Ste tu, pretože chcete nájsť tajomstvo úspechu. Kde sa to skrýva? Prečo sa zdá, že niektorí ľudia poznajú všetky tajomstvá, zatiaľ čo iní sa stále potácajú?

Som tu, aby som vám povedal, že existuje niekoľko osvedčených spôsobov, ako dosiahnuť úspech a stať sa divoko úspešným.

V tomto článku som urobil veľa práce, aby som odhalil 11 tajomstiev úspechu, ktoré môžete vziať, aby ste sa stali úspešným človekom.

Ak ich splníte, stanete sa nielen úspešnejšími, ale budete ich môcť použiť na akýkoľvek cieľ, ktorý si sami stanovíte.

1. Použite tento matematický vzorec

Psychológ Kurt Lewin zhrnul jednoduchý postup pomocou toho, ako konáme, a všetci môžu pomocou tohto vzorca zvýšiť svoju šancu kráčať po ceste k úspechu.

Zjednodušujem jeho teóriu, ale základná rovnica, s ktorou prišiel, je nasledovná:

B = f (P, E), kde správanie jednotlivca (B) je funkciou (f) osoby (P) vrátane jeho histórie, osobnosti a motivácie a jeho prostredia (E).

V preklade predpokladal:

Správanie je funkciou človeka a jeho životného prostredia.

Teraz sú akademické teórie vynikajúce, ale ako vám táto rovnica pomôže?

Ako ho použiť

Myslite na to takto. Keď máte skutočne dôležitý termín, kde je vyššia pravdepodobnosť, že budete produktívny? V tichej miestnosti v miestnej knižnici alebo sedenie na gauči so zapnutou TV?

Odpoveď bude závisieť od toho, ako sa vám bude najlepšie pracovať - ​​v tichosti alebo s hlukom v pozadí.

To, kde sme, ovplyvňuje spôsob nášho správania, ale všetko závisí od našej osobnosti.

Ak chcete použiť toto tajomstvo úspechu, umiestnite sa do prostredí, ktoré pravdepodobne vytvoria požadované správanie. Napríklad, ak si chcete zlepšiť fyzickú výdrž, telocvičňa je pravdepodobne lepšia ako vaša spálňa. Ak chcete zlepšiť svoju duchovnosť, môže byť dobrou voľbou štúdio jogy / meditácie.

2. Vytvorte si svoj vlastný vzorec úspechu

Začali ste niekedy na veľkom cieli alebo ceste a skutočne ste boli motivovaní svojim tajomstvom úspechu, ale niekde pozdĺž čiary ste spadli z koľají?

Jednou veľkou chybou mnohých ľudí, ktorá vedie k pádu z koľají, je nedostatočné meranie ich pokroku.

Robil som to často v posilňovni. Každý týždeň trávim hodiny a hodiny úsilím sa tam dostať a zacvičiť si. Ale naozaj som sa z toho necítil tak dobre!

Zakaždým, keď som vystúpil na váhu, strašil som sa, že uvidím výsledok. Môj pokrok bol hore-dole a nechápal som prečo. Faktom bolo, že som nechal na stole príliš veľa premenných. Nevedel som oceniť dôležitosť sledovania.

Po práci s trénerom som si uvedomil, že si musím viac všímať stravu, tréningy a spánok. Začal som každého pozorne sledovať a rýchlo som si všimol, keď jem príliš veľa, nesprávne sa zdvíham alebo nemám dostatok spánku.

V podstate to, čo meriate, riadite.Reklama

Ako ho použiť

Nech už pracujete na čomkoľvek, pýtajte sa sami seba: ako môžem sledovať a merať svoj pokrok?

Napríklad, ak chcete ušetriť peniaze, sledujte, koľko každý týždeň miniete a koľko šetríte. Cieľom je zlepšiť ho o 5% každý mesiac.

Ak sa chcete naučiť nástroj, každý týždeň nahrajte video, ako hráte tú istú skladbu. Každý týždeň to sledujte a sledujte, ako ste pokročili. Sledujte, koľko hodín cvičíte, v denníku.

3. Preskúmajte zámery, ktoré sú potrebné

Meranie a riadenie vášho pokroku je dôležité, ale ako raz povedal jeden z mojich koučovacích klientov: Pri absencii reflexie sa nič nemení.

Povedzme napríklad, že sa chcete stravovať zdravo a začnete sledovať svoju stravu. Čoskoro si všimnete, že sa cez víkendy zvyknete prejedať.

