Keď sedíte na terapeutickom sedení a preosievate svoje vlastné myšlienky, premýšľali ste niekedy nad tým, čo cíti a čo si myslí váš terapeut? Keď sa niekomu otvoríte a prezradíte toľko zo seba, je nemožné, aby ste občas neboli zvedaví na to, čo prežíva. Môj otecRobert Firestonenedávno napísal knihu, ktorá ponúka jedinečný pohľad do mysle terapeuta, Prekonanie ničivého vnútorného hlasu . Rozpráva v ňom skutočné príbehy o práci s pacientmi v terapii a ich procese premeny. Vo svojom úvode napísal: „Psychoterapia predstavuje silnú osobnú interakciu a jedinečný ľudský vzťah, v ktorom sa vyškolená osoba pokúša poskytnúť pomoc inej osobe tak, že sa pozastaví a predĺži.“ Cieľom terapeuta nie je niekoho súdiť alebo kategorizovať, ale pochopiť túto osobu ako jednotlivca, aby sa cítil videný.

V nedávnom rozhovor Môj otec o svojej knihe povedal: „Okrem tréningu a skúseností by ideálny postoj terapeuta ku klientovi najlepšie vystihovali tieto prídavné mená: vrúcny, súcitný, úprimný, priamy, zainteresovaný, zvedavý, neodsudzujúci, s úctou a hlbokým citom. Zmysel pre rovnosť by existoval tam, kde obe strany pracujú na rozvoji porozumenia a nie na automatickej aplikácii terapeutovej vopred určenej teoretickej orientácie.“

Tieto vlastnosti umožňujú terapeutovi zaujať personalizovaný prístup, v ktorom každému klientovi ponúka skutočnú odpoveď. To zahŕňa všímať si a byť citlivý na prekryvné vrstvy, ktoré poškodzujú pocit skutočnej identity osoby. Vo väčšine prípadov to zahŕňa pomoc ľuďom rozpoznať a pochopiť, aké úpravy urobili sociálnemu svetu, do ktorého sa narodili a ktorý formoval ich život.

V tomto zmysle je najdôležitejšou úlohou terapeuta pokúsiť sa vidieť osobu takú, aká by bola, keby nebola v ranom veku vychýrená z formy. Cieľom môjho otca bolo vždy pokúsiť sa predstaviť si ľudí bez ich obrany alebo nálepiek, ktoré im dáva rodina a spoločnosť. Jednou z lekcií, ktoré môžu ľuďom najviac zmeniť život v terapii, je to, že definície seba samých, podľa ktorých žijú, nemusia nevyhnutne vyjadrovať to, kým skutočne sú.

Toľko z nás má tendenciu definovať seba a svoju osobnosť pevne stanoveným spôsobom (t. j. mám obavy, som sociálne nešikovný, príliš veľa rozprávam alebo som jednoducho zlý v tom či onom.) Od dňa rodíme sa, sme mnohými spôsobmi definovaní. Na rodinnej aj spoločenskej úrovni sme označovaní a videní spôsobom, ktorý nemusí nevyhnutne odrážať to, kým skutočne sme. Dokonca aj tí najlepší rodičia majú tendenciu kategorizovať svoje deti (t. j. „Je šikovný, záludný, bojazlivý alebo sa neovláda.“ „Je odvážna, svojvoľná, spoločenská alebo tvrdohlavá.“) na svoje deti a odovzdávajú tak negatívne, ako aj pozitívne pohľady na seba na ďalšiu generáciu. Mnohí rodičia očakávajú, že ich deti budú predĺžením samých seba a budú sa k nim správať spôsobmi, ktoré buď kopírujú alebo kompenzujú ich vlastnú detskú bolesť. Či tak alebo onak, dieťa nie je nevyhnutne videné také, aké v skutočnosti je. To môže spôsobiť, že deti budú zmätené, kým skutočne sú, a budú mať problémy s vytváraním vlastnej jedinečnej identity.

Počas detstva sa človek vyvíja psychologickú obranu vyrovnať sa s ich špecifickými okolnosťami. Tieto obranné prostriedky ich môžu chrániť ako deti, ale často ich obmedzujú alebo ubližujú ako dospelých. Zamyslite sa nad malým dievčaťom, ktoré zostáva ticho vo svojej domácnosti, aby sa vyhlo výbušnému rodičovi, alebo o malom chlapcovi, ktorý zistí, že jediný spôsob, ako upútať pozornosť, je hodiť záchvat. V každom z týchto prípadov môže to, čo bolo kedysi nevyhnutné, viesť k nezdravým vzorcom správania a skreslenému pocitu identity. Dievča môže vyrastať s problémami hovoriť za seba, cítiť sa bojazlivé v sociálnych interakciách a nervózne z dôvery v iných. Potom sa bude kritizovať ako hanblivá a asociálna. Chlapec môže dosiahnuť dospelosť s pocitom úzkosti a tlaku, aby si ho ostatní všimli. Môže mať problémy s ovládaním svojho vystupovania alebo správania, ktoré vyžaduje pozornosť.

V ideálnom prípade sú terapeuti citliví na spôsob, akým bol každý jednotlivec zranený. Pretože nemajú žiadne spojenie s minulosťou svojich klientov, terapeuti majú možnosť vidieť svojich klientov bez nálepiek, ktoré na nich uvalili. Táto jedinečná perspektíva umožňuje terapeutom ponúknuť svojim klientom skutočnú reakciu, ktorá neposilňuje ich staré definície. Príbehy v knihe môjho otca ilustrujú, ako proces terapie umožnil zbierke jednotlivcov odlúpnuť obranné vrstvy a nájsť samých seba. Tieto skúsenosti s klientmi sú súčasťou toho, čo môjmu otcovi pomohlo rozvinúť jeho koncepciu diferenciácia , v ktorej sa jednotlivci oddeľujú od svojej pridelenej identity a spochybňujú obranu, ktorú vytvorili na podporu tejto identity. Potom budú môcť lepšie skúmať svoj vlastný jedinečný zmysel pre seba.

Dobrí terapeuti sa snažia vidieť svojich klientov bez presahov ich osobnosti vytvorenej minulosťou a podnikajú kroky, ktoré im pomôžu vidieť samých seba rovnako. „Nikde v živote človeka nepočúvame, necítime, nevnímame a neprežívame s takým sústredeným zdieľaním a dôrazom na každý aspekt osobnej komunikácie,“ napísal môj otec. Mojím cieľom v terapii je rešpektovať túto formu komunikácie a neustále sa pýtať: 'Aká by tá osoba bola, keby bola skutočne najviac sama sebou?' Keď to my, ako terapeuti, úspešne robíme, dokážeme identifikovať a poznať dobro, ktoré existuje v každom človeku, a preto vidieť plné možnosti tohto jednotlivca. Toto je pre mňa jeden z dôvodov, prečo som najviac vďačný za to, že som terapeut.