Kde by ste boli, keby ste sa naučili, ako sa prestať starať o to, čo si myslia ostatní?

Splnili by ste si svoj detský sen byť smetiarom?

Cestovali by ste po celom svete a pomáhali tým, ktorí to potrebujú?

Stali by ste sa rapperom?

Ako ľudia máme prvotnú potrebu zapadnúť. Aby sme boli zasvätení do kmeňa, snažíme sa na nich naraziť ako na bežných ľudí. Často sa vyjadrujeme konzervatívne, aby sme nepôsobili divne alebo trápne.

Pravdou je, že každý je normálny (priemerný), kým ho skutočne nespoznáte. Vlastniť svoje činy a stať sa zraniteľným pred ostatnými môže byť niekedy neuveriteľne ťažké, ale nakoniec je to zdravšie pre vás a pre vaše okolie. Tu je 12 dôvodov, prečo by ste sa mali prestať starať o to, čo si myslia ostatní.Reklama

1. Používate menej energie na filtrovanie svojich slov a činov a vynakladáte viac energie na vytváranie vzťahov

Ak je komunikácia s ostatnými ako s riadením auta, potom je filtrovanie vašich slov a činov ako tlmenie rýchlosti na celej vašej diaľnici interakcie. Čím viac spomaľovačov máte, tým pomalšie musíte ísť, aby ste nestratili kontrolu nad svojím autom. Naberať na obrátkach je neuveriteľne ťažké a dosiahnutie konečného cieľa trvá dlho (vytvorenie emocionálneho spojenia a vzájomné zvýhodnenie). Nie je to dôvod, prečo komunikujeme s ľuďmi?

Čím viac sa budete filtrovať, tým menej ľudí vás skutočne spozná. Možno ste v hlave Mercedes Benz, ale keď sa neustále filtrujete, narazíte na neho ako na starého zbitého Forda Pinta.

2. Stanete sa oveľa atraktívnejším

Na niekom, komu je jedno, čo si myslia ostatní, je niečo neodmysliteľne príťažlivé. Nehovorím, že si vás obľúbi viac ľudí; je rozdiel medzi bytím sympatický a bytie atraktívny . Ľahostajný a bezstarostný prístup je osviežujúci a nákazlivý a je skvelým spôsobom, ako pomôcť ostatným vymaniť sa z autopilota.

Myslite na to takto. Ak si si istý a nezaujíma ťa, čo si myslia ostatní, ľudia budú chcieť, aby si ťa všimli, a nie ťa zvyknúť cítiť sa lepšie.

3. Prilákate ľudí, ktorí sú pre vás dobrí, a vylúčte tých, ktorí nie sú

Mať myslieť na to, že sa nestaráme o to, čo si ostatní myslia, že je to samoopelivá záhrada. Ľudia, ktorí oceňujú vaše názory a majú radi vašu spoločnosť, sa vás budú držať, zatiaľ čo ľudia, ktorí vás nemajú radi, od vás nebudú.

Pocit, že sa vám niekto páči, je skvelý, ale mať príliš veľa priateľov môže byť stresujúce a ťažko zvládnuteľné. Musíte si položiť otázku, či chcete širokú škálu povrchných vzťahov so známymi alebo koncentrovanejšiu skupinu hlbokých a zmysluplných priateľstiev.

4. Necítiš sa povinný meniť sa pre ľudí

Nemusíte nosiť veľa čiapok pre všetky vaše rôzne spoločenské situácie. Pokúšať sa začleniť do rôznych skupín môže byť vyčerpávajúce a nie je to nijaké užitočné úsilie. Je zdravšie a menej stresujúce byť jednoducho rešpektovaný / á za to, aký chcete byť.

5. Potešíte seba namiesto toho, aby ste sa snažili vyhovieť všetkým

Pre koho vlastne žiješ? Nie je sebecké občas sa potešiť, pretože koniec koncov si v strede svojho vlastného vesmíru. Robiť veci pre druhých je skvelý spôsob, ako zvýšiť svoju sebaúctu, musíte si však položiť otázku: dostávam zo života to, čo chcem?

6. Cítiš sa slobodný

Kedy ste sa naposledy skutočne cítili slobodne ako vták? Oslobodený od strachu zo zlyhania? Oslobodení od otroctva života, ktorý si pre vás vybrali iní? Bez sociálnych konštruktov, ktoré vám bránia v tom, čo chcete robiť?