Je skvelé to sledovať, ale čo s tým urobíte? Aký je hlbší základný dôvod, pre ktorý sa takto správate?

Keď som študoval na diplom z Neuro lingvistického programovania, jednou z prvých vecí, ktoré sme sa dozvedeli, bolo, že každé správanie má za sebou pozitívny úmysel.

Robíme veci preto, lebo nám za to niečo dajú. Ak chcete využiť toto tajomstvo úspechu, odhalte, čo to je.

Ako ho použiť

Účinným spôsobom, ako zmeniť neužitočné správanie, je preskúmať zámery, ktoré sú za nimi. Pozrieť sa späť a pochopiť, čo sa deje a čo treba robiť.

Každý týždeň si premyslite a zapíšte si, čo ste sa naučili, čomu ste sa vyhli a čo sa chystáte zmeniť budúci týždeň.

Prečítajte si knihy o sebazdokonaľovaní, najmä v oblastiach, v ktorých sa chcete zlepšovať. Napríklad Brene Brown má vynikajúci obsah o zraniteľnosti.

4. Buďte absolútni, áno alebo nie

Je možné, že sa snažíte zlyhať namiesto úspechu? Možno si to neuvedomujete, ale môže to byť tak.

Často sa bojíme zaviazať sa plne k nášmu úspechu, pretože sa bojíme, čo to znamená zaviazať sa na 100%.

Jednou silnou myšlienkou, ktorú som zachytil, bola koncepcia byť úplne jasným absolútnym áno alebo absolútnym nie veciam. Je to jednoduchý koncept, ktorý vytvára nesmiernu jasnosť a šetrí čas a úsilie.

Týmto sa vytvára priestor pre dve veci, ktoré sa môžu stať vo vašom živote:

Prvým je vyhnúť sa všetkému, čo je ťažké a nepríjemné. Druhou je nechať vám priestor a čas, aby ste všetkému dali veci, ktorým ste absolútnym áno.

Ako ho použiť

Úprimne sa opýtajte: Čo ste momentálne absolútnym áno? A ktoré veci sú absolútne nie?

Ak čítate knihu, ktorá sa vám nepáči, odložte ju a začnite čítať niečo užitočnejšie alebo zaujímavejšie pre vás. Je v poriadku nedokončiť priemernú knihu!

Ak ste v práci, ktorá sa vám skutočne nepáči, prestaňte sa ju snažiť nútiť a akceptujte, že je to absolútne nie. Popremýšľajte, čo môže byť absolútne áno, a začnite sa prispôsobovať, aby sa to stalo.

5. Požiadajte o radu ľudí, ktorí vedia viac

Skryté tajomstvo mnohých úspešných ľudí je, že sami nie sú úspešní. Majú poradcov, trénerov, členov rodiny a inštruktorov, ktorí im pri tom všetkom pomáhajú.Reklama

Nešťastnou charakteristikou našej doby je, že sa príliš často snažíme robiť veci sami. Oveľa rýchlejšou cestou je vyhľadať radu múdrych ľudí.

Kto vie viac ako vy? Kto vie, čo funguje a nie?

Ak chcete z tohto tajomstva úspechu vyťažiť maximum, nájdite týchto ľudí a požiadajte ich, aby sa s vami o tieto základné informácie podelili.

Ako ho použiť

Pre každú oblasť svojho života, v ktorej chcete byť úspešní, vymyslite nejaké nápady, kto vám môže pri tom pomôcť.

Prvá vec, ktorú by som odporučil, je najať si akreditovaného a profesionálneho trénera života. Môžu vám pomôcť lepšie strategizovať a dosiahnuť svoje ciele rýchlejšie, ako by ste dosiahli sami.

Ďalším príkladom je štúdium jazyka. Ak chceš naučiť sa jazyk rýchlejšie , nájdite si rodeného hovorcu, ktorý vás bude hodinu týždenne doučovať. Nemalo by to stáť veľa a urýchli to váš postup.

6. Zdvihnite správne nastavenie mysle

Čo odporúčajú poprední svetoví psychológovia, pokiaľ ide o úspech?

Nazýva sa to rastové myslenie^[1].

Carol Dweck vo svojej hlavnej práci Myslenie , zdieľa nespočetné množstvo príkladov dvoch spôsobov myslenia, ktoré ľudia zvyčajne majú: pevné alebo rastové zmýšľanie.

Jednotlivci s pevným myslením majú všeobecne rigidnú perspektívu svojich talentov a schopností. Veria, že ich inteligencia a talent sú pevné. Genetické. Nemeniteľné.

