10 dôvodov, prečo by ste mali každý deň niečo napísať

10 dôvodov, prečo by ste mali každý deň niečo napísať

Váš Horoskop Na Zajtra

Písané slovo je súčasťou každodenného života. Písanie je úplne najzákladnejším spôsobom komunikácie. Toto je neodškriepiteľná vlastnosť samotného písania, či už komunikujete s kolegom alebo priateľom, alebo skutočne komunikujete sami so sebou - napríklad cez nákupný zoznam.



Okrem toho, že písanie je neoddeliteľnou súčasťou každodenného života, existuje veľa dobrých dôvodov, prečo by ste sa mali dobre venovať písaniu ako súčasť svojej každodennej rutiny, aj keď je to len pár stoviek slov. Nemusíte byť profesionál, aby ste mohli ťažiť z výhod vytvárania napísaného slova.



1. Odstráňte z mysle stres, položte ho na papier

Písanie môže byť terapeutické. Môže to byť spôsob, ako ventilovať všetky zadržiavané frustrácie zaťažujúce vašu myseľ v oveľa menej prchavej podobe, na papieri (alebo obrazovke). Svoj hnev, strach, obavy a stres môžete vyriešiť bez toho, aby ste človeku, ktorý pre vás tieto emócie stelesňuje, ubíjali ťažítkom.

Písanie môže slúžiť ako forma katarzného odbúravania stresu, keď konečne v reálnom živote poviete to, čo nemôžete povedať nahlas. Len nedovoľte, aby sa vaše vyventilované pocity dostali do nesprávnych rúk, inak môžete zaplatiť dosť statnú vydieračskú hotovosť.Reklama

2. Zametaj svoju myseľ

Denný návyk na písanie vám dáva pravidelný čas na upratovanie mysle pre zabudnuté úlohy a nápady, ktoré vám bez vedomia kvasili v zadnej časti hlavy. Umožňuje vám vziať neusporiadané myšlienky plávajúce okolo vašej hlavy ako stratené šteniatka s nulovou gravitáciou a premeniť ich na usporiadané plány a akcie.



Toto je základný princíp, na ktorom je založená myseľ a týždenná kontrola: dostať všetko, na čo si spomeniete, z hlavy a do písomného formátu. Tento jednoduchý proces vám môže zachrániť život, keď budú veci ohromné ​​a komplikované.

3. Udržujte svoje schopnosti písania ostré

Píšte každý deň, aby boli vaše písané slová ostré. Ako každá zručnosť, aj schopnosť praktickej, jasnej, výstižnej a estetickej komunikácie sa bez praxe zhoršuje. Výsledkom je, že mnoho ľudí, ktorí nepíšu pravidelne, môže zamrznúť a stratiť slová pri niečom takom jednoduchom, ako je e-mail priateľovi.



Píšete každý deň, a to aj v prúde vedomia, v neupravenom formáte si uchováte a postupne zdokonalíte svoje schopnosti písania, a keďže práca s písaným slovom je základnou súčasťou každodenného moderného života, nie je na tom nič zlé.

4. Zarobte nejaké vreckové

Ak nie ste profesionálny spisovateľ, vreckové je pravdepodobne všetko, čo si kedy budete chcieť zo svojich slov zarobiť. Ale ak máte na to talent a práve ste mali skvelú večeru v novej reštaurácii a písali ste o tom pre svoje denné stránky, potom nie je lepšie nechať si zverejniť túto recenziu namiesto toho, aby ste to nechali urobiť absolútne nič?Reklama

V dnešnej dobe je ľahké odosielať publikácie do mnohých publikácií bez toho, aby ste za to trávili veľa času a peňazí. Aj keď je nepravdepodobné, že by ste dostali príliš veľa sústa bez dobrých záznamov ako spisovateľka, je to určite dosť ľahké na to, aby ste za tú námahu stáli, a vaša peňaženka bude spokojná.

5. Vypnite hluk

Dostaňte sa preč od neustálych nekvalitných vstupných a výstupných systémov každodenného života, ako sú nezmyselné konverzácie typu „small-talk“ a konverzácie o počasí, textové správy, Twitter, kontrola poštovej schránky, väčšina e-mailov a mnoho webových stránok. Dostávate a vytvárate bariéry zbytočných rozptýlení, ktoré nepomáhajú vám ani ľuďom, ktorých poznáte; sadnutie si k písaniu vám umožní dostať sa z toho všetkého.

