Ľudia hovoria, že je veľmi dôležité mať na pamäti veci, ktoré ste robili v minulosti, aby ste mali dôkazy o tom, aký je váš život. Hovorím, že história nie je nič iné ako história. To, čo ste robili v minulosti, nemá vo vašej budúcnosti žiadnu úlohu. Všetci sme robili veci alebo sme prešli situáciami, na ktoré nie sme tak hrdí alebo šťastní, čo je súčasť života.

Budem diskutovať o 5 jednoduchých spôsoboch, ako môžete zabudnúť na negatívne veci, ktoré sa stali v minulosti, a pohnúť sa k životu.Reklama

1. Zmeňte svoje myslenie

Ak sa vaša myseľ zameriava na negatívne veci, ktoré sa stali v minulosti, váš život sa bude uberať negatívnym smerom. Váš život sa bude pohybovať v smere vašich dominantných myšlienok, takže všetko, čo si rozmyslíte a na čo sa sústredíte, bude nasledovať váš život a emócie. Namiesto toho, aby ste sa sústredili a premýšľali o všetkých negatívnych veciach, ktoré sa stali v minulosti, o všetkých zlomoch srdca, o všetkých veciach, ktoré ste stratili, o všetkých nie až tak hrdých na situáciách.

Začnite recyklovať všetky tie myšlienky a nahraďte ich pozitívnymi myšlienkami typu: Budem skvelý, som veľmi inteligentný, moja história nie je nič iné ako história, to, čo je predo mnou, je skvelé, nič mi nebude stáť v ceste, budem byť úspešný, nenechám sa zviazať svojou minulosťou. Ak sa každý deň budíte, že rozmýšľate a hovoríte také veci nahlas a odvážne, zmocníte sa toho. Skôr ako sa nazdáte, nikto nebude môcť použiť vašu minulosť proti vám, pretože sa vlastne začínate púšťať.Reklama

2. Odrežte pár priateľov

Sú niektorí priatelia, ktorých si udržiavame a dokonca aj my sami z hĺbky duše vieme, že nerobia nič iné, len nás brzdia v živote. Prerušenie priateľstva nie je trestným činom, ak máte pocit, že to posúva váš životný účel. Aby ste sa mohli sústrediť na pozitivitu, musia ísť negatívni priatelia. Musíte sa oddeliť, aby ste mohli byť tam, kde si prajete byť. Musíte sa vyhýbať priateľom, ktorí vám vždy pripomínajú nesprávne veci, ktoré ste urobili v minulosti.

Keď hovorím, že sa od seba oddelím, mám na mysli úplne sa naladiť na to, čo sa deje okolo vás, a sústrediť sa na seba a svoju víziu. Môže to byť veľmi osamelé; v skutočnosti je to osamelá situácia, ale je to iba cena, ktorú si môžete dovoliť zaplatiť, aby ste boli tam, kde si prajete byť.Reklama

3. Stanovte si ciele

Jedným z najdôležitejších spôsobov, ako môžete zabudnúť na negatívne veci, ktoré sa stali v minulosti, je stanovenie cieľov pre svoju budúcnosť. Musíte uznať skutočnosť, že to nie je koniec sveta a máte plný potenciál dosiahnuť v živote väčšie veci. Začnite si predstavovať, že v budúcnosti budete robiť veľké veci, chodíte do školy, získavate prácu svojich snov, zakladáte nové podniky, hľadáte svoju spriaznenú dušu atď. Stanovte si dlhé aj krátke ciele v električke, dajte si termíny a sledujte svoj pokrok.

4. Naučte sa odpúšťať

Jednou z vecí, ktorá nás emocionálne a psychicky zabíja, je duch neodpustenia. Vrhnúť na niekoho zášť je ako zjesť jed a čakať, že niekto iný zomrie. Všetci si to myslíme tak, že si robíme láskavosť, ale nerobí to nič iné, ako to, že nás emočne rozloží. Jediný spôsob, ako môžete zabudnúť na minulosť, je odpustenie tomu, kto vám urobil zle. Nezáleží na tom, ako veľmi vám zlomili srdce. Ak sa na ne môžete pozrieť a s úsmevom povedať, že vám odpúšťam (môže to byť ťažké), uvoľníte sa z klietky, do ktorej ste sa zamkli. Vymeňte duch nenávisti s láskou.Reklama

5. Prestaňte sa snažiť zapôsobiť na ľudí

Mali ste niekedy pocit, že vám nikto nerozumie a prečo už robíte rozhodnutia, ktoré robíte? Ak je vaša odpoveď kladná, je to preto, lebo nevidia to, čo vy. Nikomu nedlžíš vysvetlenie, prečo robíš to, na čo máš chuť. Musíte prestať hľadať súhlas ľudí a začať dávať výpovede, či sa im to páči alebo nie. Nemôžete potešiť každého; je to nemožné.

Snaha vyhovieť všetkým nerobí nič iné, len vás vedie do frustrácie. Všetci sme možno vyrástli a mysleli si, že najlepším spôsobom, ako žiť svoj život, je dosiahnuť, aby sa každému páčilo, kto sme. To jednoducho nie je možné; bez ohľadu na to, aký dobrý človek ste, vždy sa nájdu ľudia, ktorí vás jednoducho nebudú mať radi, aby vás nemali radi; ktorá je tiež súčasťou života.Reklama

Záver

Nemôžete sa pohnúť vpred, ak stále myslíte na svoju minulosť. Viete si predstaviť dráhového športovca, ktorý sa pokúša súťažiť v behu na 100 metrov s ťažkým batohom? Áno, s najväčšou pravdepodobnosťou dokončí preteky, ale nedokončí ich v stanovenom čase, ako sme mali. Mnoho z nás je pripravených bežať svoj závod, sme pripravení strieľať za hviezdy, ale je potrebné urobiť jednu vec ako prvú; musíme odhodiť ten batoh plný hanby, výčitiek, nešťastia, chýb, zlyhaní, zlomených sŕdc, nevôle atď. Keď ten batoh odhodíš, sľubujem ti, že v živote sa ti bude bežať oveľa ľahšie.

Odporúčaný fotografický kredit: Vetta Cash cez hopeforwomenmag.com