Jednotlivci s rastovým myslením majú otvorený a nádejnejší pohľad na svoje talenty a schopnosti. Veria, že sa môžu učiť nové veci a zlepšovať sa v oblastiach, v ktorých sú slabí^[2].

Mať rastové myslenie je známkou úspechu. Tým, že sa neustále snažíte učiť, bez ohľadu na pozíciu, emócie alebo výsledky, ktoré v živote máte, neustále získavate poznatky a skúsenosti.

Aj keď veci nejdú podľa vašich predstáv a zlyháte nešťastne, jednotlivec s rastovým myslením sa snaží skôr učiť, ako uspieť alebo zlyhať.

Vidíte, aké je to cenné? Ako zastavíte niekoho, kto sa vždy učí a rastie z akýchkoľvek skúseností alebo neúspechu?

Ako ho použiť

V záujme tohto tajomstva úspechu zamerajte svoje ciele viac na učenie a rozvoj ako na jednoduchý úspech alebo neúspech.

Ak sa napríklad bojíte prejavu na verejnosti, zamerajte sa skôr na to, ako sa môžete zlepšovať, než aby ste v tom boli dokonalí. Čo sa môžeš naučiť Od koho?

Ak máte pocit, že nie ste veľmi sebavedomý človek, zamerajte sa na to, ako môžete modelovať tých, ktorí sú. Každý majster bol kedysi začiatočník. Čo by vás mohlo dnes zvýšiť o niečo istejšie?

Nikdy nie je neskoro na zmenu. Tu je dôkaz: Ako začať odznova a reštartovať svoj život, keď sa zdá príliš neskoro Reklama

7. Dozviete sa, ako plánujú úspešní ľudia

Nejasný cieľ vedie k prokrastinácii a premoženiu.

Ak svoj úspech rozdelíte do jasných krokov a míľnikov, dovolíte si oslavovať malé víťazstvá a cítiť sa viac motivovaní.

Úspech trvá dlhšie, ako si myslíme, a to vám umožní zostať pri tom sústredený.

Ako ho použiť

Zapíšte si svoje ciele a skontrolujte, či sú vágne a všeobecné, príp konkrétne a časovo ohraničené . Priblížte ich k realite nastavením ich gradientu. Čo je jasným znamením dosiahnutia 10% pokroku?

Napríklad, ak chcete byť úspešným youtuberom s 1 miliónom predplatiteľov, rozdeľte to. Ako vyzerá 5%? Čo musíte urobiť, aby ste to dosiahli? Kedy?

Naplánujte si tieto míľniky do svojho denníka, aby ste nezabudli. Nastavte si všade pripomienky, aby ste to nenechali na náhodu.

8. Pochopte výhody benevolencie

Príspevok do sveta nejakým zmysluplným spôsobom môže spôsobiť, že budete úspešnejší, ale môžete tiež pomôcť ostatným stať sa úspešnými, takže je to veľké tajomstvo úspechu.

A všetci vieme, že naša existencia je veľmi krehká a obmedzená. Ktovie, koľko času nám ešte zostáva?

Čo po sebe zanechávaš?

Aký účel slúžia peniaze, ktoré zarábate, okrem platenia účtov?

Na čom ti záleží?

Ako ho použiť

Vytvorte jasný zoznam príčin, ktoré vás zaujímajú alebo na ktorých vám záleží. Skúmajte ich a nájdite organizácie alebo ľudí, ktorí ich majú podporiť.

Môže to byť tým, že sa stanete poradcom a budete zdieľať svoje zručnosti a odborné znalosti. V mojej spoločnosti vybavujeme mladých ľudí z prostredia s nízkym príjmom pre život mimo triedy. V našej poradnej rade máme skupinu odborníkov, ktorí nás kritizujú, vyzývajú a podporujú. Pomáha nám veľmi zmysluplným spôsobom a umožňuje im tiež prispieť.

Môžete tiež poskytnúť mesačný dar. Aj niečo také malé ako 3 doláre mesačne urobí rozdiel.

9. Hrajte tvrdo, aby ste tvrdo pracovali

Faktom je, že musíte tvrdo pracovať, aby ste dosiahli veci v živote. Trvá to dlhé hodiny práce po dlhšiu dobu.

Nechceli by ste sa však radšej baviť a hrať, ako ste to robili ako dieťa?

Na začiatku svojej kariéry som sa mylne domnieval, že na to, aby som dosiahol úspech, musím neustále naozaj tvrdo pracovať.

