Veľa môjho života som strávil kolísaním medzi pozitívnou a negatívnou polaritou. V minulosti som často pociťoval extázu od radosti alebo pochmúrnu depresiu. Verím, že moje zlyhanie pri hľadaní rovnováhy vyplýva z neustálej túžby po túžbach.

Nedávno som zistil, že prax meditácie uviedla do pohybu drastický posun v mojom vnímaní seba samého. Uvedomoval som si, koľko radosti treba mať v súčasnosti a ako málo moje túžby v skutočnosti potrebujú na to, aby som určil môj stav mysle.

Ako už bolo povedané, často mám dni, keď ma uväzní večná pasca mysle na otázky, kto som a aké je moje miesto na tomto svete.

Jedným z veľmi užitočných nástrojov pre mňa bolo premýšľanie nad jednoduchými, ale hlbokými myšlienkami, ktoré pochádzajú od niekoho iného ako mňa. Ďalej som zahrnul dvadsať mojich obľúbených citátov alebo nugetov múdrosti, ktoré mi pomohli vidieť život pravdivejšou optikou.

Varovanie: Aj keď ich prečítanie trvá menej ako minútu, uvedomenie si môže trvať celý život.

Obrázok kreditu: Flickr

Odporúčaný fotografický kredit: flickr cez flickr.com