Práca však často nestačí. Dostávame sa svojou vlastnou cestou k myšlienkam a postojom k vzťahom, ktoré nie sú len zlé, ale často sa snažia naše vzťahy podkopať, nech už na tom pracujeme akokoľvek.

Sledoval som veľa rozchodov (niektoré z nich sú moje). Videl som dramatické vzplanutia a vytiahnuté pomalé slabnutia a snažil som sa venovať pozornosť tomu, čo sa zdá, že sa deje. Tu je niekoľko vecí, ktoré som videl, ktoré spôsobujú, že si ľudia ničia svoje vzťahy.

1. Hráte o výhru

Jedným z najsmrteľnejších zabijakov vzťahov je súťažná túžba. Nemyslím súťaž v tom zmysle, že pri tenisu nemôžete stratiť, mám na mysli postoj, že samotný vzťah je akousi hrou, ktorú sa snažíte vyhrať. Ľudia v konkurenčných vzťahoch vždy hľadajú výhodu, prevahu, určitú hranu, ktorú môžu držať nad hlavou svojho partnera. Ak máte pocit, že existujú veci, ktoré nemôžete povedať svojmu partnerovi, pretože to proti vám použije, ste v konkurenčnom vzťahu - ale nie na dlho.Reklama

2. Neveríš

Vo vzťahoch sú dôležité dva aspekty dôvery. Jeden dôveruje vášmu partnerovi natoľko, aby vedel, že vás nebude podvádzať alebo vám inak neubližuje - a aby vedel, že vám aj takýmto spôsobom verí. Druhý im dôveruje natoľko, že vie, že vás neopustia alebo vás prestanú milovať bez ohľadu na to, čo robíte alebo hovoríte. Druhá úroveň dôvery je preč, či už preto, že niekto z vás túto dôveru využije a urobí niečo hrozné, alebo preto, že jeden z vás myslí si druhá má, vzťah sa skončil - aj keď trvá ďalších 10 rokov, kým sa rozídete.

3. Nehovoríš

Príliš veľa ľudí drží jazyk za tým, čo ich vo vzťahu trápi alebo rozrušuje, buď preto, že nechcú ublížiť svojmu partnerovi, alebo preto, že sa snažia zvíťaziť. (Pozri # 1 vyššie; príklad: Ak nevieš, prečo som sa naštval, Ja som Určite vám to nepoviem!) Aj keď to z krátkodobého hľadiska môže uľahčiť, z dlhodobého hľadiska to postupne naruší základ vzťahu. Malé problémy prerastajú do väčších a väčších problémov - problémy, ktoré sa neopravia, pretože váš partner o nich blažene nevie, alebo ešte horšie, je si ich úplne vedomý, ale myslí si, že ich skutočne neobťažuje. ty . Mlčanie v konečnom dôsledku odráža nedostatok dôvery - a, ako som povedal, je to smrť vzťahu.

4. Nepočúvaš

Počúvanie - naozaj počúvam - je ťažké. Je normálne chcieť sa brániť, keď začujeme niečo, čo sa javí ako kritika, takže namiesto toho, aby sme niekoho skutočne vypočuli, prerušujeme vysvetlenie alebo ospravedlnenie, alebo sa obrátime dovnútra a pripravíme svoju obranu. Váš partner si ale zaslúži vaše aktívne počúvanie. Dokonca si zaslúži, aby ste počuli medziriadkový obsah denného chit-chatu, aby ste poprosili jeho sny a túžby, keď ani on sám presne nevie, o čo ide. Ak nemôžete takto počúvať, aspoň toho, koho milujete, nastal problém.Reklama

5. Trávite ako jediný človek

Bolo to pre mňa ťažké ponaučenie - až kým sa nerozpadol 7-ročný vzťah. Keď ste slobodní, môžete si kúpiť, čo chcete, kedykoľvek chcete, s minimálnym ohľadom na budúcnosť. Nie je to nevyhnutne múdre, ale iba vy musíte zaplatiť následky. Ak ste s niekým v dlhodobom vzťahu, už to nie je možné. Váš partner - a vaše deti, ak nejaké sú alebo budú nejaké - budú musieť niesť hlavnú ťarchu vašich výdavkov, takže radšej si najskôr zvyknite starať sa o potreby domácnosti, a potom, ak ešte niečo zostane, diskutovať s partnerom najlepším spôsobom, ako to využiť.

V dnešnej dobe to predstavuje čoraz väčší problém, pretože čoraz viac ľudí sa rozhoduje, že si svoje financie oddelí, aj keď sú ženatí. Na takomto usporiadaní nie je nič zlé, ale vyžaduje si to viac komunikácia a účasť medzi partnermi, nie menej. Ak míňate peniaze, akoby to boli tvoj peniaze a nikto iný nemá právo povedať vám, čo s nimi, váš vzťah je odsúdený na zánik.

