Väčšina ľudí je rovnako šťastná, ako sa rozhodne.

-Abrahám Lincoln

Šťastie je univerzálny pocit, z ktorého všetci túžime zažiť viac. Napriek tomu môžeme byť nahnevaní, náladoví, depresívni, že? The veda o šťastí nám hovorí, že byť šťastným je skutočne voľbou. Ale ak sa stále snažíte pripraviť limonádu, keď vám život odovzdá citróny, možno budete potrebovať malú rýchlu motiváciu do kopy.Reklama

Tu je 7 dôvodov, prečo by ste mali byť teraz šťastní.

1. Vo vašom živote sú ľudia, ktorí vás milujú a závisia od vás.

Kto sú najdôležitejší ľudia vo vašom živote? Je pravdepodobné, že by ste pre týchto ľudí niečo urobili, však? Ak hľadáte dôvod na radosť, toto je miesto, kde začať. Nech sa život stane akokoľvek zlým, vždy sa nájde niekto, kto vás bezpodmienečne miluje. Myslíte si, že vás vaši blízki chcú vidieť nešťastného a mizerného? Samozrejme, že nie. Vyberte si teda šťastie pre ľudí, ktorí vás majú radi. Vďaka tomu budú vaše vzťahy oveľa príjemnejšie.

2. Život by sa mohol okamžite zmeniť.

Vec na živote je úplne nepredvídateľná. Ktokoľvek z nás sa môže zajtra zobudiť a stratiť prácu, stratiť niekoho, koho miluje, alebo si uvedomiť, že má život ohrozujúce ochorenie. Ide o to, že nikdy nevieš. Nečakajte teda do zajtra, aby ste boli šťastní. Vyberte si šťastie ešte dnes a užite si každý jeden okamih, ktorý máte.Reklama

3. Šťastní ľudia sú produktívnejší.

Čo myslíte, komu sa podarí dosiahnuť viac za priemerný deň? Osoba, ktorá je optimistická, šťastná a riadená, alebo osoba, ktorá trávi svoju energiu sťažovaním sa a ventiláciou o tom, že jeho život nie je spravodlivý? Šťastní ľudia sú vo všeobecnosti produktívnejší a je pravdepodobnejšie, že dosiahnu svoje ciele, ako nešťastní ľudia.

4. Svet potrebuje viac šťastných ľudí.

Zdá sa, akoby sme každý týždeň počuli o novej tragédii, ktorá nás núti spochybňovať ľudského ducha. Žiaľ, žijeme vo svete, kde bude nevyhnutne vojna, hladomor, chudoba a ničenie. Ale tu je vec: dobro vždy zvíťazí nad zlom. Činy jedného šťastného človeka môžu vytvoriť efekt zvlnenia, ktorý môže doslova zmeniť svet. Takže buďte tou zmenou, ktorú chcete vytvoriť. Vyberte si šťastie.

Buďte šťastní pre tento okamih. Tento okamih je váš život.
-Omar Khayyam

5. Si nažive.

Bez ohľadu na to, aký ste chorý, unavený, smutný alebo nešťastný, za jednu vec môžete byť vďační a to je skutočnosť, že ste stále tu. Ľudia, ktorých milujeme, nás pravidelne pravidelne nečakane opúšťajú. Popremýšľajte, čo by ste robili, keby ste vedeli, že je to váš posledný deň na zemi? Strávili by ste to premýšľaním a premýšľaním o všetkom možnom nie mať? Pravdepodobne nie. Mali by ste snahu tráviť čas s tými, ktorých máte najradšej, relaxovať, smiať sa a žiť .

6. Šťastní ľudia majú lepšie vzťahy.

Vo väčšine prieskumov sú manželia šťastnejší ako nezadaní. To neznamená, že sa musíte vydať, aby ste dosiahli šťastie. Znamená to, že keď sa rozhodnete byť šťastní, je pravdepodobnejšie, že budete mať lepšie pracovné vzťahy a lepšie vzťahy s priateľmi, členmi rodiny a inými blízkymi.

7. Šťastní ľudia sú zdravší.

Ak potrebujete ďalší dôvod, prečo by ste mali byť teraz šťastní, je tu dobrý: prieskum ukazuje priama úmera medzi zdravím a šťastím. Šťastní ľudia majú tendenciu lepšie sa o seba starať tým, že viac cvičia a stravujú sa zdravšie ako nešťastní ľudia.Reklama

Takže nečakajte do zajtra ... vyberte si šťastie teraz !

Šťastie vášho života závisí od kvality vašich myšlienok: strážte preto primerane a dávajte pozor, aby ste neprevádzali žiadne predstavy nevhodné k cnosti a rozumnej povahe.
-Marcus Aurelius