ja boli požehnaní veľmi šťastným životom. Narodil som sa do stredostavovskej rodiny v modernej, vyspelej krajine. Moje deti a moji blízki sú všetci zdraví. Lekárska starostlivosť nám bola k dispozícii. Nikdy som netrpel finančnými problémami. Vždy som mal priateľov. Bavila ma práca a záujmy, ktorým som sa venoval.

Viem, že veľa môjho pocitu šťastia súvisí s tým, na čo sa rozhodnem zamerať. Všetko nie je dokonalé, no obzvlášť si všímam a vďačím za to, čo je dobré. Poznám ľudí s podobnými okolnosťami ako ja, ktorí sa zameriavajú na negatívne veci a sú vo svojom živote dosť nešťastní.

Vždy som považoval svoj optimizmus za pozitívnu vlastnosť. Na začiatku som si vytvoril postoj, že môžeme do značnej miery určovať našu budúcnosť. Vyrastal som v presvedčení, že sme zodpovední za svoje rozhodnutia a ich výsledok. Keď boli moje deti frustrované, povzbudzoval som ich slovami: ‚Poďme na to. V podstate na každý problém existuje riešenie.“

Pozitívne myslenie

Ale v posledných rokoch som začal byť podozrivý z môjho optimizmu. Na otázku, či je pohár poloplný alebo poloprázdny, by som odpovedal: ‚Ani nie. Len si pomyslite, keby to bol menší pohár, bol by úplne plný.“ Uvedomujem si, že sa tým vyhýbam otázke.

Zistil som, že v mojom pozitívnom myslení je zúfalý aspekt. Veril som, že ak budete pozitívny a optimistický, zlé veci sa vám nestanú. Pesimistickí ľudia si na seba prinášajú zlé veci. Napríklad, podľa mňa, ak ste hypochonder, máte väčšiu šancu ochorieť. Tomu sa však podarilo vzdorovať, keď som zrazu zistil, že žijem vo svete, kde niečo vonku zabíjalo ľudí bez ohľadu na to, či boli optimistickí alebo negatívni.

Uvedomil som si iné magické myslenie. Keď niekto zomrel, mal som tendenciu pripisovať vinu. Bola to ich chyba, že fajčili, že nešli dostatočne skoro k lekárovi, že ignorovali rady svojich priateľov. Alebo to bola chyba niekoho iného – lekára, ich rodiny, priateľa – niekoho, kto sa previnil tým, že bol nekompetentný alebo neopatrný. Ale toto bolo spochybnené, keď mojej sestre diagnostikovali Parkinsonovu chorobu. Robila všetko správne: diétu, cvičenie, životný štýl. Naša rodina má zdravé gény. Koho by som mohol viniť? Musel som čeliť realite, ktorej som sa snažil vyhnúť: smrť jednoducho príde.

Potom som verila, že „na každý problém existuje takmer riešenie“. Držal som sa názoru, že veda môže odstrániť choroby a zachrániť naše životy. Bol som v karanténe rok a pol a čakal som, kým vedci prídu s vakcínou, ktorá ma ochráni pred Covidom. Keď ma zaočkovali, uľavilo sa mi. Covid ma nemohol dostať. Táto ilúzia sa však rozbila, keď mal člen rodiny prelomový prípad Covida, a potom sa rozšírila na ďalších priateľov a rodinu. Vakcína im všetkým zabránila, aby museli byť hospitalizovaní a aby neboli veľmi chorí, ale zjavne sme neboli imúnni voči Covidu.

Chvíľu som túžil po 'Keď sa život vráti do toho, čo bol. Keď je život opäť dobrý. Keď sa život vráti do normálu.“ Ale potom som sa začal pýtať, k čomu sa chcem vrátiť. Bolo to skutočné alebo to bol sebaklam? Možno je to, čo v poslednej dobe zažívam, normálne.

Ilúzia bezpečia

Aby som si zachoval svoju ilúziu o požehnaní, musel som sa vyhýbať nepríjemnostiam, dištancovať sa od nepriazne a vyhýbať sa nešťastiu. Úspešne som si vytvoril svoj vlastný interný Pleasantville. Táto ilúzia bezpečia bola pre mňa účinným mechanizmom na prežitie ako dieťa, keď som sa vo svete cítil sám a v nebezpečenstve. Je smutné, že vyhýbanie sa negatívnym situáciám a udržiavanie sa v bezpečnej vzdialenosti od ľudí ma udržiavalo v izolácii a bránilo mi v interakcii s ostatnými.

V mojom magickom svete mi chýbali veľké, chaotické pocity a interakcie a skúsenosti, ktoré dávajú životu hĺbku a štruktúru. To vás priblíži k tým, s ktorými ich zdieľate. To vám dáva pocit úspechu, keď sa s nimi vyrovnáte. To vám umožní vychutnať si dobré časy ešte viac, keď nastanú.

Odchádzam z posledných rokov neveriac, že ​​som zlatý. Áno, bol som požehnaný. Áno, mám šťastie. Ale nie som výnimočný. Nebol som vybraný vyššou mocou, aby som mal život lepší ako ktokoľvek iný. Bol som znesený na zem. Moje čarovné krídla boli pristrihnuté. Ale môj život je teraz väčší a plnší, pretože zažívam dobré aj zlé, radosť aj bolesť, šťastie aj smútok, ktoré prináša život v skutočnom svete.