Máte v kuchynskej špajzi jablčný ocot? Vedeli ste, že má mnoho použití a výhod presahujúcich jeho najznámejší účel? Vedeli ste, že jablčný ocot je jedným z najbežnejšie používaných domácich liekov?

Je to dobré nielen na zálievku! Tu je 15 spôsobov, ako môžete použiť jablčný ocot:

1. Pre extra lesklé vlasy

Pre extra telo a extra lesklé vlasy použite ako oplach na vlasy jablčný ocot. Jednu lyžicu octu zriedte v šálke teplej vody a po šampóne a kondicionovaní ním opláchnite vlasy. (Do sprchy používam plastový pohár, pre prípad, že by mi spadol.) Neoplachujte ho však, nechajte ho vo vlasoch, aby ste získali viac tela a lesku.

Pravdepodobne ste zvedaví, či po zvyšok dňa budete cítiť ako ocot. Nebojte sa, vôňa sa čoskoro stratí.

2. Na ošetrenie lupín

Pretože jablčný ocot pomáha vyrovnať pH, pomáha znižovať tvorbu lupín. Jeden diel jablčného octu zmiešajte s jedným dielom teplej vody. Vmasírujte si ho do pokožky hlavy a pred opláchnutím počkajte 15–20 minút. Môžete nahradiť vodu ružovou vodou - funguje to tiež veľmi dobre.

3. Ako pleťový toner

Jablčný ocot má prírodné antiseptické a antibakteriálne vlastnosti. Pomáha tiež vyrovnať pH pokožky.Reklama

Zmiešajte jednu lyžicu octu s dvoma lyžicami vody. Pomocou vatovej tyčinky si ju po očistení a pred nanesením krému naneste na tvár - rovnako, ako by ste bežne používali pleťový toner.

Ak máte citlivú pokožku, môžete zvážiť opláchnutie tohto tonera teplou vodou.

4. Ako voda po holení

Zmiešajte dve polievkové lyžice jablčného octu s dvoma polievkovými lyžicami vody a naneste po holení. Ako už bolo spomenuté vyššie, pokiaľ máte obavy z vône, nebojte sa - veľmi rýchlo sa rozplynie.

5. Na ošetrenie úpalu

Namočte handričku na tvár do jablčného octu a naneste na postihnuté miesto, aby ste znížili olupovanie po spálení. Ak vás bodnutý neriedený jablčný ocot štípe, skúste ho zriediť vodou.

6. Ako liek na akné

Jablčný ocot môže pomôcť pri hojení jaziev po akné. Znižuje tiež zápal a infekciu, a tým zmierňuje ďalšie ohniská nákazy. Zmiešajte jeden diel octu s tromi dielmi vody a týmto roztokom si potierajte akné dvakrát až trikrát denne.

7. Zosvetlenie škvŕn tmavej pokožky (škvrny od slnka alebo veku)

Čistú vatovú tyčinku namočte do neriedeného jablčného octu. Naneste ho na svoje tmavé škvrny a nechajte ho cez noc na pokoji. Možno budete musieť tento postup niekoľkokrát opakovať, aby ste miesto zosvetlili.Reklama

8. Na masáž, boľavé svaly a mierne bolesti chrbta

Pretože jablčný ocot obsahuje kyselinu octovú, preniká a zahrieva svaly. Poskytuje tiež dočasnú úľavu pri nízkej až strednej miere bolesti chrbta.

Zmiešajte rovnaké pomery jablčného octu a vody. Vtierajte do postihnutej oblasti. Buďte však opatrní, ak máte na pokožke porezané alebo praskliny, môže sa trochu spáliť.

9. Ako pleťová maska

Zmiešajte jednu lyžicu jablčného octu s jednou lyžicou surového, bio medu. Pridajte jednu lyžicu hliny (ja používam bentonitový íl). Túto zmes si naneste na čerstvo očistenú tvár, nechajte pôsobiť 20 minút a potom opláchnite teplou vodou.

