Ako uvoľniť hlavu a sústrediť sa na základné veci

Ako uvoľniť hlavu a sústrediť sa na základné veci

Váš Horoskop Na Zajtra

Po ukončení štúdia som sa rozhodol nepokračovať v magisterskom štúdiu: hneď som chcel začať podnikať. Bol som si celkom istý, že 2 roky štúdia MBA nemusia byť tou správnou voľbou, ak by som už mohol začať vytvárať a získavať skúsenosti z malých firiem, čo by ma mohlo zachrániť pred mojou nenávisťou k preddefinovaným vzdelávacím systémom, ktoré by vyprodukovali len jedného ďalšieho priemyselného robotníka.

Všetko však má svoju cenu a začatie podnikania bez väčších skúseností a bez kruhu alebo postupného učenia, ktoré by to mohlo posunúť ďalej, je riskantné.



Viete, že je to riskantné, ale nemusíte si byť vedomí spravodlivosti ako riskantné to je. To je, keď vaša myseľ začne viesť vaše myšlienky. Tento článok samozrejme nie je o samotnom podnikaní, ale korelácie medzi podnikaním a prípadmi, v ktorých sa snažíte a sú niečo, čo sa líši od normy, spolu úzko súvisia.



Keď sa snažíte odlíšiť, vaše myšlienky sa snažia nájsť spôsob, ako sa cítiť inak , bezpečné a napriek tomu úplne relevantné.

Čo zahaľuje váš myšlienkový proces?

Naša myseľ je naprogramovaná na prežitie a generovanie. Nie sme od prírody dobrodruhovia, pokiaľ sa dobrodružstvo nedostane do našich životov - sme šťastní, ak život prejde šťastne, ale je tu tento rozpor: Keď ste v generačnej fáze svojho života, kde máte vysokú úroveň kreativity, vy mať tiež vysoké hladiny hormónov, ktoré tečú cez vaše telo a hovoria vám, aby ste robili niečo iné; niečo, vďaka čomu vyniknete, stojte vysoko.Reklama

Keď ste vo fáze prežitia svojho života, neustále pracujete na prežití - chcete len urobiť to, čo je nevyhnutné a nič viac. Novorodené dieťa je v režime prežitia rovnako ako starší občan.



Problémy vznikajú, keď sa vaša myseľ zmieta medzi týmito dvoma problémami a zmieša jednu prioritu s druhou. To sa stáva s mladými dospelými, ktorí chcú v živote urobiť niečo vynikajúce, ale zároveň sa ich okolitý svet snaží naučiť prežiť.

Svet naokolo by im na chvíľu mohol odporučiť (alebo dokonca prinútiť), aby ukončili svoju kreativitu a usilovali sa o prežitie, ak nie o veľkosť.



Trpí váš život kvôli vašim duchovným myšlienkam?

Keď dôjde k takémuto zmätku, existuje päť duchov, ktoré narušia váš myšlienkový proces. Keď ste na ceste sebapoznávania, objavujú sa tieto psychické situácie:

1. Pohoršenie : Zdá sa, že nič nie je dokonalé. Ľudia nie sú takí, akí chcete, situácie sú úplne opačné a vaša myseľ vás vedie opačným smerom. Dokonca vás povzbudzuje, aby ste skončili a viedli potrestaný život.Reklama

2. Žiarlivosť: Žiarlivosť a vina idú často dokopy. Chceš byť niečím, ale nechceš, aby ostatní boli tým, čím nie si!

3. Vina: Vidíte ľudí okolo seba napredovať v živote, ale stále máte pocit, že nikam nevediete. Doslova posúva vaše myšlienky rýchlo vpred a núti vás premýšľať o tom, čo nebude v poriadku a ako sa všetkým ostatným darí.

4. Depresia: Keď vám nie je dovolené robiť to, čo chcete, alebo môcť urobte, tento duch udrie.

5. Strach: Spoločnosť chce, aby ste sa odlišovali. Oceňuje rozdiely, ale robí to práve preto, že sa ľudia obklopujú kultúrnymi a sociálnymi väzbami, ktoré ľuďom pomáhajú prežiť.

