Váš život je priamym odrazom štandardov, ktoré držíte - pre seba aj pre ostatných.

Toto je takmer univerzálna pravda, ktorá sa týka všetkých aspektov vášho života. Od vašej profesie, cez váš vzhľad, vaše vzťahy a vaše financie - všetko sa riadi štandardmi, ktoré dodržiavate. Väčšinou sú tieto štandardy stanovené nevedome, buď prispôsobené prostrediu, alebo vám ich indoktrinuje vaša rodina, a vaše štandardy sú zvyčajne stanovené oveľa nižšie, než aké ste schopní dosiahnuť.

Slovami Tonyho Robbinsa: Ak neurčíte základné štandardy pre to, čo vo svojom živote prijmete, zistíte, že je ľahké vkĺznuť do správania a postojov a do kvality života, ktorá je hlboko pod úrovňou toho, čo si zaslúžite. Nie je ťažké pochopiť, že ide o normu, nie o výnimku.Reklama

Urobíte rozhodnutie zostať v norme, alebo sa rozhodnete držať svoj život vyšších štandardov a stať sa výnimkou?

Identifikácia vašich štandardov

Zistiť, aké sú vaše štandardy pre rôzne oblasti vášho života, je jednoduché, nájsť si čas a pozorovať iba túto časť svojho života.

Najlepším príkladom je osobný vzhľad. Avšak pohľad na tento okamih odráža vaše súčasné štandardy pre váš vzhľad. Nezáleží na tom, ako vyzeráte, a nejde o žiaden rozsudok. Len čo začnete súdiť, dostanete defenzívu a začnete sledovať realitu prostredníctvom ochranného filmu. V tejto chvíli neexistuje správne alebo nesprávne: iba je .

Zápasník sumo má prísne normy pre svoj vzhľad; musí mať určitú veľkosť a všetko, čo je pod touto veľkosťou, je neprijateľné. Nenecháva svoju váhu klesnúť, pretože je to zakorenená súčasť jeho identity. Bolo by skvelé byť väčší - v skutočnosti má stanovené ciele v oblasti priberania - ale je tu bod zlomu, keď sa čokoľvek menšie stane neprípustným. To isté platí pre horolezca, až na to, že horolezec očakáva, že bude vážiť pod určitý počet, aby mohol liezť s ľahkosťou. Ľahší je lepší, ale existuje základná línia, od ktorej sa neodchýli.Reklama

Ak ste niekedy príliš pribrali alebo schudli a okamžite ste začali podniknúť kroky na zvrátenie procesu, pociťujete zásadný vplyv svojich štandardov na váš vzhľad. Nenecháte sa až tak odchýliť od svojich štandardov, pretože je to nesprávne a neprijateľné.

Ďalším dobrým príkladom sú financie. Ako často meškáte s platením účtov? Je v poriadku, keď tu alebo tam zmeškáte platbu? Opäť sa na to najskôr pozerajte bez úsudku, aby ste sa bránili v defenzíve, a zbierajte objektívne údaje o vašich príjmoch, výdavkových návykoch a finančnej zodpovednosti.

Čo vaše vzťahy? Popremýšľajte, koľko času trávite s tými, ktorých milujete, ako sa k vám správajú ostatní a ako sa správate k ostatným. Existuje trend, ktorý vo vás vyvoláva nepokoj, obranu alebo potrebu odôvodniť a vysvetliť?

Zvyšovanie neprijateľných štandardov

Je pravdepodobné, že ste identifikovali jeden alebo dva štandardy, ktoré sú prinajmenšom priepastné. Možno sa pozriete na svoje financie a poviete si, že by som mal skutočne ušetriť viac, ale nikdy to neurobíte, pretože sa považujete za osobu, ktorá nikdy nedokázala ušetriť.Reklama

Ak by ste sa namiesto toho so 100% presvedčením rozhodli, že ste najlepším šetričom peňazí na svete, dosiahli by ste svoj cieľ v oblasti úspor a zvýšili by sa vaše štandardy. Teraz sa identifikujete ako úžasný šetriaci stroj namiesto osoby s neschopnosťou zachrániť. Pretože ste vykonali tento zásadný posun identity, podnikli ste kroky, aby ste zostali verní tomu, kto ste (t. J. Prístroj na šetrenie peňazí), a nakoniec ste na svojom bankovom účte dosiahli kopu peňazí.

