Všetci sme mali tie chvíle, keď robíme niečo hlúpe a potom sa pozastavíme; máme sa smiať alebo máme plakať? Ak sa v týchto chvíľach rozpakov a trápností rozhodnete pre smiech, ste spokojný a naplnený človek.

Dve odlišné štúdie preukázali, že ľudia, ktorí majú schopnosť sa na sebe zasmiať, prejavili pozitívne a žiaduce vlastnosti. Prvá z týchto štúdií, ktorú uskutočnili Ursula Beermann a Willibald Ruch, má tendenciu byť veselšími a menej vážnymi ako tí, ktorí zostávajú vážni. Druhá ukazuje prekvapivé prepojenie medzi schopnosťou smiať sa na sebe a vašim vodcovským potenciálom.

Prvá štúdia: Máte veselšiu a menej vážnu povahu

The štúdium tvorilo sedemdesiat vysokoškolských študentov. Študenti boli požiadaní, aby ohodnotili svoju schopnosť smiať sa sami na sebe. Potom vybrali jedného alebo dvoch kolegov, ktorí poskytli externý názor na túto otázku. Zatiaľ čo účastníci vypĺňali svoje dotazníky na počítači, fotoaparát na obrazovke ich vyfotografoval; bez ich vedomia vedomia. Vedci potom s fotografiami manipulovali a skresľovali ich.Reklama

Účastníkom sa potom zobrazilo šesť skreslených obrazov ich samých. Reakcie tváre účastníkov boli zaznamenané na video a analyzované. Vedci hľadali štyri znaky: skúsenú veselosť, úsmevy, displeje Duchenne (čo sú symetrické úsmevy, ktoré zahŕňajú pokrčenie svalov okolo očí) a smiech. Falošné a maskujúce úsmevy boli tiež študované a zaznamenané.

80 percent účastníkov preukázalo aspoň raz pri sledovaní svojho skresleného obrazu nefalšovaný úsmev. Účastníci, ktorí v prieskume uviedli, že sa dokázali na sebe zasmiať, sa ukázali ako správne. Vnímanie ich rovesníkmi navyše podporilo ich správne sebahodnotenie. Títo ľudia tiež vykazovali menej príznakov falošných úsmevov a negatívne emócie.

Tí účastníci, ktorí sa na sebe viac smiali, mali tendenciu mať veselšiu, menej vážnu povahu a v deň testovania mali lepšiu náladu.Reklama

Druhá štúdia: Ste lepším vodcom

TO Štúdium Vedci Colette Hoption, Julian Barling a Nick Turner zistili, že na pracoviskách sa vodcov, ktorí sa dokážu smiať na sebe a nie na svojich kolegoch, pozerá ako na sympatickejších, starostlivejších a dôveryhodnejších.

Vedci predpokladali, že keď vodca o sebe kriticky vtipkoval, ľudia by ich považovali za niekoho, kto si váži vtipy a prejavuje záujem o ostatných.

Humor sme si vybrali ako mechanizmus, prostredníctvom ktorého vodcovia vyjadrujú svoje znepokojenie nad ostatnými (verzus ja) kvôli potenciálu, že humor môže byť zbraňou, ktorá škodí iným, aj nástrojom budovať vzťahy, napísali vedci.Reklama

Vedúci predstavitelia tým, že si robili srandu sami zo seba, prejavovali neúctu k rozdielom v postavení medzi nimi a ich pracovníkmi, čo sa považovalo za starosť o ostatných.

Štúdiu tvorilo 155 študentov podnikania. Študenti boli zaradení do jednej zo štyroch humorných podmienok: vysmievanie sa sebe, vysmievanie sa niekomu inému, vysmievanie sa zo spoločného znaku medzi vedúcim a zamestnancami a kontrola bez humorného prejavu. Účastníci boli potom požiadaní, aby si prečítali prejav, ktorý predstavil nového zamestnanca. Riadok, ktorý účastníci prečítali, sa zmenil podľa skupiny, do ktorej boli zaradení. Napríklad ľudia zo skupiny zosmiešňujúcich sami seba prečítali riadok, ktorý o sebe žartoval: Som tak rád, že Pat vzal túto prácu napriek tomu, že vedel všetko o mne!

Vodca, ktorý si robil žarty, bol hodnotený ako dôveryhodnejší a lepší vodca.Reklama

Početné výhody

Pokus o zábavu je vlastnosť, ktorá má veľa výhod. Vytvára pocit dôvery na pracovisku; robí vás sympatickejším a dáva vám pocit spokojnosti a naplnenia. Ak ste človek, ktorý vie, ako si o sebe urobiť dobrý žart, možno už teraz využívate výhody. Ak však máte tendenciu byť vážnejší, prečo neskúsiť sem-tam prelomiť pár sebazničujúcich vtipov?

Odporúčaný foto kredit: Telo nie je anapológia prostredníctvom stránky thebodyisnotanapology.com