Strach vás odrádza, cítite sa neschopný, všímate si všetkého, čo vám chýba. Narušuje vaše zjednodušené myslenie, vďaka čomu je rozmanitejšie a logickejšie. Nemôžete ignorovať týchto duchov: robia vás úzkostnými a ohromenými, ale aj tak im musíte čeliť. Každá úroveň úspechu si vyžaduje určité množstvo práce a vyžaduje si, aby ste boli dostatočne ochotní ignorovať týchto 5 duchov strachu. Ste pripravení zaplatiť za to, čo ponúka?Reklama

Po ukončení štúdia som začal študovať sociálnu psychológiu. Tieto duchovné myšlienky sa občas objavovali, ale každý deň som začal odznova a nejako som ich prežil. Akosi som sa ich naučil ignorovať. Naučil som sa ignorovať samotné dôvody, pre ktoré by som mal skončiť a vrátiť sa späť, a našťastie nie som jediný, kto to urobil! Budú ďalšie stovky a mnoho ďalších!

Ako ignorovať týchto 5 duchovných myšlienok a zostať sústredený

Buďte vášniví. Znie to jednoducho, ale to je naozaj všetko: buďte posadnutí. Nie je nič viac.

Nemôžem vám povedať, čo vás zaujíma, ale som si istý, že existuje jedna vec, ktorej nemôžete odolať, bez ohľadu na to, koľko to stojí. Musíte experimentovať: pomocou pokusov a omylov nájdete činnosť, ktorá vás baví najviac. Jedným zo spôsobov, ako zistiť, kde leží vaša vášeň, je prokrastinácia všetkých vecí.

Navrhovanie, aby ste prokrastinovali, sa môže javiť ako dosť hlúpa rada, keď by ste dali niekomu, kto už je v chaose, ale aj v tých najhorších prokrastináciách to robíte niečo— keď odkladáte, uvedomte si, že vaša vášeň ticho vedie vaše činy: veci, ktoré robíte, keď odkladáte, sú pravdepodobne veci, ktoré by ste mali robiť po zvyšok svojho života. Nie je to nevyhnutne preto, že ste tým nadšení, ale preto, že vaša myseľ prakticky ignoruje duchovné myšlienky, keď ste ponorení do toho, čo robíte.

Čo by ste sa mali naučiť z týchto duchovných myšlienok?

Duchové myšlienky sú jednoducho režim psychológie prežitia, ktorý sa vytvára v zadnej časti mozgu. Tieto myšlienky sa objavujú v snahe udržať vás v bezpečí a zabrániť vám v dobrodružstve. Ak im ustúpite, budete musieť dlho čakať, kým sa v živote dostanete.Reklama

Po ukončení štúdia som začal poskytovať rozhovory a použil som aktovku Aktovky Ramita Sethiho (podobná technike Nap Hilla pri získavaní perfektnej práce, ktorú chcete, ako je popísané v Think and Grow Rich). Počas nasledujúcich 3 rokov som sa objavil v asi 57 rozhovoroch a moja láska k sociálnej psychológii ma tlačila prekročiť hranice a prísť na techniku, ktorú môžete použiť, kedykoľvek sa tieto brutálne duchovné myšlienky objavia.

Ja tomu hovorím Myšlienkový prúd Metóda .

Metóda myšlienkového toku

Urobíte to takto: urobte si denník, do ktorého si môžete zapisovať svoje každodenné činnosti, a snažte sa zvyknúť si tak robiť každý večer, skôr ako idete spať. Vytvorte dva stĺpce. Uvažujte nad tým, na čo ste celý deň mysleli, a potom v ľavom stĺpci uveďte svoje každodenné myšlienky a v pravom stĺpci to, na čo sa musíte skutočne zamerať.

Tu vlastne pri písaní streamujete svoje myšlienky z mysle a vytvárate nové, pozitívne prúdy prichádzajúcich myšlienok prostredníctvom podvedomých upozornení. Každý večer budete mať menej ako 5 minút práce a každé ráno vstanete svieži a sústredení. Táto technika sa môže zdať až príliš jednoduchá, ale vyžaduje dosť dennej práce. Urovnanie vašich duševných sporov zvyčajne trvá asi týždeň alebo dva.

Najlepším spôsobom, ako odpratať svoju myseľ, je nakoniec úplne zapáliť pre svoju cieľovú stránku. Naučil by som vás sto techník, ktoré vám pomôžu sústrediť sa, ale ak nie ste dostatočne zanietení pre cieľ, ľahko stratíte prehľad.Reklama

Odporúčaný fotografický kredit: Prehltnite pred slnkom cez Shutterstock

Kalórií