3 TIPY NA PREPROGRAMOVANIE PODVEDOMIA NA DOSIAHNUTIE CIEĽOV

Navrhuje sa, že nedostatok pozitívneho myslenia môže mať negatívny vplyv na šance človeka na dosiahnutie vašich cieľov.^[1]Séria negatívnych myšlienok vo vašom podvedomí bude mať nevyhnutne vplyv na to, ako často dosiahnete svoje ciele. Z tohto dôvodu je potrebné preprogramovať podvedomie, ktoré je nevyhnutným krokom v procese stanovovania cieľov.

Preprogramovanie podvedomia nie je také ťažké, ako sa zdá. Neurobí sa to zo dňa na deň, ale dá sa to dosiahnuť, ak to so zapojením do série známych cvičení myslíte vážne.

Týmto spôsobom získate nielen lepšiu šancu na dosiahnutie svojich cieľov, ale dôkladnejšie porozumiete svojim silným a slabým stránkam, identifikujete svoje priority a dospejete k väčšej zodpovednosti, vážený jedinec .

V tomto článku sa s vami podelím o tri spôsoby, ako jednoduchou angličtinou preprogramovať svoje podvedomie tak, aby ste dosiahli svoje ciele.

Obsah

Prečo je preprogramovanie podvedomia dôležité?
3 spôsoby, ako začať s preprogramovaním podvedomej mysle
Záver
Viac informácií o práci s podvedomím

Prečo je preprogramovanie podvedomia dôležité?

Jednoduchá odpoveď je, pretože ľudia sa často boja, že nebudú mať úspech. Veľa krát, strach zo zlyhania môže spôsobiť, že niektorí budú veriť, že neúspech v ich životoch bude znamenať neúspech navždy a spôsobí, že budú viesť život plný sklamania.

Musím sa priznať, že som tým trpel, keď som prišiel do USA ako študent ESL v roku 1998. Keď som prišiel do Spojených štátov koncom 90. rokov vo veku 24 rokov, bol som vydesený z vyhliadok, že sa budem musieť naučiť Anglický jazyk za šesť mesiacov a štúdium na univerzite v druhom jazyku hneď po ňom a absolvovanie štúdia do štyroch rokov.

Je zrejmé, že som musel pracovať na preprogramovaní podvedomia a presvedčení seba samého, aby som veril, že zapojiť sa do takého skľučujúceho úsilia je možné, obohacujúce a v mojom dosahu.Reklama

Hovorilo sa, že naša vedomá myseľ predstavuje iba 3% nášho mozgu. Zvyšných 97% patrí podvedomie . Podľa doktora Collautta je naše podvedomie miliónkrát silnejšie ako naša vedomá myseľ, čo ma vedie k presvedčeniu, že práca na našej podvedomí stojí za to.

Tu si pozrite rozhovor s Dr. Collauttom na túto tému:

Nie som zástancom toho, aby som niekomu odporúčal zapojiť sa do hypnózy, meditácie alebo do niečoho nového. Som za to, aby si ľudia uvedomili, že majú moc pracovať z vedeckého hľadiska v súlade so svojím vnútrom.

3 spôsoby, ako začať s preprogramovaním podvedomej mysle

Ak chcete preprogramovať svoje podvedomie tak, aby dosiahlo vaše ciele, robte rok nasledujúce cvičenia a venujte pozornosť zmenám, ktoré sa začnú prejavovať.

Nasledujúce cvičenia sú presne tým, čo som urobil, aby som zvíťazil nad obavami z neúspechu na akademickej pôde, ktoré ma v roku 2008 doviedli k ukončeniu doktorandského štúdia inštruktážnych systémov na škole veľkej desiatky.

1. Buďte pokorní

Nepredpokladajte, že viete všetko,

a počúvaj svoj podvedomý odpor.^[2] Reklama

Keď som bol mladý, predpokladal som, že viem všetko, a rozhodne som neposlúchal svoje podvedomie, čo ma viedlo k tomu, že som musel opustiť krajinu, aby som si našiel svoje miesto pod slnkom.

Vyrastal som na golfe v krajine, ktorá v tomto športe nemá históriu. Bol som v tom skvelý, vďaka čomu bolo veľmi ťažké byť pokorný. Myslel som si, že viem všetko o živote, pretože som poznal zložitosť golfu, ale už v 16 rokoch mi moje podvedomie začalo hovoriť: Áno, si skvelý golfista, ale Brazília nemá zdravú profesionálnu golfovú ligu. Nemali by ste namiesto golfu študovať?