6. Bojíš sa rozchodu

Nikto v skutočne šťastnom partnerstve sa nebojí rozchodu. Ak ste, je to veľký varovný signál, že niečo nie je v poriadku. Čo však nie je v poriadku, je často samotný strach. Nielenže zrádza nedostatok dôvery, ale ukazuje to aj na nedostatok sebavedomia a sebaúcty - bojíte sa, že neexistuje dobrý dôvod, aby niekto chcel byť pri vás, a že skôr či neskôr váš partner bude mať múdry a vzlietni. Takže nalejete viac energie do udržania vzhľad šťastných vzťahov ako vy, aby ste sa vybudovali ako človek. Úprimne povedané, nebude to pre vás veľmi uspokojujúce a takisto to nebude veľmi uspokojivé pre vášho partnera.Reklama

7. Ste závislí

Medzi spoločnosťou a podporou a závislosťou je tenká hranica. Ak ste závislí od svojej partnerky - teda ak absolútne nemôžete bez nej žiť - prekročili ste túto hranicu. Teraz je na vášho partnera vyvíjaný tlak, aby vyplnil všetko, čo vo vás chýba - tlak, ktorý sa naučí odporovať. Ak očakávate, že váš partner prinesie všetko, zatiaľ čo vy neprinášate nič do svojho vzťahu - a hovorím o financiách a emočnej podpore, tu - máte problémy. (Poznámka: Nehovorím, že musíte na financovanie domácnosti prispievať rovnako - tým hovorím, že ak neprispievate do rozpočtu domácnosti a neprispievate nikde inde, veci sú od veci.) a to nikdy nie je dobré.)

8. Očakávate šťastie

Prejavom zlého vzťahu je, že jeden alebo obaja partneri očakávajú, že urobia druhého šťastným, alebo aby to urobil ich partner ich šťasný. Toto nie je iba nereálne očakávanie, že budete klásť sami na seba alebo na nich - okrem vás vás nemôže urobiť nikto šťastným - ale je to nereálne očakávanie, že budete klásť svoje vzťah . Vzťahy nie sú len o tom, že ste šťastní, a je veľa prípadov, keď to tak nebude a dokonca by nemalo byť. Schopnosť spoľahnúť sa na niekoho, aj keď ste naštvaná, nešťastná, depresívna alebo smútite, je oveľa dôležitejšie ako byť neustále šťastná. Ak očakávate, že vás partner urobí šťastným - alebo ešte horšie, ste frustrovaní, pretože nie ste schopní urobiť svojho partnera šťastným - váš vzťah nebude dopadnúť dobre, keď zasiahne drsné miesto.

9. Nikdy sa nehádate

Dobrý argument je nevyhnutný, každú chvíľu. Čiastočná hádka pomáha odhaliť maličkosti skôr, ako sa stanú hlavnými, ale aj boj vyjadruje hnev, ktorý je úplne normálnou súčasťou emocionálneho zloženia človeka. Váš vzťah musí byť dostatočne silný, aby vydržal všetko toho, kto ste, nielen slnečných vecí.Reklama

Jedným z dôvodov, prečo páry nebojujú, je to, že sa obávajú konfliktu - čo odráža nedostatok dôvery a strach. To je zlé. Ďalším dôvodom, prečo sa páry vyhýbajú argumentom, je, že sa dozvedeli, že hnev je neprimeraný a neproduktívny. Dozvedeli sa, že argumentovanie predstavuje skôr rozpad než prirodzenú súčasť rozvoja vzťahu. Aj keď hádka nie je príjemná, môže pomôcť obom partnerom formulovať problémy, o ktorých možno ani len netušili, a tiež im zabrániť v tom, aby varili, kým neprekročíte hranicu, z ktorej sa nemôžete vrátiť.

10. Očakávate, že to bude ľahké / očakávate, že to bude ťažké

Často počúvam dva hlboko problematické postoje k vzťahom. Jednou z nich je, že vzťah by mal byť jednoduchý, že ak sa skutočne ľúbite a máte byť spolu, tak to vyjde. Druhou je, že všetko, čo stojí za to mať, bude ťažké - a preto, ak je to ťažké, musí to stáť za to.

Výsledkom oboch názorov je, že vo svojom vzťahu nepracujete. Nepracujete, pretože to má byť ľahké, a preto nepotrebujete žiadnu prácu, alebo nepracujete, pretože to má byť ťažké a nebolo by to ťažké, keby ste na tom pracovali. V obidvoch prípadoch sa rýchlo spálite - buď preto, že problémy, ktoré ignorujete, skutočne nezmiznú len preto, že si myslíte, že by mali. alebo preto, že problémy, ktoré kultivujete, sú neustálym brzdením vašej energie. Príliš veľa práce môže trpieť jedným z vyššie uvedených prístupov, ale zdá sa, že to nepotrebuje akýkoľvek práca nie je o nič lepšia.Reklama

Vaše voľby

Na vyššie uvedené problémy neexistuje žiadna odpoveď. Existujú možnosti aj keď: môžete buď hľadať odpoveď, niečo, čo sa zaoberá tým, prečo váš vzťah poškodzuje, alebo môžete rezignovať na neúspech vášho vzťahu (a možno aj toho ďalšieho, a toho ďalšieho, a ...). Zlyhanie nemusí vždy znamenať, že sa rozídete - veľa ľudí nemá také šťastie. Ľudia však môžu žiť dosť nešťastne v nevydarených vzťahoch roky a dokonca desaťročia, pretože sa obávajú, že nenájdu nič lepšie alebo horšie, obávajú sa, že by si to zaslúžili. Nebuďte jedným z nich - ak trpíte ktorýmkoľvek z týchto problémov, príďte na to, ako ich napraviť, či už to znamená terapiu, sólo ústup z hory, alebo sa len porozprávajte so svojím partnerom a zaviažte sa zmeniť.