To je pravda, ale nekonečná tvrdá práca môže vytvárať odpor.Moje zoznamy úloh sa zdali nikdy nekončiace. Už len pomyslenie na prácu mi vyčerpalo energiu, nieto ju robiť.

Urobil som teda to, čo robíme toľko z nás: vyhýbajte sa, otáľajte a zdržujte. Až kým som sa nedozvedel toto malé tajomstvo: Čo keby som nahradil slovo práca a zameral sa na hru? Nebol by žiadny zhon, iba zvedavý človek na dobrodružstvo.

Ako ho použiť

Kde vo svojom živote robíte veci psychicky unavujúce a zložité? Ako by ste mohli k svojej práci pristupovať hravejšie a zvedavejšie?Reklama

Napríklad, ak si chcete vybudovať produktívne návyky, ako je denníkovanie, howmôžeš to urobiť zábavnejším? Môžete použiť trblietky a pastelky? Mohli by ste to v škole považovať za hodinu výtvarnej výchovy?

10. Pracujte menej, ale robte viac

Jim Rohn raz povedal:

Mnoho ľudí nerobí dobre jednoducho preto, lebo sa zameriavajú na drobné veci.

V podstate to znamená, že väčšina ľudí sa zameriava na malé, nedôležité veci a nedávajú väčšinu svojej energie na väčšie akcie, ktoré majú skutočný rozdiel^[3].

V prípade tohto tajomstva úspechu si položte otázku, ktoré akcie budú mať najväčší vplyv na váš cieľ.

Ako ho použiť

Nie všetky akcie sú vytvorené rovnako. Zhodnoťte, čo robíte a kde trávite väčšinu času snahou dosiahnuť svoje ciele.

Napríklad, ak sa snažíte získať štíhlosť, aký je zvyk číslo jeden, ktorý má najväčší vplyv na váš úspech?

Ak sa snažíte na svojom pracovisku budovať pozitívnu kultúru, aká jednoduchá vec, ktorú môžete urobiť, má najväčší úspech?

11. Zamerajte sa na proces, nekončite výsledky

Čo keby som vám povedal, že úspech v skutočnosti nie je to, o čo by ste sa mali usilovať, ale niečo iné?

Zameriavame sa na úspech, ktorý chceme, a tieto veci sú dôležité: budovanie firmy, zdravie, zlepšenie, pozitívnosť atď.

Tieto konečné výsledky nás však budú tešiť iba tak dlho. Tieto veci nie sú tam, kde leží vaša skutočná hodnota a rast.

Zameraním na konečné výsledky utlmíme naše úsilie a ocitneme sa v zajatí pevného myslenia úspechu alebo neúspechu. Nastaví vás na jazdu na horskej dráhe vzostupov a pádov.

Najlepšie svetové osobnosti si namiesto toho uvedomujú, že je oveľa lepšie zamerať sa na množstvo a opakovania, nie na výsledky.

Písanie 1 knihy každý rok je dôležitejšie ako dokonalá kniha o bestselleroch. Uskutočnenie 100 studených hovorov každý deň vašim cieľovým zákazníkom je dôležitejšie ako dokonalá výška tónu.

Ako ho použiť

Namiesto toho, aby ste sa pokúsili vytvoriť dokonalý zvyk alebo výsledok, zamerajte sa na zlepšenie procesu, ktorý vedie k dosiahnutiu týchto výsledkov.

Napríklad, ak sa chcete stať skvelým záložníkom vo futbale, zamerajte sa každý deň na zdokonaľovanie svojich schopností a techniky namiesto snívania o dokonalej dobre platenej zmluve.

Ak chcete rozbehnúť uznávaný podnik, zamerajte sa najskôr na vytvorenie malého životaschopného produktu a na predaj 1000 zákazníkom namiesto pokusov o vytvorenie dokonalého produktu, ktorý nikto skutočne nechce.

Záverečné myšlienky

Ak si na začiatok vyberiete jedno tajomstvo úspechu, ľahšie dosiahnete svoje krátkodobé a dlhodobé ciele.

Postupujte podľa týchto krokov, trénujte ich každý deň a zmerajte si pokrok. Postupne sa priblížite k úspechu vo všetkom, čo chcete.

Viac o tajomstve úspechu

• 16 tajomstiev produktivity vysoko úspešných ľudí odhalených
• Tajomstvo úspechu: 10 náročných vecí, ktoré treba urobiť ako prvé
• 7 tajomstiev o tom, ako veľmi úspešní ľudia riadia svoj čas

Odporúčaný fotografický kredit: Joshua Earle cez unsplash.com Reklama

Odkaz