Áno, áno, ranné vtáča dostane skorého červa, ale aj nočná sova má množstvo výhod. V skutočnosti väčšina tvorivých ľudí a niektorí z najväčších mužov a žien vôbec sú nočné sovy. Vedeli ste, že americký prezident Barrack Obama je sám sebe nočnou sovou? Nie nadarmo sa hovorí, že sovy sú najmúdrejšie. Tu je 15 neuveriteľných vecí, ktoré by zažili iba nočné sovy.

1. Lepšia tvorivosť

Kreativita ožíva v noci. Okolo vás nemá kto rušiť a keď celý svet spí, váš mozog dostane dokonalé prostredie na pokojné premýšľanie. Mesiac sprostredkuje jedinečnú relaxačnú elektrinu, mágiu, pulz, ktorý slnko neponúka.

2. Nie je potrebné nadmerné množstvo kofeínu

Ak ste nočná sova, nebudete musieť byť závislí od nadmernej dávky kofeínu, ktorá vám bude účinkovať v noci. Je to preto, že hodiny tela nočných sov sa automaticky nastavujú tak, aby zostali jasné a bdelé nezávisle aj v neskorých hodinách.Reklama

3. Ste životom ktorejkoľvek strany

Nočná sova je životom každej strany, ktorá má svoju zvýšenú energiu aj v neskorých hodinách. Vaši priatelia by sa čudovali, ako môžete byť takí nadšení aj po celom pracovnom dni, keď ostatní driemajú o 1:00.

4. Obdiv za pomocnú ruku v nepárnych hodinách

Nočná sova je vždy v strehu a bdela v nepárnych hodinách, a je tak k dispozícii vždy, keď dôjde k tiesňovému volaniu pomoci. Z tohto dôvodu získate od komunity a ľudí v okolí dávky obdivu za to, že ste ich pomocnou rukou, keď všetci ostatní spali a boli takmer nedosiahnuteľní.

5. Lepšia inteligencia

Áno, podľa štúdií bývajú nočné sovy v porovnaní so skorými vtákmi inteligentnejšie.Reklama

6. Neobmedzené volania zadarmo

Mnoho poskytovateľov sieťových služieb ponúka v noci bezplatné neobmedzené volania.

7. Zvukový spánok

Keď odídete do postele v skorých ranných hodinách po celodennom prebudení, okamžite driete spánok. Nie je čas stratený počítaním ovečiek alebo otáčaním a hádzaním na posteľ. Nočné sovy zažijú veľmi šťastný zvukový spánok takmer každý deň.

8. Flexibilné vzory spánku

Podľa výskumov majú nočné sovy výhodu flexibilných spánkových režimov a sú lepšie vybavené na to, aby dosiahli potrebný spánok kedykoľvek počas dňa. Naopak, pre včasné vtáky je ťažké prispôsobiť sa zmene spánkových hodín.Reklama

9. Nie je sa kam ponáhľať

Keď ste nočná sova, nemusíte sa ponáhľať. Niet pochýb o tom, že svoju prácu urobíte rýchlo predtým, ako sa dostanete do postele hneď po večeri - čaká vás celá noc, aby ste si mohli robiť, čo chcete, svojim vlastným tempom. Získate tiež požadovaný čas, kedy môžete pokojne premýšľať nad svojím životom a ďalšími dôležitými aspektmi bez prerušenia.

10. Nočná sila

Výskum hovorí, že nočné sovy sú fyzicky silnejšie ako ranné vtáky. Nedávna štúdia ukázala, že nočné sovy odhalili lepšiu pevnosť nôh v porovnaní s rannými vtáčatami, najmä v nočných hodinách. Je to preto, že večerné typy prichádzajú so zvýšenou motorickou kôrou a vzrušivosťou miechy od 21:00.

11. Lepšia duševná bdelosť

Výskum uskutočnený medzi nočnými sovami a rannými vtáčatami preukázal, že prvá skupina bola v porovnaní s druhou skupinou mentálne ostražitejšia, pokiaľ ide o pozornosť a koncentráciu. Prvotné stúpačky sprchujú nižšie aktivity okolo dôležitých oblastí mozgu.Reklama

12. Lepšia energia na zvládanie malých detí

Ak máte doma malé deti alebo malé deti, musíte zostať bdelí, čo je pre včely nočné len vánok. Na rozdiel od ranného človeka nebudete unavení psom, keď zapadá slnko, a stále by ste mali energiu na prebaľovanie alebo rozprávanie zaujímavých príbehov svojim drobným mláďatám.

13. Profesionálna prepojenosť

V dennej dobe ste zvyčajne zaneprázdnení vašimi povinnými kancelárskymi úlohami, vďaka ktorým vám nezostane čas na ďalšiu komunikáciu s vašimi klientmi - čo je veľmi dôležité pre vytvorenie užšieho vzťahu v podnikaní. Keď ste nočná sova, nikdy nie ste unavení pokračovať v potrebnej rozšírenej komunikácii prostredníctvom chatov alebo hovorov v neskorých nočných hodinách - čo je pre silnejšiu obchodnú spoluprácu celkom prínosom.

14. Lepšia šanca na dodržanie termínov

Nočná sova nie je v noci nikdy unavená ani po celom pracovnom dni, a preto dostane predĺžené pokojné hodiny, aby lepšie pracoval na svojich projektoch a rýchlejšie plnil termín.Reklama

15. Pripravenosť

Noc je ideálnym časom na prípravu potrebných úloh na ďalší deň, aby ste mali takmer všetko pripravené aj pri neskorom prebudení. Môžete si napríklad pripraviť niečo zo svojho varenia, pripraviť si kávu alebo si zbaliť školské tašky svojho dieťaťa priamo v noci, aby ste sa ráno nemuseli ponáhľať.

Odporúčaný fotografický kredit: Mladá programátorka, ktorá pracuje doma. Pracuje dlho do noci. cez shutterstock.com