Dlhý príbeh, moje podvedomie malo pravdu. Príliš dlho som sníval o tom, že budem niečo nedosiahnuteľné, pretože som vedel, čo je pre mňa najlepšie, a to aj napriek tomu, že moje vnútro bolo skeptické, pokiaľ ide o moje vyhliadky na pro-golfistu v Brazílii. Väčšina mojich blízkych priateľov súhlasila s mojím podvedomím, ale ja som odolal a zaplatil cenu.

Keď som v roku 1998 prišiel do Mississippi, rozhodol som sa urobiť niečo iné. Zvykla som si sedieť asi hodinu na to sama sama a počúvať, čo hovorí moje podvedomie, čo ma viedlo k oveľa vyššej miere pokory. Objal som svoj podvedomý odpor, ktorý zmenil celý rozdiel.

Keď uznáte, že nemáte všetko zrátané a že máte priestor na rast, ciele sa budú javiť zaujímavejšie a dosiahnuteľnejšie.

2. Definujte svoje obavy

Je to v poriadku počúvaj svoje obavy a definovať, čo sú tieto obavy.

Keď som bol študentom športového manažmentu na Slippery Rock University, chcel som byť športovým agentom. Ale aby boli ľudia skvelým agentom v športe, musia ísť na právnickú školu. Chcel som ísť na právnickú školu, ale vyhliadky na vysoké skóre v oblasti LSAT a čítanie zákonov ma prinútili prehodnotiť moje budúce akademické rozhodnutia.Reklama

Pamätám si, ako som išiel na deň do kampusu Duquesne University v Pittsburghu, PA, s notebookom, aby som čelil svojim obavám a určil, čo to vlastne je.

Toto je vynikajúce cvičenie dookola, ako čeliť neznámemu je dôležité cvičenie, ktoré je jedným krokom k preprogramovaniu podvedomia.

Vypočul som si svoje obavy a zadefinoval som, čo sú zač, aby mi pomohol manévrovať životom. Rozhodol som sa neísť na právnickú školu v Duquesne kvôli strachu, že nebudem hovoriť dosť dobre po anglicky, a to kvôli vysokým nákladom.

Premýšľal som viac a uvedomil som si, že ísť na inú menšiu školu, aby som získal magisterský titul v komunikácii, bol oveľa lepší nápad. O šesť rokov neskôr som dokončil PhD Summa Cum Laude. Dokázal som si preprogramovať svoje podvedomie, aby som mohol pokračovať v tom, čo bolo najlogickejšie.

Ak konkrétne neviete, čomu sa bojí vaše podvedomie, navždy vás budú trápiť a bránia vám v dosahovaní a dosahovaní vašich cieľov. Urobte si čas na posedenie pri tom, čoho sa bojíte; tým budete môcť vytvoriť plán, ako tomu čeliť.

Ak sa o ne nebudete starať, obavy môžu viesť k odkladaniu. Ak zistíte, že máte tento problém, pozrite si stránku Lifehack Fast Track Class - už žiadne prokrastinácie aby ste sa dostali späť do starých koľají.

3. Opakujte, čomu veríte, svoje podvedomie

Potrebujete robiť potvrdenia alebo akcia potvrdenia niečoho.Reklama

Počas svojich bakalárskych skúseností som sa presvedčil, že budem vysokoškolským profesorom. Na Penn State University, kde som ukončil doktorát, som študoval medzi najlepšími študentmi v oblasti technológií na svete.

Opakovane som si hovoril, že som špičkovým študentom inštruktážnych systémov v USA, a vizualizoval som si svoju kariéru ako vysokoškolský profesor na učiteľskej univerzite. Opakovanie mojich presvedčení potvrdením na postgraduálnej škole sa ukázalo ako užitočné a dnes som vysokoškolským profesorom v polovici kariéry na učiteľskej univerzite na ceste k seniorskému statusu.

Je úžasné, čo dosiahnete, keď sa presvedčíte, že môžete niečo robiť viackrát denne. Potvrdenia fungujú, keď si nájdete čas na vypracovanie fráz, ktoré sú špecifické pre vaše ciele a sny.

Záver

Dosiahnutie vašich životných cieľov priamo súvisí s tým, ako veľmi veríte, že ich môžete dosiahnuť.

Je možné začať preprogramovať podvedomie, aby ste dosiahli svoje ciele s vyznamenaním. Zmena duševného stavu však bude trvať viac ako pár hodín.

Buďte trpezliví a buďte stále v kurze, pretože využitie sily svojho podvedomia a prekonanie zistených obmedzujúcich presvedčení sa môže líšiť od toho, ako dosiahnete svoje ciele, ak zlyháte vo svojom dlhodobom živote.