Príliš veľa ľudí si veci v živote príliš komplikuje. To môže viesť k paralýza analýzou . Ak vo svojom živote uplatníte princíp KISS, budete produktívnejší, budete mať lepší pocit zo svojich rozhodnutí a budete mať šťastnejšie a príjemnejšie dispozície.

KISS znamená Nech je to jednoduché, hlúpe . To znamená, že chcete veci zjednodušiť, aby to hlúpy človek dokázal alebo aby tomu porozumel.

Tu je 10 spôsobov, ako využiť princíp KISS na zjednodušenie vášho života.Reklama

1. Zdravie

Výživa : Namiesto toho, aby ste sa trápili nad tým, ktorú stravu by ste mali zvoliť, jednoducho si položte otázku, aké sú najzdravšie jedlá. Odpoveď už poznáte. Toho sa držte.

Cvičenie : Nie je potrebné mať členstvo v luxusnej telocvični alebo vyskúšať ďalší veľký výstrelok cvičenia, ak sú to veci, ktoré sa pre vás stanú fuškou. Namiesto toho vyskúšajte aktivity, ktoré vás bavia, napríklad Frisbee, turistika, tanec alebo jazda na bicykli s deťmi.

2. Vzťahy

Počúvanie : Berte to, čo ľudia hovoria, v nominálnej hodnote. Nie je potrebné strácať energiu premýšľaním, aký je ich postranný úmysel, alebo či nehovoria pravdu o veciach. Snažte sa to zjednodušiť a prijmite ich pravdu.Reklama

Rozprávanie : Povedz, čo máš na mysli, a to, čo hovoríš. Ak je komunikácia zjednodušená oboma spôsobmi, môžete byť oveľa šťastnejšia, keď viete, že je všetko otvorené. Nemá zmysel strácať čas myšlienkovými hrami.

3. Produktivita

Prokastinácia : Ak sa vyhýbate konkrétnej úlohe, len strácate čas a možno aj čas iných ľudí. Nastavte časovač na 25 minút a tento čas použite na dokončenie úlohy. Ak ste v tomto časovom období nedokončili, dajte si päťminútovú prestávku, znova nastavte časovač a pokračujte v práci na dokončení úlohy. Toto sa nazýva Technika paradajka . Naozaj to funguje.

Časový manažment : Keď ste skutočne zaneprázdnení a snažíte sa stihnúť všetko, urobte to, čo každý KISSer, a napíšte zoznam. Napíš všetko, čo musíš urobiť, vrátane termínov, a potom všetko očísluj podľa dôležitosti. Postupujte zoznamom od najdôležitejších po najmenej dôležité. Postupne si veci oddeľujte, pretože vám to dá pocit úspechu.Reklama

4. Práca

E-maily : Majte e-maily na 5 alebo menej viet. Šetrí čas vám aj príjemcovi. Ak budete stručný, pomôže vám to byť jasnejší a presnejší, čo neskôr zníži problémy s nesprávnou komunikáciou.

Riešenie problémov : Ak vidíte, že existujú problémy, ktoré je potrebné vyriešiť, buďte tým, kto niečo urobí, aby to zvládol. Neseďte pri sebe a nečakajte, kým to urobí niekto iný, aj keď to nie je vaša práca. Ak vidíte problém, nestaňte sa jeho súčasťou. Bozkávaj a v práci sa nehraj mysli.

5. Životný štýl

Rovnováha medzi prácou a životom : Bez ohľadu na to, čo robíte, robte hranice. Keď je pracovný čas, zamerajte sa na svoju prácu. Keď nie je pracovný čas, zamerajte sa na svoj život. Je to super jednoduché, napriek tomu to nerobí každý. Uvidíte, že ste produktívnejší v práci aj mimo nej, máte lepší rodinný život a cítite sa šťastnejší.Reklama

Potešenie : Aké aktivity ťa bavia najviac? To sú veci, ktorým sa chcete venovať vo svojom voľnom čase. Pridaním zámerného potešenia do svojho života budete šťastnejší, produktívnejší a zábavnejší na cestách.

Skúste do svojho života pridať jednu alebo viac z týchto tipov KISS a uvidíte, aký jednoduchší a príjemnejší môže byť život.

Odporúčaný fotografický kredit: Žena s úsmevom, pozerá sa na modrú oblohu, nadýchla sa a oslavovala slobodu. Pozitívne ľudské emócie výraz tváre pocit života vnímanie úspech mier myseľ koncept. Šťastná dievčina sa teší z prírody cez shutterstock.com Reklama