10. Na ošetrenie modrín

Čistú vatovú tyčinku namočte do neriedeného jablčného octu a aplikujte na modrinu ako obklad. To by malo podporovať hojenie a znižovať veľkosť modriny. Čím skôr jablčný ocot nanesiete, tým lepšie to funguje.

11. Na zažívacie ťažkosti alebo bolesti žalúdka

Jablčný ocot vám môže pomôcť pri trávení. Zmiešajte jednu až dve polievkové lyžice jablčného octu s pohárom teplej vody, pridajte jednu až dve polievkové lyžice medu. Pite pomaly.

12. Ako zvýšenie energie

Mnoho ľudí tvrdí, že jedna až dve polievkové lyžice jablčného octu zmiešané s rovnakým množstvom medu a zriedené v šálke vody účinne posilňujú energiu.Reklama

Môže to byť preto, že jablčný ocot je vysoko kyslý a pomáha vstrebávaniu minerálov z našej potravy.

13. Na chudnutie

Nie je to vedecky dokázané, ale veľa ľudí prisahá, že pitie jednej až dvoch lyžíc jablčného octu zriedeného v jednej šálke vody im pomáha pri chudnutí. Túto zmes môžete piť po celý deň alebo ju môžete piť pred jedlom.

To pravdepodobne funguje, pretože jablčný ocot má vysoký obsah kyseliny octovej, čo pomáha spomaliť proces štiepenia uhľohydrátov na cukry, čím zabraňuje príliš rýchlemu zvýšeniu hladiny cukru.

14. Na liečbu pálenia záhy

Jablčný ocot sa dlho používal na zmiernenie pálenia záhy. Zrieďte jednu polievkovú lyžicu jablčného octu v jednej šálke teplej vody a vypite ju pred jedlom. Toto je dočasné opatrenie; ako dlhodobú stratégiu možno budete musieť prehodnotiť svoje stravovacie návyky.

15. Ako liečba prechladnutia a chrípky

Do jednej šálky teplej vody pridajte jednu lyžicu jablčného octu a jednu lyžicu medu. Pite to ako čaj. Môžete to zopakovať po troch až štyroch hodinách. Žiadna vriaca voda, prosím: zničí to výhody medu, najmä ak používate surový nespracovaný med.

Aký jablčný ocot?

Chcete organický, nefiltrovaný, nerafinovaný a nespracovaný jablčný ocot. Získate tak najviac výhod. Môže pôsobiť mútne hnedo, so spodnými zvyškami alebo v ňom plávať malé kúsky. Pred použitím len dobre pretrepte. Mali by ste sa vyhnúť dokonale čistému jablčnému octu.Reklama

Ako užívať jablčný ocot

Ak sa nezbláznite do chuti jablčného octu, pridajte škoricu, ktorá je výborná protizápalová a robí ju chutnejšou.

Môžete tiež zriediť jablčný ocot v teplej vode alebo v čírom jablkovom džúse. Niektorí odborníci tvrdia, že by ste nikdy nemali brať jablčný ocot priamo, pretože je pre naše telo príliš kyslý. Pridaním tohto medu je príjemnejšie piť, navyše je pre vás vhodný organický nerafinovaný med.

Pomocou slamky obíďte chuťové bunky a zuby. Existuje legitímny argument, že jablčný ocot škodí vašej zubnej sklovine, preto si po konzumácii jablčného octu opláchnite zuby.

Slovo opatrnosti týkajúce sa jablčného octu

Vaše telo je dokonalým mechanizmom a informuje vás, či užijete príliš veľa jablčného octu. Môžete proti tomu reagovať, ale tieto reakcie sú zvyčajne mierne. Ak máte pocit, že máte reakciu, napríklad žalúdočnú nevoľnosť, mali by ste ju pravdepodobne prestať používať a zistiť, či reakcia zmizne. Ste jedinečný a to, čo funguje pre ostatných, nemusí fungovať pre vás.

Ak máte nejaké pripomienky alebo návrhy, pošlite ich nižšie.