Používa sa po celé storočia na hojenie rán, liečenie kožných infekcií, zvlhčovanie pokožky a udržiavanie zdravých vlasov. argánový olej, známe tiež ako tekuté zlato, je účinným prostriedkom na boj proti akné, cukrovke, srdcovým chorobám, ochoreniam pečene a dokonca aj proti rakovine. Arganový olej, ktorý je nabitý vitamínom E, vitamínom A, kyselinami olejovými, kyselinou linolovou a skvalénom, je nielen prospešný pri lokálnej aplikácii, ale výhody jeho konzumácie (iba jedlé druhy!) Sú na nezaplatenie. Antioxidanty v panenskom arganovom oleji sú vyššie ako v akomkoľvek inom rastlinnom oleji.

Odkiaľ pochádza arganový olej?

Arganový olej pochádza z arganových stromov v Maroku. Stred alebo matica arganového ovocia je odstránená a otvorená. Vo vnútri sú jadierka alebo semená. Semená sa lisujú, aby sa získal olej. Táto časovo náročná a namáhavá úloha generuje pre Maroko zamestnanosť a veľmi potrebné príjmy. Ženy tvoria hlavný sektor pracovných miest a na udržanie kroku s vysokým dopytom vytvorili družstvá podporované vládou.

Dva druhy arganového oleja: jedlý a kozmetický

Vyrábajú sa dva druhy arganového oleja: jedlá verzia a jeden výhradne na vonkajšie, kozmetické použitie. Každý typ sa vyrába inak. Pre jedlý argánový olej , jadrá sa pred lisovaním pražia. Tento arganový olej bude mať orieškovú chuť a dá sa pridať surový do šalátov a zeleniny. Môže sa tiež použiť na varenie, aj keď to nie je dobré na dlhšie vyprážanie.

Kozmetická verzia arganového oleja sa používa lokálne ako zvlhčovač pokožky a kondicionér na vlasy. Často sa pridáva do komerčných krémov a zvlhčovačov. Pri výrobe kozmetický arganový olej , jadrá sa lisujú v surovej forme a nepražia sa.Reklama

Aké sú výhody používania arganového oleja?

1. Lieči akné a iné kožné poruchy

Arganový olej zmierňuje zápaly kože, ako sú akné, psoriáza a ekzémy.^[1]Použitie oleja omladzuje a okysličuje bunky pokožky.

2. Zlepšuje zdravie pečene

Štúdie^[dva]ukazujú, že konzumácia arganového oleja chráni pred ochorením pečene. Počas testov vyvolávajúcich dysfunkciu pečene arganový olej zachovával produkciu inzulínu aj pri ťažkostiach s pečeňou.

3. Predchádza rakovine

Arganový olej nabitý antioxidantmi pomáha znižovať nádory a ďalšie rakovinové bujnenie. Skvalén v arganovom oleji chráni pred rakovinou kože.^[3]

4. Hojí rany a popáleniny

Arganový olej urýchľuje proces hojenia a zabraňuje infekcii rán. Štúdia o popáleninách druhého stupňa^[4]ukázalo, že popáleniny ošetrené arganovým olejom sa hojili rýchlejšie.Reklama

5. Omladzuje pokožku

Vystavenie UV lúčom môže urýchliť poškodenie kože. Použitie arganového oleja podporuje regeneráciu kožných buniek a eliminuje výskyt stareckých škvŕn a jaziev. Arganový olej stimuluje okysličovanie buniek a dopĺňa a obnovuje bunky pokožky, vďaka čomu je pokožka pružnejšia a hladšia.^[5]

6. Podporuje kardiovaskulárne zdravie

Mastné kyseliny linolové a olejové pomáhajú znižovať LDL (zlý) cholesterol, zatiaľ čo hladiny HDL (dobrého) cholesterolu zostávajú nedotknuté, pomáhajú predchádzať infarktu a mŕtvici a znižujú srdcové choroby.^[6]

Ako môžete začleniť arganový olej do svojej každodennej rutiny?

1. Hydratačný krém na pokožku

Arganový olej, ktorý je známy svojimi výživnými vlastnosťami, sa používa ako zvlhčovač pokožky a dokonca aj cez noc na tvár. Vložte kvapku do ruky a vyhlaďte ju cez nohy, ruky, krk a tvár. Pracujte na drsných miestach, ako sú lakte a kolená. Používajte s mierou, pretože to bude trochu trvať.

