaly^[2]. To platí rovnako pre nešportovcov vizualizácia je silným zdrojom motivácie.

2. Zamerajte svoju pozornosť

Ak chcete začať žiť svoje sny práve teraz, budete sa musieť prispôsobiť tomu, ako vidíte svet a každú oblasť svojho života. Vaše viery vytvárajú vaše vedomie, vaše vedomie vytvára vašu realitu a vaša realita je udržiavaná spôsobom, akým vaša myseľ filtruje informácie.Reklama

Každý deň prijímate milióny zmyslových vstupov a vaša myseľ odfiltruje väčšinu z nich, aby ste sa nezbláznili. Dostanete tie, o ktorých vám verí, že na nich záleží vaša myseľ na základe minulých skúseností.

Jedným z najpopulárnejších príkladov je nákup nového automobilu. Len čo si to auto kúpite, zrazu si ho všade všimnete. Teraz už pravdepodobne viete, že si auto nekúpili všetci v ten istý deň ako vy, tak čo sa stalo?

Keď ste si kupovali svoje nové auto, povedali ste si, toto auto pre mňa záleží. Vďaka tomu vám vaša myseľ teraz ukazuje auto, ktoré tam vždy bolo.

Rovnako ako vaša myseľ dokáže upraviť vaše filtre na základe akcie pri kúpe nového automobilu, môžete podniknúť kroky na vytvorenie vášho vysnívaného života. Keď budete konať, vaša myseľ vám ukáže nové príležitosti, ktoré tu vždy boli (iba mimo vašich predchádzajúcich filtrov).

Viac informácií o tom, ako sa zamerať, sa dozviete tu: Ako zlepšiť zameranie: 7 spôsobov, ako trénovať svoj mozog

3. Zaveste systémy a procesy na miesto

Keď budete mať správne myslenie, aby ste mohli začať žiť svoj vysnívaný život, ste pripravení presunúť svoje zameranie na dosiahnutie svojich cieľov.

Chyba, ktorú väčšina ľudí robí, je, že sú nadšení, keď začnú, ale pracujú iba mimo disciplínu a vôľu. Vaša sila vôle a disciplína sú vyčerpateľné zdroje, ktoré časom vyblednú. Preto väčšina ľudí opustí svoje novoročné predsavzatie 30 dní po začiatku. Aj preto majú ľudia držiaci diétu výživné rozhodnutia po celý deň a neskoro v noci nešťastne zlyhávajú.

Preto je také dôležité, aby ste zaviedli systémy a procesy, ktoré obmedzia potrebu používať disciplínu a vôľu. V prípade nášho dietetika by bolo pre nich lepšie vyhodiť všetok cukrík, ktorý už nechce jesť.

To platí aj vtedy, keď ide o vás a váš vysnívaný život. Ak sa chcete ubezpečiť, že budete napĺňať svoju víziu, musíte byť ochotní obmedziť schopnosť vrátiť sa späť do svojho predchádzajúceho života.Reklama

Ak sa chcete prestať spoliehať na svoju vôľu a začať uskutočňovať veci, pomôžu tieto tipy: Ako prelomiť zvyk a zaseknúť sa do zvyku

4. Zodpovednosť je nevyhnutnosťou

Ak sa budete zodpovedať niekomu alebo skupine, zistíte, že máte väčšiu motiváciu pokračovať. Všetci v hĺbke duše chceme, aby nás ostatní prijali. Aj keď to niekedy môže pôsobiť proti vám, táto konkrétna príležitosť nie je jednou z nich.

Ak proklamujete svoj cieľ konkrétnym ľuďom, zvyšuje sa pravdepodobnosť, že ho budete sledovať. Niektoré výskumy však naznačujú, že zverejnenie a oznamovanie všetkým môže poškodiť vaše šance na úspešné absolvovanie^[3].

Možno vás prekvapí, že to viete, ale zodpovednosť zažívate pravidelne.

• Ak vás generálny riaditeľ požiada o poskytnutie správy, urobíte všetko pre to, aby na neho zapôsobil.
• Ak ste pozvaní na stretnutie triedy, budete mať väčšiu motiváciu dostať sa do formy.
• Ak viete, že u vás doma bude spoločnosť, budete upratovať opatrnejšie.

Zodpovednosť funguje, pretože chcete dodržať slovo a urobiť dobrý dojem o sebe pred ostatnými.

