Už ste videli film Imitácia hry , založené na Alan Turing ? Ak máte, som si istý, že ste si všimli, ako v jednom okamihu Turing, keď potreboval najať ľudí, aby pod ním pracovali, použil v novinách zložitú krížovku na testovanie potenciálnych uchádzačov.

Krížovky môžu byť skvelým spôsobom, ako tráviť čas. Ak patríte k ľuďom, ktorí radi lúštia krížovky, radi sa dozviete, že veda vysvetlila, prečo je tento konkrétny druh puzzle vhodný pre váš mozog.Reklama

Mnoho vedcov objavilo pozitívne účinky, ktoré môžu mať krížovky na mozog, ak sa hrajú pravidelne. Pravidelne to nemusí nutne znamenať každý deň - raz týždenne je to v poriadku. Medzi týchto výskumníkov patrí Ann Lukits, ktorá napísala slovné hry Puzzles Boost Verbal Skills, Cut Dementia Risk for the Wall Street Journal. Pevne verí, že pravidelné krížovky môžu u starších dospelých zlepšiť pamäť a funkciu mozgu. Takéto činnosti môžu tiež zlepšiť duševné funkcie u pacientov s poškodením mozgu alebo skorou demenciou.

Samotné riešenie krížoviek je prospešné, ale práca v skupine zvyšuje funkciu mozgu jedného človeka. Jedným z dôležitých faktorov kolaboratívne krížovky je schopnosť tvorivo myslieť strategickejším spôsobom. Ostatné faktory sa dajú pomerne ľahko zachytiť. Zapojenie sa do takejto činnosti náročné na mozog vám výrazne pomáha pri zlepšovaní verbálnych schopností, riešení problémov a pri hlbokom premýšľaní.Reklama

Tu je niekoľko ďalších dôvodov, ktoré ukazujú, prečo sú krížovky dobré pre vaše duševné zdravie.

Zmierňujú / vyhýbajú sa Alzheimerovej chorobe.

Toto je jeden z najdiskutovanejších dôvodov, prečo robiť krížovky. Podľa Alzheimerova asociácia , denná dávka krížoviek je významným spôsobom, ako udržať mozog aktívny a ostrý, najmä s pribúdajúcimi rokmi.Reklama

Spúšťajú väzby, ak sa riešia v skupine.

Vyššie som spomenul kolaborantizmus na spoluprácu. Jednoduchými slovami to znamená pracovať spoločne v skupine. Skupinu môžu tvoriť spolupracujúce páry, skupina bratov, spoločnosť sestier alebo stádo priateľov. Podľa Lukitsa práca v skupine zlepší rýchlosť myslenia a rozprávania. Riešenie hádaniek v skupine môže tiež posilniť sociálne väzby.

Učia nové slová.

Je to skvelý spôsob, ako si rozšíriť slovnú zásobu. Pomocou krížoviek sa neustále učíte nové slová. Ak nepoznáte význam nového slova, môžete si kedykoľvek skontrolovať slovník a pridať ho do svojej slovnej zásoby.Reklama

Zapájajú vás hlboko.

Keď lúštite krížovky, máte tendenciu hlbšie sa zaoberať daným problémom. To znamená, že sa menej sústredíte na svoje vlastné problémy. Je to skvelý spôsob, ako si oddýchnuť a na chvíľu zabudnúť na starosti.

Pomáhajú vám vyrovnať sa s vašimi problémami v živote.

Krížovky nikdy nie sú celkom ľahké vyriešiť, napriek tomu, že hrá najjednoduchšiu dostupnú úroveň. Musíte vyriešiť svoj mozog, aby ste jeden vyriešili. Toto napínanie vášho mozgu vám môže skutočne pomôcť vyrovnať sa s vašimi bežnými problémami v živote a pomôže vám vyriešiť problémy, pretože cvičíte jasne. Ak rozumiete vzoru puzzle, môžete ľahko porozumieť vzorom života!Reklama

Ponúkajú zábavný spôsob, ako prekonať nudu!

Ak ste osamelí, depresívni, úzkostliví alebo sa nudíte, stačí si otvoriť noviny a vyriešiť krížovku. To vám pomôže relaxovať, udržať myseľ zapojenú a proste sa baviť! Ak nie ste logická osoba, nemusíte byť. Vyskúšajte iba krížovky a behom chvíľky sa zaháknete!

Odporúčaný fotografický kredit: Luca Sartoni cez flickr.com