Už ste niekedy počuli frázu 60 je nová 40? Aj keď je to možno prehnané, malo by to zdôrazniť veľmi skutočný fenomén nášho neustále sa zvyšujúceho zdravia a dlhšej dĺžky života.

Pre priemerného človeka, ktorý v roku 1970 dovŕšil 60 rokov, mohli očakávať dôchodok vo veku 64 rokov a dožiť sa veku 70,8 rokov. Pre niekoho, kto v roku 2010 dosiahol 60 rokov, môže veľmi ľahko pracovať po celých 60 rokov a očakávať, že sa dožije minimálne 78,7 rokov.^[1]S pokrokom v modernej medicíne, nižšou mierou fajčenia a všeobecne zdravším životným štýlom sa môžu naše aktívne a produktívne roky rozšíriť až do 70. rokov a ďalej.

To, ako sa rozhodneme využiť tento čas navyše, bude závisieť od našej súčasnej situácie a našich priorít do budúcnosti.

Pre niektorých je ich 60. rok časom naštartovanie a relax. Odpracovali viac ako 30 rokov, žili nad svoje možnosti a usilovne si ukladali peniaze na dôchodok. Možno tiež predali úspešné podnikanie alebo mohli odísť do dôchodku z (čoraz zriedkavejšieho) zamestnania, ktoré malo dobrý dôchodok.

Pre ostatných ani len nenapadne, že budú mať dôchodok. Či už sa jedná o finančnú realitu, alebo len o psychologickú potrebu byť produktívny, nepretržitá prítomnosť na trhu práce je realitou pre čoraz viac ľudí z viac ako 60 rokov.

Ako teda zmeniť svoj život vo veku 60 rokov a cítiť sa na seba hrdý?

Obsah

1. Zmena priorít vo vašich 60 rokoch
2. Pochopenie psychologických výziev
3. Riešenie finančných výziev
4. Záver

Zmena priorít vo vašich 60 rokoch

Pre väčšinu z nás sa naše priority s pribúdajúcimi rokmi menia. Život na večierkoch a vzrušenie, čo sa zvykne nazývať práca na víkend, pomaly ustupuje práci na víkend a prípadne aj práca smerom k odchod do dôchodku.

V čase, keď dosiahneme 60 rokov, sa veľa z nás snaží spomaliť. V tomto období nášho života často prichádzajú do úvahy zdravotné problémy, či už naše, manželov alebo rodičov. To v kombinácii s (dúfajme) dospelými deťmi, zaplateným alebo takmer vyplateným domom a trochou úspor v banke. To znamená, že môžete začať obchodovať s dlhými hodinami a stresovými pracovnými situáciami za flexibilnejší rozvrh a viac voľného času.

Kľúč k úspešnej zmene života vo vašich 60 rokoch sa pripravuje na mentálne aj finančné výzvy, ktorým pravdepodobne čelíte.

Pochopenie psychologických výziev

Akákoľvek veľká zmena života má svoj vlastný súbor psychologických problémov. Keď k tejto zmene dôjde v 60. rokoch. je potrebné si uvedomiť niekoľko veľmi špecifických psychologických problémov.

Niektoré z týchto problémov sú zjavné a ľahko ich spoznáme. Všetci sme napríklad počuli, ako niekto hovorí Keď idem do dôchodku, neviem, čo budem celý ten čas robiť na rukách . Zatiaľ čo iné výzvy sú jemnejšie a ťažšie kvantifikovateľné, napríklad depresia a úzkosť.

Aj keď nie všetci trpia so všetkými alebo dokonca s väčšinou z nich, je treba si uvedomiť bežné psychologické problémy:Reklama

Úzkosť

Aj pozitívne zmeny v živote môžu spôsobiť zvýšenie našej úrovne úzkosti. Ľudia sú tvormi zvyku. Vyvíjame rutiny, vďaka ktorým je náš život predvídateľný, a spoliehame sa na túto predvídateľnosť, ktorá nám dáva pohodlie.

