Šťastie, ktoré hovoria, je stav mysle.

Veľké bohatstvo, sídlo, vycibrený čln a luxusné auto vás nevyhnutne neurobia šťastnými, rovnako ako život úplne bez práce. Mnoho navrhovaných ciest k šťastiu, ktoré nás živia mocnosťami, ktoré nás vedú, nás vedie k raným hrobom a záchvatom depresie.

Základné pravidlá šťastia sú celkom jednoduché a tu je 10 ľahko dodržateľných pravidiel, ktoré sa musíte naučiť, aby ste boli šťastní.

1. Prepnite prepínač Šťastie na „Zapnuté“

Všetci sme sa narodili s prepínačom šťastia. Pamätáte si, keď ste boli mladší a zo školy by ste pretekali so srdcom plným radosti len preto, že škola skončila?Reklama

Spomeňte si na to, čo vás v detstve potešilo, a pravdepodobne zistíte, že to bolo len malé minitestovanie, vďaka ktorému vám rozbúšilo srdce, a nie veľké úžasné zážitky, po ktorých túžime, keď starneme.

Nájdite vo svojom vnútri ten malý prepínač šťastia a majte ho vždy zapnutý na svojej vlastnej úrovni šťastia.

2. Pochopte, že šťastie je cesta nie cieľ

Všetci sme dostali čarovnú knihu; kniha života. Má to začiatok, stred a koniec.

Určite sa sústreďte na naplnenie a užite si cestu svojím príbehom. Zažite každú stránku a vychutnajte si každé slovo. Nezabudnite však žiť každý deň, akoby bol váš posledný.Reklama

3. Naučte sa, ako sa vyrovnať s frustráciou

Pamätajte, že úplná kontrola v živote nie je možnosťou a všetci sme frustrovaní z rôznych dôvodov týkajúcich sa rôznych vecí. Základným pravidlom šťastia je byť schopný zvýšiť svoju frustračnú toleranciu, čo znamená, že sa musíte vzdať kontroly. Príliš veľa kontroly zabíja šťastie a živí frustráciu.

4. Žite v okamihu a objímajte súčasnosť

Nemá zmysel čakať na zajtrajší príchod v nádeji, že vám prinesie viac toho, čo vás robí šťastnými. Dnes je všetko, čo máte, práve teraz je všetko, čo máte, a musíte nájsť spôsoby, ako byť v tejto chvíli šťastní. Užite si svoju rodinu, prežite svoje sny, popustite uzdu svojej fantázii, nech už je to čokoľvek, pretože toto je vaša cesta.

Ak investujete do výhry v lotérii, aby ste boli šťastní, ste pravdepodobne na dobrej ceste k šťastiu.

5. Pochopte účel svojho života

Ak ste zosynchronizovaní so svojím účelom, budete pravdepodobne spokojnejší a šťastnejší. Ak neviete, aké sú vaše hodnoty a zmysel života, potom sa poriadne pozrite na to, za čím stojíte, a tiež na to, čo skutočne rozospieva vaše srdce.Reklama

6. Stanovte si dosiahnuteľné ciele a sledujte ich v rámci rozumu

Ciele sú podstatou nádeje a inšpirujú vás, aby ste ráno vstali z postele. Šťastní ľudia majú krátkodobé, strednodobé a dlhodobé ciele, o ktoré sa usilujú, ale nesledujú ich s rizikom svojho blaha.

Uistite sa, že máte ciele, ale pliesť ich do svojho života vyváženým spôsobom.

7. Pozri Div na najjednoduchšie veci

Vezmite si každý deň čas a užívajte si jednoduché veci v živote. Mnoho milionárov zistilo, že peniaze nie sú všetko a honba za veľkými pôžitkami namiesto malých je zbytočná v hľadaní šťastia, pretože vám pravdepodobne chýbajú drobné šumivé diamanty, ktoré sú roztrúsené po vašej životnej ceste.

8. Daj, Daj, Daj

Dajte a budete dostávať, ale čo tak zabudnúť na prijímací kúsok a jednoducho dať, dať a dať ešte nejaké ďalšie? Darovanie seba, svojho času alebo percentuálneho podielu svojich peňazí vás s najväčšou pravdepodobnosťou odmení obrovskými kusmi šťastia - je to univerzálny zákon.Reklama

9. Nikdy neobetujte rodinu za úspech

Len si na chvíľu predstavte ... žijete vo veľkom dome, možno v dome svojich snov s efektným autom v garáži a peniazmi na bankovom účte na päťhviezdičkovú dovolenku. Páni, naozaj ste to zvládli ... alebo áno? Veľké bohatstvo takmer vždy znamená obeť v podobe veľkých častí vášho času. Možno by ste museli svojich najbližších odsunúť do druhého najlepšieho kolapsu, možno máte za sebou zlyhaný vzťah, možno vám chýbali roky detstva vašich detí alebo ste boli príliš zaneprázdnení na to, aby ste oslavovali narodeniny a pripomínali si výročia. Na konci dňa nie je dobré mať všetky vymyslené ozdoby života, ak o ne nemá zmysel nikto zdieľať.

10. Nenechajte minulosť vyfarbiť vašu budúcnosť

Vaša minulosť skončila. Stalo sa. Voda preletela popod most a zmizla z dohľadu a zanechala po sebe čerstvú vodu. Nemáte moc meniť udalosti, ktoré sa už vyskytli, a šťastní ľudia to vedia. Nestrácajte čas trápením sa s minulosťou, skôr sa sústreď na to, čo môžeš zmeniť alebo dosiahnuť práve teraz.