Nestarať sa o to, čo si ostatní myslia, je skvelý prvý krok na vašej ceste k tejto nirváne.

7. Začneš si viac užívať interakcie

Najjednoduchšie je vyťažiť z interakcie s ostatnými maximum, keď ste nezávislí od výsledku. Ak sa nesnažíte presvedčiť ostatných, že ste skutočne v pohode, alebo sa snažíte ovplyvniť niečo, čo si myslíte, môžete stráviť čas vyhrievaním sa v duchu mentálne stimulujúcej interakcie.

Ak vám je skutočne jedno, či vás má niekto rád alebo nie, je najjednoduchšie byť sám sebou a paradoxne to uľahčuje spojenie s ľuďmi!Reklama

8. Pre šťastie sa viac spoliehaš na seba, nie na ostatných

Keď sa pozeráte dovnútra, aby ste získali šťastie, na rozdiel od toho, aby ste hodnotili svoju vlastnú hodnotu na základe druhých, je výrazne jednoduchšie dosiahnuť udržateľné šťastie, ktoré vám zostane, bez ohľadu na to, ako vás ovplyvňujú životy iných ľudí. Šťastie iných ľudí prichádza a odchádza a nie je zdravé spoliehať sa na ostatných, keď sa snažíte maximalizovať svoje vlastné šťastie.

9. Ľudia sa okolo vás budú cítiť pohodlnejšie

Život s intenzívnym strachom zo spoločenského úsudku môže viesť niektorých ľudí k plachému správaniu, ktoré výrazne obmedzuje ich sociálne príspevky. Byť viac tichým typom nie je negatívna vec, ale môže občas spôsobiť určité obavy.

Podľa posledných štúdií máme o 50 000 myšlienok za deň. Ak nezdieľate žiadnu z týchto myšlienok, ľudia môžu byť nervózni. Ak nikdy nič nezdieľate, odkiaľ vedia, že nie ste vrahom sekery? Ako vedia, že vo voľnom čase nerobíte vedecké experimenty na malých zvieratách?

Tieto príklady sú trochu extrémne, ale skutočnosťou je, že sa cítite pohodlnejšie okolo ľudí, ktorých poznáte a rozumiete im. Keď žijete ticho, môžete vedieť, že nie ste bláznivý človek, ale ostatným môže zostať nepríjemné obavy.

10. Podvedome necháš ostatných ľudí, aby sa prestali zaujímať o to, čo si ostatní myslia

Emocionálna nákaza je mocný nástroj.

Ak sa nestaráte o to, čo si myslia iní ľudia, je ľahké stať sa nákazlivým a byť adoptovaný ostatnými. Keď ľudia vedia, že nie sú ticho súdení, môžu sa cítiť pohodlnejšie vo svojej vlastnej koži a zakotvia tento pocit k osobe, ktorá im umožní tento pocit získať - Ty.Reklama

11. Môžeš sa zamilovať

Jedným z najlepších spôsobov, ako sa spojiť s predstaviteľmi opačného pohlavia, je preukázať nielen dôveru, ale aj zraniteľnosť. A Štúdia o láske z roku 1997 na univerzite Stony Brook zistili, že: Stupňovanie vzájomného odhalenia seba samého v podmienkach vzájomnej zraniteľnosti môže mať rýchle, dramatické a dlhodobé romantické následky.

Inými slovami: keď zdieľate a eskalujete trápne príbehy / podrobnosti o svojom živote príslušníkovi opačného pohlavia, môžete sa skutočne zamilovať. Zdieľaním dôverných podrobností o sebe dávate najavo, že sa nebojíte ich úsudku a príliš sa nezaujímate o ich názor na vás, čo je neuveriteľne atraktívna vlastnosť.

Je dôležité si uvedomiť, že starostlivosť o to, čo si ostatní myslia, NIE JE to isté, ako byť sebecká alebo zameraná na seba. Ide o to, aby ste si boli sebavedomí, vlastnili seba samého a nebáli sa spoločenského úsudku ostatných.

Hneď ako si uvedomíte, že vás ľudský úsudok nebude poškodzovať, je oveľa jednoduchšie cítiť sa slobodne a stať sa najlepším ja.

Odporúčaný fotografický kredit: Anton Petukhov cez flickr.com