Teraz si predstavte, že po viac ako 30 rokoch relatívne stabilného a rutinného zamestnania zrazu odídete do dôchodku, ochoriete alebo ste sa ocitli mimo zamestnania. Rutina, na ktorú ste sa spoľahli, že vám dáva pocit normálnosti, je zrazu preč.

U ľudí je prirodzenou reakciou na každú veľkú udalosť meniacu život zvýšenie úzkosti. Príznaky a závažnosť sa budú líšiť od človeka k človeku, mali by ste však vždy očakávať, že sa vaša úroveň úzkosti bude zvyšovať s každou zásadnou zmenou života v 60. rokoch.

Čo s tým môžete robiť?

Vytvorte novú rutinu, ktorá nahradí starú, a preto máme svoje koníčky!

Záhradníctvo, golf, tenis, dobrovoľníctvo - to všetko vám môže pomôcť vrátiť sa do pohodlnej rutiny.

Užitočná rada : Vyberte si záľubu, ktorá má fyzickú aj sociálnu zložku. Fyzická aj sociálna aktivita pomôžu znížiť hladinu úzkosti.

Depresia

Aj tí najšťastnejší z nás sú počas veľkej životnej udalosti náchylní na depresie. V skutočnosti môžu úzkosť aj depresia ísť ruka v ruke pri odchode do dôchodku, zmene kariéry alebo dokonca pri štrajku z nového obchodného dobrodružstva.

Možno zistíte, že máte veľa prebytočnej nervovej energie, ktorú by ste pri svojej práci použili na splnenie termínov a vykonanie práce. Na druhej strane môžete zistiť, že nemáte žiadnu energiu a všetko a je ťažké vôbec vstať z postele.

Aj keď každý človek zažíva každodenné alebo bežné záchvaty úzkosti a depresie, stáva sa problémom, keď sa tieto epizódy stanú závažnými alebo trvajú dlhšie ako niekoľko dní.

V tom okamihu sa to zmení na vážnu život ohrozujúcu situáciu. Odporúča sa, aby človek vyhľadal lekársku pomoc, ak sa u neho vyskytne niektorý z nasledujúcich príznakov:

• Pocity extrémneho smútku, prázdnoty alebo beznádeje, ktoré vás akoby obklopili.
• Nahnevané výbuchy, podráždenosť alebo frustrácia, najmä v prípade malých alebo zvyčajne nepodstatných vecí.
• Strata záujmu alebo potešenia z činností, ktoré zvyknú rozdávať potešenie, ako napríklad sex, koníčky alebo šport.
• Poruchy spánku, vrátane nespavosti alebo hypersomnie (príliš veľa spánku).
• Celková únava alebo malátnosť, takže aj pri malých úlohách sa zdá, že si vyžadujú veľa úsilia.
• Neobvyklé zmeny chuti do jedla, rýchle chudnutie alebo priberanie.
• Spomalené alebo oneskorené vzorce myslenia, rozprávania alebo pohybov tela.
• Neustále pocity bezcennosti alebo viny, fixácia na minulé zlyhania alebo sebaobviňovanie
• Problémy s myslením, sústredením, rozhodovaním a zapamätaním si vecí (viac ako normálne).
• Časté alebo opakujúce sa myšlienky na smrť, samovraždu alebo pokusy o samovraždu.
• Nevysvetliteľné fyzické problémy, ako sú bolesti chrbta, hlavy alebo žalúdka.

Riešenie finančných výziev

Pri uskutočňovaní zásadnej životnej zmeny v 60. rokoch musíte brať do úvahy veľmi jedinečné finančné dôvody.

V závislosti od vašej situácie sa môžete vyrovnať s úplne novým vzťahom k peniazom. Či už pôjdete do dôchodku, zmeníte kariéru alebo začnete podnikať, je pravdepodobné, že váš príjem bude mať úspech.Reklama

Súčasťou úspešnej zmeny života v 60 rokoch je predvídanie a plánovanie týchto udalostí, aby ste nezaslepli. Nasleduje zoznam všeobecných odporúčaní, ktoré by mali brať do úvahy všetci vo veku nad 60 rokov.