5. Nájdite katalyzátor zmeny

Sú veci, ktoré v živote môžete a nemôžete ovládať. Nedovoľte strach zo zlyhania alebo strach z neistoty zabráni ti žiť svoj vysnívaný život. Na vašej ceste nepôjde všetko hladko. Čelíte výzvam a neúspechom^[4].

Dobrá správa je, že neúspech je súčasťou úspechu a osobného rozvoja. Sú to dve polovice tej istej mince. Spravidla sa stáva, že ľudia trávia toľko času snahou vyhnúť sa neúspechu, že si nikdy neuvedomia, že podkopávajú ich schopnosť nájsť úspech.

Pochopením toho neúspech je súčasťou úspechu , chápete, že vašim cieľom nie je vyhnúť sa zlyhaniu, ale stavať na ňom.Reklama

Váš vysnívaný život nemusí nevyhnutne vyžadovať pozitívnu udalosť, aby sa mohol začať. Často sú to práve negatívne udalosti (alebo vnímané ako negatívne) a pocit zúfalstva, čo vedie ľudí k tomu, aby dosiahli ďalej, ako kedykoľvek predtým.

Váš katalyzátor zmeny môže byť presne to, čo ste chceli, alebo to môže byť to najhoršie, čo sa mohlo stať. V každom prípade sa sústredíte na to, čo robiť ďalej. Chcete na tejto udalosti nadviazať tak, že na ňu naukladáte pozitívne udalosti.

Vyberte si, ako budete na každú situáciu reagovať, tým, že urobíte ďalší krok k vysnívanému životu.

6. Pochopte, na čom záleží

V štúdii medzi dvoma školami na opačných koncoch ekonomického spektra vytvorili odborníci na pozitívnu psychológiu zoznam silných stránok postáv, ktoré považovali za nevyhnutné pre úspech.

Ich zoznam obsahoval drzosť, sebaovládanie, chuť, sociálnu inteligenciu, vďačnosť, optimizmus a zvedavosť.

Niektoré charakterové vlastnosti boli spoločné s tým, ako väčšina ľudí hodnotí úspech, ako napríklad drť, zvedavosť alebo sebaovládanie. Na zozname však bola vďačnosť, chuť, optimizmus a sociálna inteligencia (súcit), ich vzťah k úspechu sa však často prehliada.^[5].

Je dôležité mať na pamäti, že zmena prichádza zvnútra. Váš základné hodnoty sú hranolom, prostredníctvom ktorého dosahujete svoje ciele.

7. Naberte odvahu

Len čo dokončíte prvých šesť krokov, máte všetko, čo potrebujete, aby ste sa cítili inšpirovaní, vykročili zo svojej komfortnej zóny a začali žiť svoje sny.

Nenechajte si otáľať na tvoju premenu. Strach zo zmeny sa môže maskovať ako premyslený plán čakania na ďalšie informácie alebo lepšie načasovanie.Reklama

Majte na pamäti, že nehľadáte ideálnu situáciu; iba sa snažíš začať. Ak začnete, budete lepšie vybavení na vykonávanie akýchkoľvek zmien.

Často porovnávam začatie cesty ako prechádzka po hmle. Ak stojíte na vonkajšej strane hmly a snažíte sa vidieť na druhú stranu, budete to znášať veľmi ťažko. Ak ste však ochotní urobiť prvých pár krokov, uvedomíte si, že do hmly vidíte ešte niekoľko ďalších krokov.

Ak ste ochotní pokračovať v chôdzi, skôr ako sa nazdáte, uvidíte jasne, pretože hmla je za vami.

Máte predstavu o tom, ako vyzerá váš vysnívaný život, a máte predstavu o úsilí, ktoré bude potrebné na jeho uskutočnenie. Skutočne však neviete, aké realistické sú vaše očakávania, kým ich nezažijete.

Záverečné myšlienky

Existuje veľa práce, ktorá vedie k splneniu vašich snov, ale zistíte, že to stojí za váš čas. Život je krátky, takže sa nemusíte starať o veci, ktoré nemôžete ovládať.

Väčšina ľudí ľutuje, že neurobila viac, ako všetko, čo kedy urobila. Preto sa neuspokojte so životom, ktorý je menší ako váš vysnívaný život. Usilujte sa o to s úsilím a odhodlaním.

Viac o tom, ako žiť svoje sny

• 9 zmien v myslení, ktoré vám pomôžu prežiť váš vysnívaný život
• Ako umožniť žiť vysnívaný život
• 9 druhov motivácie, ktoré umožňujú dosiahnuť vaše sny

Odporúčaný fotografický kredit: Cristina Gottardi cez unsplash.com

Odkaz