Prečo a ako by ste mali virtuálne randiť v čase sociálneho dištancovania

Keďže stále viac ľudí praktizuje sociálne dištancovanie, slobodní ľudia si nie sú istí, ako majú randiť, ​​keď sú kvôli COVID-19 pripútaní vo svojich domovoch. Smutnou pravdou je, že ešte pred COVID-19 bola ďalšia pandémia: pandémia nazývaná osamelosť.

Ak máme byť úprimní, vieme, že pred pandémiou COVID-19 sa zoznamovanie posunulo prevažne na digitálne. Teraz je však pandémia osamelosti zvýraznená ešte viac kvôli povinnej izolácii.

Zatiaľ čo niektorí odídu z karanténneho zážitku kvôli neistote úzkostlivejší ako predtým, je tu ešte jedna výzva, ktorú treba riešiť, a je veľmi reálna. Čoraz viac ľudí – kvôli hladu po spojení a fyzickom dotyku – sa bude po pandémii zapájať do nezdravých a možno aj nákladných rozhodnutí len pre šancu na spolupatričnosť.

Je normálne hľadať pozornosť a potvrdenie. Ľudia sa rodia zapojení na spojenie – je to v našej DNA. V našom mozgu máme „systém pripútanosti“, ktorý nám dáva magnetickú príťažlivosť k ostatným. Fyzické spojenie je životne dôležité pre naše prežitie a náš rozkvet.

Čo teda urobíme, keď sa fyzické spojenie preruší?

Verím, že jedným z pozitívnych účinkov COVID-19 je to, že núti objavovanie a skutočnú komunikáciu oproti rýchlej fyzičke. (Nebojte sa, chlapci, vo veľkej schéme vášho života je to len skok v čase.)

Pokiaľ ide o randenie, je to skutočne príležitosť premýšľať mimo rámca a realizovať jedinečné nápady. Tu je niekoľko nápadov na podporu spojenia:

Vyberte si tvárou v tvár

Interakcia tvárou v tvár znamená lepšiu komunikáciu a jasnejšie správy. Namiesto textových správ alebo telefonátov vyskúšajte Zoom alebo FaceTime. Navyše, chcete vidieť, na čo sa registrujete, však?

Buď prítomný

Venujte svojmu rande plnú pozornosť a vylúčte všetky ostatné obrazovky a rušivé prvky. Jednoduchá prítomnosť kultivuje hlbokú intimitu a vaše spojenie sa ešte viac prehĺbi, keď sa budete môcť stretnúť v reálnom živote.

Nestrihajte rohy

Zaobchádzajte s virtuálnym rande ako so skutočným rande: oblečte sa, klaďte premyslené otázky a zapojte sa do zmysluplnej konverzácie, flirtujte očami a slovami.

Buď kreatívny

Naplánujte si zábavnú aktivitu, ktorá vás oboch baví. Samozrejme, vaša zábavná aktivita bude vo vašom vlastnom dome, ale nenechajte sa tým obmedzovať! Zapnite si hudbu a tancujte, nastavte si virtuálne karaoke, zacvičte si spolu, vezmite si gitaru a vychutnajte si rande alebo si vezmite telefón do kuchyne a naučte svoje rande variť.

Túžime po vzťahoch, pretože uvoľňujú dopamín do mozgu a robia nás šťastnými, pretože zvyšujú našu sebaúctu a dávajú nášmu životu zmysel.

Randenie je dosť ťažké bez pandémií, ktoré nás zatvárajú do našich domovov. Ale sociálne dištancovanie sa nerovná sociálnemu odpojeniu. Môžete byť vo svojom dome sami, ale nemusíte byť osamelí. Choďte teda von do (virtuálneho) sveta; aj keď nenájdeš lásku, môžeš si nájsť priateľa