Ak sa ráno zobudíte a cítite sa omámený, môžete siahnuť po káve, ktorá vám pomôže. Mnoho ľudí, ktorí pijú kávu každé ráno, je nápojom ako dar z nebies. Aj keď vám pitie kávy môže pomôcť pri prebudení, môže vám spôsobiť problémy aj inak. Môže to spôsobiť zmeny vo vašich spánkových režimoch, zvýšiť krvný tlak, zafarbiť zuby a dokonca sťažiť vstrebávanie určitých vitamínov a minerálov.

Samozrejme, pitie kávy má okrem zvýšenia energie aj ďalšie výhody. Môže tiež znížiť riziko Parkinsonovej choroby, Alzheimerovej choroby, žlčových kameňov, rakoviny, mŕtvice a ďalších zdravotných problémov. Navyše kofeín môže tiež zvýšiť účinnosť niektorých liekov proti bolesti, ako je aspirín.

Výhody a nevýhody pitia kávy [Infographic] | Potravinové zviera