1. Buďte agresívni pri splácaní dlhov

Najmä dlh na kreditnej karte, je takmer vždy pri vysokej úrokovej sadzbe a bez akýchkoľvek daňových výhod iba predražuje všetky vaše nákupy.

Takže ak stále nesiete zostatky na svojich kreditných kartách každý mesiac, je čas ich vyplatiť.

Začnite s kreditnou kartou, ktorá má najvyššiu úrokovú sadzbu, a potom sa prepracujte ku karte s najnižšou úrokovou sadzbou.

Pomôcť vám môžu aj tieto tipy, ako vyrovnať dlh na kreditnej karte za menej ako 3 roky.

2. Vyplatiť dom

Ak váš dom ešte nie je splatený, po splnení dlhu na kreditnej karte by to mal byť ďalší cieľ. Je to oveľa menej stresujúce ísť do situácie, keď budete mať nižší príjem, ak sa váš dom vyplatí.

Znížite nielen svoje výdavky tým, že nebudete mať splácanie hypotéky, ale budete mať aj kus mysle, ktorý získate s vedomím, že váš domov nikam nevedie.

3. Vytvorte rozpočet

Bez ohľadu na to, akú zmenu urobíte vo svojich 60-tych rokoch - zmenu kariéry, odchod do dôchodku alebo stať sa podnikateľom, vaše príjmy aj výdavky sa budú meniť.

Pravdepodobne sa znížia náklady na dochádzanie, výdavky na šatník, splátky kreditnou kartou a hypotéky. Stále budete musieť počítať s rozpočtom na veci, ako sú domáce opravy a údržba (ako je to so sieťovou jednotkou alebo so strechou?). Údržba auta a dokonca aj výmena.

A nezabudnite na výdavky na voľný čas a zábavu, koniec koncov, všetci si musíme užívať život. Všeobecne platí, že 30% vášho rozpočtu by malo byť pridelených na výdavky na voľný čas a zábavu.

4. Preskúmajte a znova upravte svoje investičné portfólio

To je miesto, kde prichádza dobrý finančný plánovač. Zatiaľ čo vaše predchádzajúce investičné ciele boli navrhnuté tak, aby maximalizovali množstvo peňazí na vašom dôchodkovom účte. V tomto bode vašej cesty sa ciele zmenili tak, aby vám poskytovali príjem po zvyšok vášho života.

Tiež chcete chrániť príkazcu pred zbytočnými rizikami, aby to trvalo tak dlho, ako to robíte. Dobrý finančný poradca vám môže pomôcť zmeniť z investičnej stratégie zameranej na rast na aktíva s vyššou dividendou alebo príjmom pre vaše zlaté roky.Reklama

5. Zvážte zmenu adresy

V závislosti od toho, kde žijete, môže mať prechod do nového štátu finančný zmysel. Štáty s vysokou daňou nielenže môžu vaše zdroje prepnúť rýchlejšie ako štáty s nižšími daňami, ale často vám môžu pohybom spôsobiť oveľa viac peňazí.

Veci ako bývanie, osobný majetok, tržby a dane z plynu môžu prispieť k významným úsporám v štáte s nízkou daňou. Na miesta ako Texas, Arizona, Nevada a Florida je každý príliv ľudí migrujúcich zo štátov s vyššou daňou na každé pobrežie.

6. Prehodnoťte svoje potreby poistenia

Dobrý skúsený poisťovací maklér je vašim najlepším prínosom pri riešení tejto úlohy.

Stále potrebujete túto politiku zdravotného postihnutia na krytie hypotéky pre prípad, že by ste sa zranili? Alebo si môžete vziať tieto peniaze a kúpiť si rentu, ktorá by vám priniesla nejaké príjmy navyše? Ako je to s peňažnou hodnotou vášho životného poistenia?