Bohužiaľ neexistuje rýchly a ľahký spôsob, ako zmeniť svoje štandardy: toto je interný posun a nemožno ho predstierať. Môžete to skúsiť na chvíľu predstierať, ale nevytvoríte trvalé zmeny a nakoniec sa vrátite k tomu, v čom skutočne sú vaše základné viery.

Nie je to ľahké, ale môžeme tento vnútorný posun uľahčiť a začína to zmenou toho, čo považujeme za svoju identitu. Pozrime sa na príklad úspory uvedený vyššie.

Najskôr identifikujte obmedzujúce presvedčenie o svojej identite, ktoré vám bráni dosiahnuť vaše ciele, a prepíšte ho tak, aby odrážalo to, čo chcete.Reklama

1. Súčasná viera: Nie som typ človeka, ktorý môže zachrániť.
2. Alternatívne presvedčenie: Som stroj na šetrenie peňazí.

Potom nájdite všetky príklady, ktoré podporujú túto vieru. Tak vo svojich činoch, ako aj vo svojich emocionálnych reakciách na počínanie druhých a / alebo fakty.

• Máte úspory vo výške 5 dolárov. Ste stroj na šetrenie peňazí.
• Včera ste preskočili Starbucks a vložili ste tieto peniaze do úspory. Ste stroj na šetrenie peňazí.
• Hovorili ste s priateľom, ktorý dokázal ušetriť až 20 000 dolárov a cíti sa tak slobodný. Tento pocit chceš tak strašne. Preto ste sa stali strojom na šetrenie peňazí.
• Čím viac peňazí na sporení máte, tým viac môžete na úrokoch zarobiť bez toho, aby ste niečo robili. To je ďalší dôvod, prečo ste sa stali najúžasnejším strojom na šetrenie peňazí vôbec.

Ujasnite si, čo sa s vami stane, ak nezmeníte túto vieru - dôsledky urobte čo najrozumnejšie.

• Skončím v opatrovateľskom dome sám.
• V prípade núdze sa nebudem môcť postarať o svoje deti.
• Stratím svoj dom.

Na záver sa vo všetkých ohľadoch začnite správať ako stroj na šetrenie peňazí.

• Porozprávajte sa s poradcom alebo urobte prieskum, aby ste vytvorili plán šitý na mieru vašim individuálnym potrebám. Držte sa plánu ako biely na ryži.
• Ak sa vás niekto spýta, či sporíte, povedzte, že to robíte, a ste sakra v tom dobrí.
• Prestaňte si myslieť, že „by ste“ mali šetriť peniaze, a namiesto toho si myslite, že „musíte“ a „robiť“ peniaze šetriť.
• Predstierajte, že už máte v banke 20 000 dolárov a identifikujte všetky veci, ktoré budete robiť s nasporenými peniazmi.
• Zaveste upravený bankový výpis na svoju chladničku, zrkadlo, spätné zrkadlo vo svojom aute.

Pomerne skoro sa začnete cítiť ako stroj na šetrenie peňazí a nedlho potom sa skutočne stanete byť stroj šetriaci peniaze.Reklama

Jediným spôsobom, ako zvýšiť svoje štandardy, je opäť len interný prielom, v ktorom sa cítite nútení zmeniť, nech sa deje čokoľvek. Tento pocit úplného presvedčenia spojený so silnou emocionálnou túžbou, ktorá stojí za vašimi dôvodmi na zvýšenie štandardov, vám znemožní neurobiť to. Budete vedieť, kedy sa to naozaj stane, pretože keď sa to stane, nemôžete sa vrátiť späť bez toho, aby ste pri tom stratili časť seba.