2. Kondicionér na vlasy

Arganový olej sa používa ako intenzívny kondicionér pre suché a lámavé vlasy. V závislosti na dĺžke vlasov použite iba kvapku alebo dve a vmasírujte cez vlasy začínajúce od pokožky hlavy, alebo niektoré rozotrite na rozštiepené končeky, aby ste dodali vlhkosť.Reklama

3. Omáčka na jedlo (iba jedlý olej!)

Jedlá odroda arganového oleja, ktorá sa používa namiesto iných olejov, sa môže použiť na šaláty ako zálievka, do omáčok a dokonca aj na namáčanie chleba. Posypte alebo nastriekajte šaláty, pridajte do praženice na zeleninu a použite namiesto masla, olivového oleja alebo ghí.

Existujú nejaké vedľajšie účinky z používania arganového oleja?

Arganový olej pochádza z orecha, takže ak trpíte alergiou na arašidy, orechy alebo dokonca sezam, buďte pri jeho používaní opatrní. Pred prvým použitím prírodného prípravku si vždy urobte alergický test na malom kúsku pokožky (zvyčajne vo vnútri paže).

Kde zohnať arganový olej a koľko to stojí?

Arganový olej pochádza iba z Maroka - Arganského lesa, hraničiaceho so saharskou púšťou. Les bol vyhlásený za biosférickú rezerváciu UNESCO^[7], kde stromy prispôsobené podmienkam sucha poskytujú ochranu pred dezertifikáciou.

Arganový olej nie je lacný. Produkcia oleja náročného na prácu je dodávaná s cenou zodpovedajúcou reputácii tekutého zlata, približne 40 dolárov za kozmetickú odrodu 50 uncí (50 ml) a jedlú odrodu 130 dolárov za pol galóna.^[8] Reklama

Na dosiahnutie podobných výsledkov môžete minúť peniaze za porovnateľné kozmetické výrobky, ale tieto vyrobené výrobky sú nabité nevysloviteľnými chemikáliami (ktoré sa hromadia v tele) a sú zabalené v pekných obaloch. Dáte si radšej jablko alebo trojrozmernú guľu, ktorá vyzerá ako jablko a chutí ako jablko, ale ktorej chýbajú výživné a zdravotné výhody skutočného jablka? Buďte inteligentným spotrebiteľom.

Uistite sa, že je to SKUTOČNÝ arganový olej, ale ako?

Pravý arganový olej je drahý a neriedený. Ak je lacný, nejde o pravý arganový olej. Pozri sa na obal. Mal by to byť 100% arganový olej a na dotyk by mal byť hodvábny a hladký - nie mastný. Na dne fľaše je bežne vidieť zakalené zvyšky. Existuje veľa výrobkov vyrobených z arganového oleja: zvlhčovače, kondicionéry a šampóny, ale sú to výrobky riedené výrobcami.

Ako uchovávať arganový olej?

Pravý arganový olej má krátku trvanlivosť: 24 mesiacov pre kozmetické použitie a iba 12 mesiacov pre jedlé druhy. Najlepšie je skladovať ho v sklenenej nádobe mimo priameho slnečného žiarenia pri teplote okolo 77 ° F. Ak váš olej cíti zápach, je to zlé.

Arganový olej verzus olej z čajovníka, ktorý by ste si mali vybrať?

Ďalším silným protizápalovým olejom je čajovníkový olej , odvodené z listov čajovníka. Funguje ako veľký bojovník proti akné a liečiteľ rán. Zatiaľ čo náklady na olej z čajovníkového oleja sú nižšie ako arganového oleja, intenzita oleja z čajovníkového oleja a štipľavej arómy je pre mnohých ťažko zvládnuteľná. Olej z čajovníkového oleja by sa mal pri aplikácii na pokožku riediť nosným olejom, na rozdiel od argánového oleja, ktorý sa môže nanášať priamo, neriedený. Olej z čajovníkového oleja by sa mal používať iba lokálne - nikdy sa nesmie požívať. Olej z čajovníkového oleja môže spôsobovať vedľajšie účinky, ako sú podráždenie a opuchy, suchosť pokožky, svrbenie a štípanie.Reklama

Arganový olej je pre vás zdravý zvnútra aj zvonku. Výhody pre vás sú nezmerateľné. Ste pripravení na zdravú zmenu? Choďte na prirodzenú voľbu. Vyskúšajte arganový olej.

Odkaz