Je dôležité obmedziť hluk na minimum, aby ste sa mohli sústrediť na vytváranie a prijímanie silného materiálu, ktorý skutočne stojí za prečítanie a napísanie.

6. Posilnite svoje komunikačné schopnosti

Každodenným písaním si zdokonaľujte svoje komunikačné schopnosti. V tejto kultúre je komunikácia tak často sťažená, pretože nevieme, ako sa vyjadrovať, či už slovne alebo písomne. Pravidelné písanie môže zdokonaľovať schopnosť sebavyjadrenia, čo je užitočné v písomnej komunikácii, ako je napríklad e-mail, a čo sa môže pretaviť do vylepšenej verbálnej komunikácie.

Ak máte problémy s komunikáciou, čo chcete, alebo s kladením náročných otázok, pravidelné písanie vám dá zmysel pre rýchle štruktúrovanie slov, aby ste dosiahli požadovaný efekt diplomatickou cestou.Reklama

7. Vedzte, čo chcete

Jedným z dôvodov, prečo toľko ľudí v živote nedostane to, čo chcú, je ten, že nevedia, čo od toho chcú. Určite to nie je hlavný dôvod, že ľudia nedostanú to, čo chcú, ale v mnohých prípadoch je to prekážka. Ako môžete dosiahnuť to, čo chcete, alebo dosiahnuť svoje sny, ak nemáte 100% jasno v tom, čo sú?

Písanie každý deň vám dáva čas na dôkladné premyslenie a zamyslenie sa nad tým, čo chcete dosiahnuť najviac, a vytvorenie jasnejšieho a dosiahnuteľného obrazu a plánu pre tento výsledok.

8. Rozvíjajte svoje analytické schopnosti

Písanie pravidelne rozvíja vaše analytické a racionálne schopnosti. Prepracovanie problémov k papieru vás povzbudí k tomu, aby ste si veci premysleli jasne, a to lineárnym (postupným) aj nelineárnym (kreatívnym) spôsobom. Najlepšie riešenia vychádzajú zo zmesi logického aj kreatívneho myslenia.

Mnoho ľudí má tendenciu k panike a emocionálne reaguje na svoje problémy, ale ak ste zvyknutí ich vyriešiť písomným spracovaním každej zložky problému, získate lepší prístup a súbor zručností. Než sa dotknete panikového tlačidla, prinajmenšom sa pozastavíte, aby ste si celú situáciu premysleli!

9. Dostaňte sa od technológie

V článku 5 sme hovorili o vypnutí zvuku na chvíľu, ktorý pochádza zo všetkých druhov zdrojov - nielen zo zdrojov súvisiacich s technológiou. Ďalším našim problémom je však naša závislosť od technológie a zdá sa, že všetko, čo sa dá robiť na počítači, sa deje na počítači.Reklama

Ak sa rozhodnete namiesto počítača použiť pero a papier, dáte si drahý čas od technológie, aby ste zhromaždili svoje myšlienky bez neustáleho, nezmyselného prerušovania a vyrušovania. Ale čo je dôležitejšie, dáte si čas na dotyk a skutočný.

10. Zoznámte sa znova a znova

V rýchlo sa rozvíjajúcej spoločnosti je ľahké zabudnúť na veci, v čo veríte a čo robíte toto (nech je to už čokoľvek) za. Ak necháte slová plynúť z mozgu bez úpravy, môže vás to zoznámiť s časťou seba, ktorú ste zo seba cenzurovali, aby ste zvládli každodenný život. Prečo ste sa začali uberať cestou, na ktorej ste momentálne? Toto je dôležitá otázka, či považujete svoju súčasnú cestu za zahájenú cez víkend alebo pred desiatimi rokmi.

Nespokojnosť, dezilúzia a nešťastie často vychádzajú z toho, že ste zabudli, prečo niečo robíme (alebo ak nemáme iný dôvod, prečo žiť určitým spôsobom), a preto je dôležité tieto jednoduché dôvody ponechať v popredí vašej mysle alebo riskujete, že zo svojho života urobíte sériu nudných, podradných činov.

Nie je dôležité len pripomenúť si svoje motívy svojho aktuálneho konania; je dôležité monitorovať svoje akcie, aby ste zistili, či zodpovedajú vašim životným cieľom, aby ste ich mohli zmeniť. Niekedy je jediný spôsob, ako pozorne sledovať vaše činy a ciele, je písať o nich každý deň.

Kalórií