Walt Disney použil hotovostnú hodnotu svojho životného poistenia na založenie Disneylandu.^[2]Aj vaše poistenie auta musí byť prehodnotené. Často môžete ušetriť peniaze vďaka dobrému riadeniu vozidla a zľavám pre seniorov, ako aj odstránením najazdených kilometrov.

Porozprávajte sa so svojím poisťovacím maklérom o maximalizácii výhod a minimalizácii nákladov na poistenie.

7. Zvážte, či sa stanete podnikateľom

Zhruba 1/3 ľudí vo veku 60 rokov sa rozhodne preškrtnúť sami a byť svojim šéfom. A prečo nie?

Deti sú (zvyčajne) mimo domu, domácnosti a dlh na kreditnej karte bude pravdepodobne nízky, väčšina ľudí má v tomto okamihu svojho života nejaké úspory a často sú na vrchole svojej kariéry.

Pretože je pravdepodobný ďalší kariérny postup nepravdepodobný, mnohí to považujú za vhodný čas na začatie vlastného podnikania.

V ideálnom prípade je teraz ideálne, ak sa chystáte podnikať, mali by ste začať 2-3 roky pred tým, ako plánujete odísť do dôchodku. To vám dá šancu presadiť sa, vybudovať si sieť a tok príjmov, a to pri zachovaní výhod vášho súčasného zamestnania.

Ale aj keď ste nezačali včas, stále sa môžete stať úspešným podnikateľom. Štúdie v skutočnosti ukazujú, že starší podnikatelia sú spravidla úspešnejší ako ich mladší kolegovia.

Takže si nemyslite, že ste príliš starí na to, aby ste niečo začali, veľa úspešných podnikateľov začalo podnikať neskôr v živote. Ľudia ako Ray Kroc (McDonald’s), Harland Colonel Sanders (Kentucky Fried Chicken), Walt Disney, Charles Flint (IBM) a mnoho ďalších. Jediná osoba, ktorá ti hovorí, že to nemôžeš, si ty.Reklama

Na podnikanie nie je nikdy neskoro! Tu je dôkaz.

8. Zvážte možnosť stať sa konzultantom

Ak nepociťujete chybu podnikateľa, napriek tomu chcete zostať v spojení a zarobiť si peniaze. Čo tak stať sa konzultantom ?

Po viac ako 30 rokoch práce v priemysle ste si vytvorili svet vedomostí, kontaktov a skúseností. Všetko je užitočné a má hodnotu.

Vykonávanie konzultačných prác vám umožňuje mať kontrolu nad svojim rozvrhom a po vytvorení môže poskytnúť významný zdroj príjmu.

9. Získajte prácu na čiastočný úväzok nielen pre peniaze

Podnikanie aj poradenstvo môžu trvať veľa času a úsilia, ale výber správnej práce na čiastočný úväzok vám môže znížiť náklady a dá vám trochu peňazí na míňanie.

Aké sú tvoje záľuby? Máte radi golf? Staňte sa maršálom na miestnom golfovom ihrisku. Väčšina ihrísk vám zaplatí miernu hodinovú sadzbu a umožní vám golf zadarmo.

Čo tak záhradníctvo? Práca na čiastočný úväzok v miestnej škôlke vám poskytne nielen vreckové, ale aj zľavu na rastliny.

Nech sú vaše záľuby alebo záujmy akékoľvek, je tu pre vás brigáda.

Záver

Či už meníte kariéru, začínate podnikať alebo idete do dôchodku, veľké životné zmeny sú svojou povahou stresujúce.

Na staršom je skvelé to, že máme výhodu skúseností. Prešli sme inými udalosťami meniacimi život a môžeme predvídať niektoré problémy, ktorým budeme čeliť.

Ak budete dobre informovaní, pripravíte sa a pripravíte plán, zaistíte si, že môžete zmeniť svoj život vo veku 60 rokov a byť na seba hrdí.

Odporúčaný fotografický kredit: Ian Schneider cez unsplash.com Reklama

Odkaz